#75 happycoollove Podcast: Dein Ego liebt es, wenn du dich selbst bestrafst

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„Das Ego ist bestenfalls des Argwohns und schlimmstenfalls der Bösartigkeit fähig. Das ist sein Spielraum."
- EIN KURS IN WUNDERN

Heute sprechen wir über den Mechanismus der Selbstbestrafung, den unser Ego über alles liebt. "Ein Kurs in Wundern" sagt, dass Bestrafung ein Konzept ist, das sich völlig gegen die Vernunft richtet. Besser hätte ich es nicht sagen können. Es bringt gar nichts, sich selbst auch noch fertig zu machen. Verantwortung übernehmen ist super. Selbstbestrafung ist eher nicht so dienlich für deinen inneren Frieden.

Unser Drang zur Selbstbestrafung hält sich ziemlich hartnäckig

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Unsere Angewohnheit, uns selbst zu bestrafen, hält sich ganz schön hartnäckig. Und wenn du jetzt denkst, dass du eher nicht dazu neigst, dich selbst zu bestrafen, dann denk noch einmal darüber nach. Auch Selbstkritik fällt für mich in die Kategorie "Selbstbestrafung". Mit allem, was wir tun, dass uns weh tut -- emotional und körperlich -- bestrafen wir uns selbst. Wir bemerken oft gar nicht mehr, wenn wir etwas über uns selbst sagen, dass lieblos ist, z.B.:“ Ich bin so doof", "Ich bin ein Idiot" oder, oder, oder.

Im Coaching beobachte ich oft, dass meine Klientinnen und Klienten dazu neigen, sich selbst abzustrafen, obwohl sie gerade einen Durchbruch erzielt haben. Es ist so, dass sie eine wirklich wichtige Erkenntnis im Coaching haben mit der sie sich ihre Macht zurückholen und bewusst eine Veränderung einleiten können. Für mich ist das in erster Linie immer ein Grund, zu feiern und dankbar zu sein.

Und anstelle glücklich darüber zu sein, erscheint sofort unser Ego wieder mit so fiesen Gedanken, wie: „Ja, aber…warum habe ich das nicht schon früher erkannt?“ oder „Gott, wie blöd bist du eigentlich, dass du das schon wieder in einer ähnlichen Situation bist?“ Und so wird ein so wichtiger Moment wieder vom Ego überschattet.Das Ego ist so gewieft. Mehr dazu in der heutigen Podcast-Folge. Viel Freude beim Reinhören.

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Alles über das Ego auf hcl

Mehr über das Ego erfahren auf happycoollove:

Kaum zu glauben und dennoch ist das hier die letzte Folge vom happycoollove Podcast für 2019. Wir sprechen uns wieder am 07.01.2020. Merry everything and happy always!

Deine Peri

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Ja es stimmt, ab und an sage ich mir auch das war blöd...

Aber am liebsten belohnt mich mein Ego mit nem EIS oder Bier nach nem anstrengend Tag. Gerne sage ich mir auch "Das haste toll gemacht" 😇

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Es ist so viel wert, wenn man -- so wie du -- sich selbst auch etwas nettes sagen kann. ;-)

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Andere könnten dies als arrogant von mir auffassen...

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Und dann -- würde ich sagen -- kommt es darauf an, wie du das von dir auffässt :-)

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Ich kann ehrlich nur behaupten, das ich nur von erfolgreichen Menschen lernen kann!

Die ,die neidisch zu mir rüberschauen und dieser der Meinung sind ich sei arrogant, sind eh nicht mein Klientel.

Man braucht einen ehrlichen Mittelweg zwischen Kunden und Geschäftspartner. Wenn das funktioniert darf man ruhig sagen alles richtig gemacht;-)

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Ich glaube, dass Angst und Mangel viele Menschen oft sehr im Griff haben, weil wir es so gelernt haben. Manchmal ist es eine große Aufgabe, alte Gewohnheiten abzuschütteln, wenngleich möglich! Es ist immer gut, Menschen um sich herum zu haben, die sich von diesen Gefühlen befreit haben und sich ehrlich mit dir freuen können, anstelle neidisch zu sein. Stell dir nur vor, in was für einer Welt wir wohnen können, wenn wir uns alle jeweils für den Erfolg eines anderen freuen.

Es ist immer gut, Menschen in seiner Nähe zu haben, die etwas geschafft haben und zu denen man aufblicken kann. Und dann ist es auch gut, wenn man etwas geben kann, es großzügig weiterzugeben.
Und vor allem ist es gut, wenn man zufrieden mit sich ist. Das ist ein großes Geschenk. Also: weiter so! :-)

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