¡Hola a toda la comunidad de Catarsis! ❤️ ¡Feliz año nuevo para todos, espero hayan tenido un magnífico comienzo de año y mes de Enero... y es que desahogarse es terapéutico, siempre me ha encantado expresarme y hablar de lo que siento.

Hoy les comparto un video corto sobre mi experiencia como persona que muchas veces siente la necesidad de controlar todo lo que pueda a su alrededor (menos a las personas) pero si lo que tenga que ver con mis cosas, trabajo, mi espacio.

Y que también esto va de la mano un poco con la FAMOSA ansiedad
un término muy conocido hoy en día, algunos lo padecen en niveles más grandes y otros no tanto.

Lo bueno de todo es que podemos buscar solucionar esta necesidad de control y tratar de vivir nuestra vida un poco más calmada con menos estrés...creo que es casi imposible, pero al menos haciendo el esfuerzo por mejorar y que en éste aspecto de nuestra vida sepamos controlarnos más es un punto a favor para la batalla contra el estrés y la ansiedad.

Éstas son maneras de mejorarnos a nosotros mismos como personas, me encanta hablar sobre la mente humana, lo que hace y cómo podemos convertirnos en nuestra mejor versión, son trabajos internos que no son fáciles y muchos ni siquiera se atreven a aceptar ni a hablar del tema porque prefieren decir "yo soy así", pero tarde o temprano la vida te da lecciones para que aprendas y no te vuelva a pasar lo mismo, está en ti notarlo o hacer la vista gorda.

También esto es positivo para volverte más organizado y centrarte en tus objetivos, ya que mientras más le dediques a tu trabajo y tus responsabilidades, menos carga tendrás para después por lo que tendrás menos trabajo aunque suene contradictorio, cuando te enfocas 100% en algo trabajas duro pero rápido ¿Me expliqué?.

Me pasa con las cosas acumuladas como las notificaciones en el teléfono y en si siento que lo veo como un DESORDEN y por eso me estresa, me causa incomodidad y siento una GRAN necesidad de liberar y ordenar todo, borrar, marcar como leído porque si no no puedo avanzar en mis tareas diarias.

Al principio lo veía como un tic o algo extraño pero luego me di cuenta que es una necesidad de controlar TODO y que todo esté perfectamente ordenado y en su lugar, algunas veces he pensado que puede tratarse de un trastorno, pero al informarte te das cuenta de que no eres un extraterrestre😂 y muchos otros les pasa lo mismo.

Espero que el video sea de su agrado, comenten si también se sienten identificados o si conocen a alguien que sea así.

Como les comenté en el video anterior en mi blog, pueden hacerme cualquier sugerencia para mejorar los videos, la edición, todas las críticas constructivas son bienvenidas.

Nos vemos en el próximo post ❤️

• Imagen de portada hecha por mí en CANVA
• Fotografía y video hecho por mí con Iphone 12 pro max
• Video editado por mi en la app CapCut
• Idea de contenido original