[ENG - ESP] Live in Abundance Let's Improve Mental Health - Humility

in Natural Medicinelast month (edited)

Vive en Abundancia Mejoremos la Salud Mental - Humildad

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Talking about Mental Health leads to endless questions, concerns and assumptions. It is a broad topic that is worth highlighting and investigating.

This is why I am still encouraged by @naturalmedicine's initiative on Mental Healthl in the month of October. I leave you the details here

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A little information is never too much.

Since it is the observation of a person's behavior in his daily life, the main way to know the state of his mental health in aspects such as the management of his conflicts, fears and abilities, his competencies and responsibilities, the maintenance of his own needs, the way he faces his own tensions, his interpersonal relationships and the way he leads an independent life, the concept is necessarily subjective and culturally determined.

Mental health relates to reasoning, emotions and behavior in different situations of daily life. It also helps determine how to manage stress, live with others, and make important decisions. Like other forms of health, mental health is important at all stages of life, from childhood and adolescence to adulthood. According to World Health Organization (WHO) statistics, mental health problems constitute about 15% of the global burden of disease. The deficit in mental health would contribute to many somatic and affective diseases such as depression or anxiety.

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To maintain the Mental Health we must encourage many aspects in this opportunity a serious contribution the Humility

Humility is the reflection of the greatness of your heart and the richness of your feelings.
We grow when we free ourselves from the need to feel better or superior to others.

When you are in a state of GRATITUDE, you are in a state of RECEIVING.

It is important to remember that happiness is the most important resource we bring when we are born. The bad thing is that we forget it and look for it outside of error.

Our being simple and straightforward, giving the other the respect, self-control, away from the ego, you do not need to stop being you just let you be out, the love for life.

With all this in mind, let's take action and protect our Mental Health and help from our space those who need our support to maintain it.

I leave you my post of Live in Abundance Let's Improve Mental Health - Humility

Thank you for being here, stay healthy.

Until a new post.

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Hablar de Salud Mental nos lleva a un sin fin de preguntas, inquietudes y suposiciones. Es un tema amplio que vale la pena resaltar e investigar.

Es por esto que sigo animada con la iniciativa de @naturalmedicine sobre Salud Mentall en el mes de octubre. Te dejo los detalles Aquí

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Un poco de información nunca esta demás.

Dado que es la observación del comportamiento de una persona en su vida diaria, el principal modo de conocer el estado de su salud mental en aspectos como el manejo de sus conflictos, temores y capacidades, sus competencias y responsabilidades, la manutención de sus propias necesidades, la forma en que afronta sus propias tensiones, sus relaciones interpersonales y la manera en que dirige una vida independiente, el concepto es necesariamente subjetivo y culturalmente determinado.

La salud mental se relaciona con el raciocinio, las emociones y el comportamiento frente a diferentes situaciones de la vida cotidiana. También ayuda a determinar cómo manejar el estrés, convivir con otras personas y tomar decisiones importantes. Al igual que otras formas de salud, la salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta. De acuerdo a estadísticas de la Organización Mundial de la Salud (OMS), los problemas de salud mental constituyen alrededor del 15% de la carga mundial de la enfermedad. ​ El déficit en la salud mental contribuiría a muchas enfermedades somáticas y afectivas como la depresión o la ansiedad.

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Para mantener la Salud Mental debemos incentivar muchos aspectos en esta oportunidad un aporte seria la Humildad

La humildad es el reflejo de la grandeza de tu corazón y la riqueza de tus sentimientos.
Crecemos cuando nos liberamos de la necesidad de sentirnos mejores o superiores a los demás.

Cuando estás en estado de GRATITUD, estás en estado de RECIBIR.

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Es importante recordar que la felicidad es el recurso más importante que traemos cuando nacemos. Lo malo es que se nos olvida y la buscamos fuera error.

Nuestro ser simple y sencillos, dándole al otro el respeto, autocontrol, alejarse del ego, no necesitas dejar de ser tú solo dejar que tú ser salga, el amor por la vida.

Con todo esto en cuenta, tomemos acción y resguardemos nuestra Salud Mental ayudemos desde nuestro espacio a los que necesiten de nuestro apoyo para mantenerla.

Te dejo por aquí mi post de Vive en Abundancia Mejoremos la Salud Mental - Humildad

Gracias por estar aquí, mantente sano.

Hasta un nuevo post.

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