¡El "Amor Incondicional" es tóxico! | Reflexión [ES | EN]

¡Bienvenidos de nuevo a mi blog, chicos! El día de hoy les quise traer un post que sale a relucir, porque me puse a reflexionar hace unos días luego de ver una película, un par de capítulos de una serie y además pasar por algunos problemas emocionales propios, nada mejor que ello para llegar a un punto de reflexión muy particular.
Sé que nuevamente puede que este post genere algo de polémica, pero eso es lo que me gusta, porque así también genero un diálogo que podría cambiar mi punto de vista basado en las experiencias de los que me leen, así que no tengan miedo a expresar sus puntos de vista, quiero conocer cada perspectiva en la caja de comentarios.
Welcome back to my blog, guys! Today I wanted to bring you a post that comes to light, because I started to reflect a few days ago after watching a movie, a couple of chapters of a series and also going through some emotional problems of my own, nothing better than that to reach a very particular point of reflection.
I know that again this post may generate some controversy, but that's what I like, because this way I also generate a dialogue that could change my point of view based on the experiences of those who read me, so don't be afraid to express your points of view, I want to know every perspective in the comments box.

La toxicidad de ser incondicional | The toxicity of being unconditional

Español
Desde que tengo uso de razón, siempre he sido muy altruista; para los que no conocen su definición, de forma básica y sencilla, el altruismo no es más que el hecho de tender a pensar en el bienestar ajeno de forma desinteresada, aún cuando esto atente contra nuestros propios intereses.
Toda la vida me he preocupado mucho por mis allegados, ya sean amigos o familiares; siempre he sido una persona con la que pueden contar para lo que sea y que generalmente puede ayudarlos a resolver cualquier tipo de situaciones, ya que, muy difícilmente suelo decir que no.
Sin embargo, a medida que ha pasado el tiempo, me he dado cuenta de cómo esto me ha acarreado un montón de problemas, porque hoy en día mi vida ha cambiado muchísimo, al punto de tener muchas más obligaciones de las que acostumbraba, generando así, un corte extremo en la cantidad de tiempo que poseo para ayudar y realizar lo mencionado anteriormente.
Entonces, cada vez que una persona que estaba acostumbrada a mi altruísmo me escribe y yo no puedo decir que sí, termina generando un conflicto que no tiene sentido, porque para mí el mero hecho de haber ayudado tanto en el pasado, debería ser motivo y razón suficiente para entenderme en este momento en el que tengo que decir que no, pero no sucede así.
English
Since I can remember, I have always been very altruistic; for those who do not know its definition, in a basic and simple way, altruism is nothing more than the fact of tending to think about the welfare of others in a disinterested way, even when this goes against our own interests.
All my life I have always been very concerned about my close ones, whether they are friends or family; I have always been a person they can count on for whatever they need and who can generally help them to solve any kind of situation, since I hardly ever say no. However, as time has gone by, I have become more and more concerned about the welfare of others.
However, as time has gone by, I have realized how this has brought me a lot of problems, because nowadays my life has changed a lot, to the point of having many more obligations than I used to, thus generating an extreme cut in the amount of time I have to help and do the aforementioned.
So, every time a person who was used to my altruism writes me and I cannot say yes, it ends up generating a conflict that makes no sense, because for me the mere fact of having helped so much in the past, should be reason enough to understand me at this moment when I have to say no, but it does not happen that way.

Hoy en día, muchas personas que supuestamente me quieren y agradecen demasiado el hecho de que yo esté en sus vidas, me escriben como si fuera un servicio de soporte técnico perenne para sus vidas, ni siquiera me preguntan cómo estoy, si soy feliz, si he superado las crisis que me atormentan y demás; antes este hecho me dolía, ya no le presto mucha atención ni lo tomo personal, cada quién tiene sus prioridades, sin embargo, yo siento que sería totalmente incapaz de minimizar tanto el valor humano de una persona que yo quiera mucho como para reducirlo solo a mensajes de apoyo buscando su «amor incondicional».
Eso hablando desde el punto de vista de amigos y familiares, porque si hablamos del «amor incondicional» en la pareja, debo abarcar un punto aún más extenso, porque aquí es donde —ahora, a mi juicio— ocurre el mayor nivel de toxicidad en este sentido.
Nowadays, many people who supposedly love me and are very grateful for the fact that I am in their lives, write to me as if I were a perennial technical support service for their lives, they do not even ask me how I am, if I am happy, if I have overcome the crises that torment me and so on; Before this fact hurt me, I no longer pay much attention to it or take it personally, everyone has their own priorities, however, I feel that I would be totally incapable of minimizing the human value of a person I love so much as to reduce it only to messages of support seeking their "unconditional love".
That speaking from the point of view of friends and family, because if we talk about "unconditional love" in the couple, I must cover an even more extensive point, because this is where -now, in my opinion- occurs the highest level of toxicity in this sense.


