Jamaican Callaloo

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Hello, good night dear friends. I am really interested in improving my health, that is why I try to lead a healthy life and I think that the first step to do so would be to have a good diet although sometimes because of the economic situation in Venezuela you eat what you can. But for the glory of God he always provides us. observing some Rastafarian food parameters, they focus on preserving health through food, not refined or processed foods, emphasizing the greater consumption of fruits and vegetables, which I think is excellent are economical foods and provide us with more energy for this Reason today I want to introduce you to a delicious Vegetable whose consumption is very common in the Island of Jamaica and has become the companion of salads soups among others and this is Callaloo this plant vegetable is native to Trinidad and Tobago Dominica and Jamaica ..

hola buenas noches queridos amigos realmente estoy interesada en mejorar mi salud por eso trato de llevar una vida saludable y considero que el primer paso para ello seria tener una buena alimentación aunque a veces por la situación económica de Venezuela se come lo que se puede. Pero para la gloria de Dios el siempre nos provee. observando algunos parámetros alimenticios rastafari ellos se enfocan en presevar la salud a traves de la alimentación, no alimentos refinados ni procesados ​​haciendo enfasis en el mayor consumo de frutas y vegetales cosa que me parece excelente son alimentos economicos y nos proporcionan mayor energia por esta Razon hoy quiero darles a Conocer un deliciosa Vegetal cuyo consumo es muy comun en la Isla de Jamaica y se ha convertido en el acompañante de sopas ensaladas entre o otros y este es el Callaloo esta verdura de planta es originaria de Trinidad y Tobago Dominica y Jamaica..

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The flavor of this vegetable is similar to the spinach leaf but it has a much stronger flavor. Another name with which it knows this vegetable is Amaranth.

El sabor de esta verdura es similar a la hoja de Espinaca pero esta posee un sabor mucho más fuerte otro nombre con el que conoce este vegetal es Amaranto.

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This green Jamaican plant can be seen wild throughout the island, so it can also be grown in the form of seeds

esta verde planta jamaicana se puede observar de manera silvestre en toda la isla, así como tambien puede ser cultivado en forma de semillas,

this herb is a valuable source of iron, calcium, folic acid, potassium, magnesium, vitamin A and vitamin C.

esta hierba es una valiosa fuente de hierro, calcio, ácido fólico, potasio, magnesio, vitamina A y vitamina C.

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This plant is a great source of lysine, an amino acid with a protein content comparable to that of milk, easier to digest; That cannot be said of other grains. ...

esta planta es una fuente genial de lisina, un aminoácido con un contenido de proteína comparable al de la leche, más fácil de digerir; eso no se puede decir de otros granos. ...

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Medicinal properties: This plant has been used as a brain oxygenator, among its properties is to help memory, many will believe that they could help to help concentration and pathologies such as Alzheimer's, Parkinson's and senile dementia.
easily for slimming and detoxification regimens, it also helps the skin for its amount of oil and essential oils

propiedades medicinales: esta planta se ha usado como oxigenador cerebral, entre sus propiedades está la de ayudar a la memoria, muchos creen que podría usarse para ayudar a la concentración y a las patologías como el Alzheimer, Parkinson y demencia senil.
usarse para regímenes adelgazantes y de desintoxicación, además ayuda a la piel por su cantidad de escualeno y aceites esenciales.

In Jamaica this green vegetable is popularly cooked with onion, garlic, tomato, thyme and pepper and represents a. Healthy accompaniment perfect for a tropical breakfast, lunch or dinner.

En jamaica esta verdura verde es cocinada popularmente con cebolla, ajo, tomate, tomillo y pimienta y representa un. Acompañamiento saludable perfecto para un desayuno, almuerzo o cena tropical.

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God bless you friends until a new opportunity ..
Dios los bendiga amigos hasta una nueva oportunidad ..

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Posted via ReggaeSteem | Reggae Culture Rewarded