[私家厨房]~ 蛏肉丝瓜汤
蛏子营养也是挺好的,记得怀孕和生娃坐月子的时候,婆婆经常用蛏干给我炖汤喝,蛏子补锌补碘健脑,味道也不错。
今天我们来做个蛏肉丝瓜汤。准备食材:蛏子、丝瓜、生姜、生粉、料酒、盐、生抽、油。
1)蛏子用小刀把连接部位割一刀,取肉拉掉一圈脏物,放碗里倒入少许料酒抓匀;丝瓜削皮,切滚刀块;生姜切片。
2)起锅倒油,炒菜的量,把生姜放入爆香,放入丝瓜翻炒一会后倒入清水煮开。
3)蛏肉里放入生粉拌匀待用。
4)汤开后放入适量盐和少许生抽。
5)把拌好生粉的蛏肉缓缓陆续放入滚汤里,等再一次滚起再搅拌。
6)滚个一分钟左右就可以出锅了。
福建广东这一带比较喜欢汤羹类的菜肴,所以每次吃米饭都要配汤,不然难以下咽的感觉[偷笑]
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