Ser incondicional en el amor | Being unconditional in love

En este punto yo siempre he sido el triple de altruísta de lo que he descrito anteriormente, todo motviado al hecho de que, cuando yo me enamoro de alguien, soy de entregar todo, no tengo muchas dudas con respecto a ese hecho ya que, me gustan las emociones intensas.
Sin embargo, me he dado cuenta de un tiempo para acá, que el hecho de ser tan incondicional hace que las personas tengan una mala idea sobre mí, ya que, como dice el dicho: «Si perdonas demasiado a las personas, estas se acostumbran a fallarte» y créanme cuando les digo que esto es más que verídico, me ha sucedido demasiado.
Muchas veces en mi vida, he tenido que lidiar con el hecho de haber entregado todo por alguien, para que esa persona utilice todo lo que aprendió conmigo, pero en otra persona, generalmente la que viene justo después de estar conmigo; eso en muchas ocasiones me ha hehco sentir miserable a niveles muy altos.
Así que he llegado a un punto —también motivado al ir a terapia y trabajar eso— de empezar a enfocarme un poco más en mí, empezar a decir más «no», a empezar a pensar si merezco algo que me esté sucediendo y cambiar ese hecho, así eso amerite salir de algún tipo de relación que tenga sin importar si es amistad, de pareja, etc.
Me pasó con una persona que fue una de mis mejores amigas durante un tiempo, comencé a notar que ella solo me buscaba porque yo le daba una pantalla de Netflix y porque le aconsejaba con su relación tóxica para que al final no entendiera nada y volviera a caer en lo mismo, pero no preguntaba por mí, no dedicaba tiempo a verse conmigo para ponernos al día, ni siquiera me dejó ir a su casa en su cumpleaños luego de haberme dicho que fuera muchas veces durante esa misma semana.
Empecé a notar que ya no me estaba sumando nada, así que decidí decirle que ya no la quería tener en mi vida y así he venido haciendo con muchas cosas; por supuesto, hay factores dolorosos que no me permiten hacer esto tan rápido, sin embargo, soy rotundo, si no merezco algo, tengo que cambiarlo, yo sé lo que valgo.
At this point I have always been three times as altruistic as I have described above, all due to the fact that, when I fall in love with someone, I give everything, I don't have many doubts about that fact since I like intense emotions.
However, I have realized for a while now, that the fact of being so unconditional makes people have a bad idea about me, because, as the saying goes: "If you forgive people too much, they get used to fail you" and believe me when I tell you that this is more than true, it has happened to me too much.
Many times in my life, I have had to deal with the fact that I have given up everything for someone, only to have that person use everything they learned with me, but on someone else, usually the one who comes right after being with me; that has often made me feel miserable to very high levels.
So I have reached a point -also motivated by going to therapy and working on that- to start focusing a little more on myself, to start saying "no" more, to start thinking if I deserve something that is happening to me and to change that fact, even if that means leaving some kind of relationship I have, no matter if it is a friendship, a couple, etc.
It happened to me with a person who was one of my best friends for a while, I started to notice that she was only looking for me because I would give her a Netflix screen and because I would give her advice with her toxic relationship so that in the end she wouldn't understand anything and fall back into the same thing, but she wouldn't ask about me, she wouldn't spend time to see me to catch up, she wouldn't even let me go to her house on her birthday after telling me to go many times during that same week.
I started to notice that she was no longer adding anything to me, so I decided to tell her that I no longer wanted her in my life and I have been doing so with many things; of course, there are painful factors that do not allow me to do this so fast, however, I am emphatic, if I do not deserve something, I have to change it, I know what I am worth.


