Hábitos para vivir mejor
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Hábitos para vivir mejor.
¡Hola a todos en steemit! de parte de @electrodo de Margarita para el mundo.
Un saludo a todos los poetas y escritores existentes en esta comunidad.
Continuando con el tema de la salud y las emociones, ya que hoy en día es importante cuidarnos y querernos. Hoy les quiero compartir algunas sugerencias de vida. Aquí les ofrezco unas letras compartidas de este humilde poeta:
Hoy en día se habla mucho de la salud, cuidarnos, practicar ejercicios; algunas veces estos temas son modas, pero en realidad deben ser parte de nuestros hábitos para vivir mejor.
No debemos engañarnos, nos hacemos daño con el tabaco, el alcohol, las comidas rápidas, todo eso afecta de forma negativa nuestra salud, e igualmente desde la perpectiva espiritual hay elementos negativos como los gritos, las tensiones, los miedos; son hábitos tóxicos que se convierte en grandes enemigos para la salud, haciendo que estemos tristes, estresados o hasta sin ganas de compartir la vida.
No significa que debamos limitarnos totalmente ante algunos placeres esporádicos, por ejemplo un chocolate bien disfrutado o el hecho de que todos adoramos una pizza para el fin de semana; eso está bien, mientras el consumo de frutas, vitaminas y minerales sea el apropiado el resto de los días, junto a una actividad o actitud de consumo de energías.
Cuidar nuestra salud física es un hábito que nos hace bien, también nos ayuda a mantener el equilibrio con las emociones al elevar nuestra autoestima, sentirnos y vernos bien nos da el impulso de disfrutar cada instante.
Las emociones positivas son el alimento adecuado para el buen funcionamiento de nuestro corazón, la sonrisa nos queda bien con cualquier atuendo que llevemos para enfrentar los días.
Debemos crear hábitos de salud, de emociones equilibradas, de bondad y de amor para compartir las cosas hermosas que el mundo nos ofrece. Sólo así podemos contribuir para tener una sociedad saludable y feliz de la que formamos parte día a día.
Un cariñoso saludo de su amigo @electrodo.
Me despido dándole las gracias por aceptarme como uno de ustedes y esto es solo un abre boca de tantas cosas y anécdotas que les pudiera contar de mis días, hay quien dice que si me pusiera a contar mi vida pudiera escribir un libro que tengo más historias que condorito, jejeje….
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