RE: Weg zur Klarheit
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Laufen ist mein Fegen. Ich verstehe sehr gut, was du meinst.
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Laufen ist mein Fegen. Ich verstehe sehr gut, was du meinst.
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Danke fürs Lesen und deine Antwort, Ivy.
Mir ist Laufen viel zu anstrengend. Fegen ist für die gut geeignet, die sich nicht unbedingt körperlich auspowern möchten. Das mit dem Kopf leeren ist mir schon anstrengend genug. Aber ja, das Laufen ist auch sehr gut geeignet wie alle Tätigkeiten, die ohne großes Nachdenken ausgeübt werden können. Dabei Musik im Ohr zu haben, entwertet die Übung allerdings.
Fegen hat den großen Vorteil, dass es danach auch noch sauber ist, kann man vom Laufen leider nicht behaupten. ;-)
Ich finde, du hast das sehr schön beschrieben, was im Körper und vor allem Geist vor sich geht, daher habe ich sofort den Bezug zu meinen Läufen gesehen.
Fegen sollte ich aber auch mal in Betracht ziehen ...
Zur Musik: Bei mir ist das irgendwie anders. Ich kann nur dann richtig gut abschalten. Also doch mal fegen ...
Schön, dass wir darüber „sprechen“. Das ist ein ganz wichtiger Punkt.
Es geht im Zen ganz besonders um die absolute Stille des Geistes. Die ist mit Musik unmöglich herzustellen. So sehr man es auch zu fühlen glaubt ist das doch, wie Daddeln. Wie das Spiel hilft Musik nur über die Zeit.
Die Übung wirkt ja gerade dadurch, dass du lernst aktiv das Denken zu unterbinden. Wie soll das funktionieren, wenn statt dessen Musik alles überdeckt?
Guter Punkt. Ich habe die Musik immer als mein “Mantra” gesehen, weniger als Bewussten Faktor (wenig Gesang; Rhythmus, der den Takt der Fuße vorgibt) ich bin wohl noch nicht so weit den Geist ohne Hilfsmittel abschalten zu können. Wie ein Reset fühlt sich das Laufen dennoch an und mich überkommen dabei viele “Momente der Klarheit”. beim “Daddeln” kann ich das nicht behaupten, da habe ich eher das Gefühl Zeit verloren zu haben.
Ich werde das wohl nochmal intensiv überdenken.
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Das finde ich gut. Du kannst mir deine Beobachtungen jederzeit unter dem Artikel mitteilen. Ich bin kein Guru, weiß nicht alles und bin sehr interessiert an anderen Erfahrungen. Zumal ich auch kein Läufer bin, der bis zum Kick der körpereigenen Psychodroge rackert.
Wie heisst es so schön?
IN DER RUHE LIEGT DIE KRAFT!
!COFFEEA