Daylight & Midnight

Raat e timely ghumano ta khub e important jdio amr ghumate ghumate midnight par hoye jai tobe sotti ktha bolte midnight jege theke j khub akta lab hoi setao na, sokale jotota productive vabe fresh ghum diye kaj krte parben raat e seta parben na and this is a universal truth, early to bed, early to rise, makes a man healthy wealthy and wise...

হ্যা ভাই রাত দুটোর সময় ভিডিও করতেছেন যার কারণে আপনার কথার মধ্যে ঘুমের আভাস পাচ্ছিলাম।তো ভাই আপনার বাস্তব কথা গুলোই শেয়ার করেছেন।আসলে বিভিন্ন পরিস্থিতির কারণে আমাদের রাত জাগতে হয় তবে এটা স্বাস্থ্যের জন্য মোটেই ভালো না।রাত না জেগে রাতে ঘুমানো ভালো আমি মনে করি, তবে আমারও একই অবস্থা দেখা যায় বিভিন্ন অনলাইনে ঘাটাঘাটি ইউটিউব দেখে রাত 2 টা বেজে যায় এই ঘুমাতে ঘুমাতে রাত দুটো বেজে যায়। প্রতিদিন এভাবেই চলতেছে। ধন্যবাদ ভাই নিজের কথাগুলো শেয়ার করার জন্য।

রাত জেগে পড়াশোনা কিংবা নেট চালানো দুইটাই আমাদের ঘুম এবং স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর। ইদানিং আমাদের অনেক বদ অভ্যাস হয়ে গেছে রাত জেগে থাকা। যার ফলে দিনে ঝিমানু লাগে। অনেক সুন্দর আলোচনা করেছেন।

Sleep is so important that you cannot ignore it. Maybe you can spend two days with less sleep. But the next day, you cannot do any work properly and your eyes will close automatically. You have to go to bed. It is better to embrace sleep before sleep fights with us.. lol...

ভাই রাত জাগা এটা আসলে আমাদের সকলের একটা কমন বদ অভ্যাস হয়ে গেছে। আমরা সকলেই জানি রাত জাগা আসলে শরীরের জন্য ক্ষতিকর বেশি রাত জাগলে মাইগ্রেনের সমস্যা দেখা দেয়।আপনি যে অনেক রাত জেগে ভিডিওটি করছেন আপনাকে দেখলে বুঝা যাচ্ছে। তো ভাই আপনি আপনার বাস্তব কথাগুলো আমাদের সাথে শেয়ার করেছেন। আর হ্যাঁ ভাই আমাদের বিভিন্ন পরিস্থিতির কারণে আমাদেরকে রাত জাগতে হয় এটা আসলে আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকার না। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ কিছু গুরুত্বপূর্ণ কথা আমাদের সাথে শেয়ার করার জন্য।

Besi rat jaga ta krap ovas e porinito hoiece amr o.. Jotoi try kori r taratari gumai tao regular j time oi time cara gum dore na.eta amder sobar jeno ovase porinito hoie gese.tebey besi rat na kore amder taratrai gumanor try krte hbe.
Thanks apnr mulloban video ta share korar jnno.

Kotha gulu ekdom e thik bolchen,,,ghom nosto kora thik na ,,,but kono na kono karone amader ghom onek somoy late hoi,,,ami all time tray kori sobsomoy tara tari ghomiey porte karon face sorir nosto hoiey jai r tar moddhe saradin ghom ghom lage,,, dhonnobad Vaiya apnak eto sundor ekti video sheare korar jonno...

জ্বী ভাই ভালো আছি কিন্তু জিলাপি খাই নাই, যার কারনে রাত দুইটা পর্যন্ত জেগে থাকতে পারি না, হে হে হে আবার ডায়বেটিস এর ভয়ও আছে।
হ্যা আমরা জানি আপনার মতো মেধাবি ছাত্ররা মাঝে মাঝে সারারাত জেগে পড়তে থাকে।
তবে একটা জিনিষ কিন্তু অস্বীকার করা যায় না, রাতের গভীরতায় নিরিবিলি ভিডিও করা যায়।

Jei ja kori but vai to mone hoy na oto raat jege porasuna korchen ;)
Ghumai jaben taratari amar moto.
Late kre ghumano thik na moteo.