ЗАГРЯВКА

in Threespeak - OLD9 months ago

▶️ Watch on 3Speak


  1. Загрявка - здрав врат и гръбнак

КОСМИЧЕСКО СЪЗНАНИЕ - 3' 2018
ВИДЕО ПРАКТИКА

РЕДЖИ © ВИДЕО
http://www.redgivideo.eu/

ВАЖНО!

Практиките имат най-голяма сила изпълнени заедно една след друга в комплекса КОСМИЧЕСКО СЪЗНАНИЕ. Тяхното по отделно изпълнение няма същия ефект. Ако нямате време наблегнете на основните практики номера: 4, 5, 9, 14, 16.

Основен критерий за напредък в практиката е постоянно пребиваване в зоната на ПОКОЯ и тотално спиране на вътрешния диалог за минимум 2 мин. на ден.

Физически критерий:

  1. Пулс под 60 удара в минута
  2. Задържане на дишането на издишано над 60 сек.
  3. Ph на урината сутрин над 7.5 (алкално)

ЕДНО СЪСТОЯНИЕ ПОКОЙ
Навлизане в покоя с 3 те фундамента

16 ПРАКТИКИ

ТЯЛО (физическо)

  1. Разгрявка - врат и гръбнак
  2. 1000-до ръкия Буда - отваряне на енергийните меридиани
  3. Лад Живота - здрав корем

ДУША (Свръх Аз)

  1. Очистително дишане - подготовка за пранаяма
  2. СО2 завишаване - задържане на дишането на издишано
  3. Алтернативно дишане - баланс на Ин и Ян
  4. Дишането на змията - духовното дишане
  5. Комплекса Свещ - активиране на пинеалната жлеза

ЕНЕРГИЯ (универсална)

  1. Дървото на Живота - зареждане с енергия
  2. Небето и Луната - разпределяне на енергията
  3. Дишането на Даоса - запечатване на енергията
  4. Дишане към костите - желязната ризница - мек Ци Гун (допълнителна практика)
  5. Сензитив - баланс на полукалбата на мозъка

ДУХ (Бог)

  1. Концентрация - За Дзен
  2. Съзерцание - божественото внимание
  3. Медитация - наблюдаване на покоя в нас

НИК СЕГА | АЗ СЪМ СЕГА
http://www.azsamsega.com

РЕДЖИ © ВИДЕО
http://www.redgivideo.eu/


▶️ 3Speak

Sort:  

Namaste!
Уникална загрявка!

Усновен енергиен канал в човешкото тяло..
Гръбначен стълб..
Много важна загрявка!
Namaste