Conclusiones | Conclusions

Ser altruísta no está mal, pero el caer en ser «incondicional» no tiene el más mínimo sentido, todos necesitamos obtener algo por conveniencia, porque eso no implica que seamos personas interesadas, sino que implica que nuestro esfuerzo tiene valía.
El único amor desinteresado e incondicional que verdaderamente puedo decir que no es tóxico y sí es necesario es el amor de una madre o de un padre, porque es el deber y es el único que verdaderamente debería buscar pensar más allá de sus propios intereses hasta que los hijos estén listos para tomar sus propias decisiones, después de ahí, ya no hace falta que sea tan incondicional, porque en algún momento los padres también van a necesitar que les devuelvan todo lo que ellos hicieron por nosotros, pero eso llega a nivel de motivación y no de obligación.
Ser demasiado incondicional nos vuelve invisibles ante las demás personas, porque jamás nos van a tomar en cuenta como seres humanos si siempre estamos dispuestos a estar ahí, pues nos van a tener como si fuéramos máquinas que no sufren, que no sienten, que no tienen ocupaciones, crisis y demás, y terminaremos odiando todo lo que hemos construído en base a ese altruísmo tóxico.
Vivimos para dar y deberíamos ofrecer mucho porque damos lo que somos, así que, mientras más queremos dar es porque más bonitos somos por dentro, pero también debemos recibir, entiendo que no todo el tiempo recibimos de las personas, sino que recibimos del universo en sí, pero entonces, es nuestro deber alejarnos de las personas que solo quieren recibir de nosotros sin ser recíprocos, porque lo que parece un altruísmo, termina siendo una absorción que nos minimiza, nos elimina.
Being altruistic is not wrong, but falling into being "unconditional" does not make the slightest sense, we all need to get something for convenience, because that does not imply that we are interested people, but it implies that our effort has value.
The only selfless and unconditional love that I can truly say is not toxic and is necessary is the love of a mother or father, because it is the duty and it is the only one that should truly seek to think beyond their own interests until the children are ready to make their own decisions, after that, it is no longer necessary to be so unconditional, because at some point parents will also need to be repaid for everything they did for us, but that comes at the level of motivation and not obligation.
Being too unconditional makes us invisible to other people, because they will never take us into account as human beings if we are always willing to be there, because they will have us as if we were machines that do not suffer, that do not feel, that do not have occupations, crises and so on, and we will end up hating everything we have built based on that toxic altruism.
We live to give and we should offer a lot because we give what we are, so, the more we want to give is because we are more beautiful inside, but we must also receive, I understand that not all the time we receive from people, but we receive from the universe itself, but then, it is our duty to move away from people who only want to receive from us without being reciprocal, because what seems to be an altruism, ends up being an absorption that minimizes us, eliminates us.


Palabras Finales | Final Words

Si has llegado hasta aquí, te lo agradezco demasiado, recuerden que este es mi punto de vista, basado en mis vivencias y experiencias personales, no poseo la verdad absoluta y por eso les pido de forma encarecida que me dejen un comentario con sus impresiones.
¡Sigamos creciendo y haciendo crecer el amor propio!
If you have come this far, I thank you very much, remember that this is my point of view, based on my personal experiences, I do not have the absolute truth and therefore I ask you to leave me a comment with your impressions.
Let's keep growing and making self-love grow!



I'd be very sincere with you, I'm going through the exact same thing in my life right now. It's been like that for years. I'm treated like a customer care service who is always readily available to respond to everyone's needs while nobody literally cares if I'm okay or not. Its almost like my caring nature and ability to consider other's well being while pushing mine aside is being used against me.
Once I receive a phone call or text, I know it's not for my own good but for their own. Too many selfish people in the world.
It's a messed up world init!
At this point in my life, I don't care anymore.
Algo que aprendí en estos últimos 5 años de mi corta vida, es que personas como nosotros altruistas, solo nos enseñaron a dar, pero jamás a recibir, en muchas ocasiones queremos dar tanto que pasamos por alto eso, y caemos en cuenta de que damos mucho para recibir nada, desde ese momento que me di cuenta, digamos que me volví un poco egoísta, tome una frase y la modifique un poco quedo así, "Primero: yo, Segundo: yo, Tercero: si no alguien que realmente necesite de mí, mejor, Tercero: yo", esto fue un gran filtro.
Claro, que detrás de hacer esta afirmación existen muchas cosas que tener claras, una de ellas es superar muchos miedos, el más importante, el miedo a quedarse solo, saber convivir contigo mismo y aceptar la soledad, es mejor, por eso dice el dicho "mejor estar solo, que mal acompañado" que al final sigues estando solo.
Un fuerte abrazo bro, y me alegro mucho que de alguna forma te dieres cuenta. 😄
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Querido @ilazramusic , me disculpo por llegar tarde, pero estos días estuvieron movidos.
El amor, se dicen tantas cosas de el, pero lo que acabas de compartir es muy importante, porque a veces basados en esa incondicionalidad podemos hacer daño, incluso los padres a veces debemos decir NO buscando que nuestros hijos crezcan y puedan ser capaces de ser independientes.
En lo personal me ha pasado esto que dices aqui:
y siempre me he preguntado ¿por qué no sucedieron los cambios cuando estaba a mi lado? ¿Es que no soy suficiente motivación para el logro ? , así que poco a poco he ido cambiando y teniendo más equilibrio en la entrega y siendo más cuidadosa con mi espacio y el uso de mi tiempo, muchos me han tildado de egoísta , pero es amor propio y es necesario.
Gracias por tus post siempre tan asertivos.
Un abrazo
Zully
You had me at the first half. Thought it was only about family. My sister is just like you, altruistic to a fault. Good thing is, we don't take advantage of her altruism and many a time, we reject her help so she can take care of herself too. I'm sorry about your experiences, it's quite unfortunate. ❤️ & 💡 xoxo