Superación y Desintoxicación Mental en este 2024 (Esp-Eng)

Bienvenidos a mi Blog

Hola amigos de Hive, deseo estén muy bien, hoy formó parte de la iniciativa de Encuentro de Talentos que nos invita a la desintoxicación mental y a soltar esas cargas que venimos arrastrando y que muchas veces no son nuestras y terminan robándonos la paz.

Este 2024 aunque suene algo egoísta, quiero trabajar en mí y para mí, en mi paz mental, fortaleciendo mi cuerpo, mente y espíritu, alejando de mí todo lo que no sume a mi vida, apartándome de la gente tóxica y mal agradecida, de esas personas que te roban la paz con sus acciones, apartándome de ellos aun cuando sean familia.

Entendí que podemos ayudar a quien necesite de nuestro apoyo, pero no podemos cambiar las cosas ni las actitudes de las personas si ellos mismos no hacen nada por mejorar.
He aprendido a alejarme y a vivir un mundo algo solitario, con personas selectivas, no soy de estar todo el día encima de alguien ni me gusta que lo hagan conmigo, he aprendido a disfrutar del silencio y de vivir mis propias reglas.

Hello friends of Hive, I hope you are very well, today I was part of the Talent Encounter initiative that invites us to mental detox and to let go of those burdens that we come dragging and that many times are not ours and end up stealing our peace.
This 2024, although it sounds selfish, I want to work in me and for me, in my peace of mind, strengthening my body, mind and spirit, keeping away from me everything that does not add to my life, moving away from toxic and ungrateful people, from those people who steal your peace with their actions, moving away from them even if they are family.
I understood that we can help those who need our support, but we cannot change things or people's attitudes if they themselves do nothing to improve.
I have learned to distance myself and live in a somewhat solitary world, with selective people, I am not one to be on top of someone all day nor do I like them to be on top of me, I have learned to enjoy the silence and live my own rules.

No estoy para impresionar a nadie y a estas alturas de mi vida soy difícil de impresionar, solo deseo superarme, tener paz y tranquilidad e ir trabajando en ir cumpliendo cada día de mis sueños, trabajando para mí y para lo que me hace feliz, sin que esto me haga desatender a mis hijos.

Pienso que debemos trabajar en nuestra felicidad sin negarnos nada, trabajar por nuestro futuro aun cuando seamos ancianos, trabajar en una jubilación digna, dónde no dependamos de hijos, dónde aprendamos a ser felices aún en soledad, sin mendigar amor de pareja, de amigos, de hijos o de familia, dónde nuestro amor propio sea suficiente y no se trata de despegarnos afectivamente de los demás, sino de aprender a no depender afectivamente de otros.

Somos responsables en cierta medida de nuestros sentimientos, a veces sentimos que la vida es cruel y muchas veces es el enfoque que le damos a la situación, he visto tantas cosas, padres, sacrificarse por los hijos incorrectos y vivir en un círculo vicioso de enaltecer a unos mientras se ayudan de otros.

I am not here to impress anyone and at this stage of my life I am hard to impress, I just want to better myself, to have peace and tranquility and to work on fulfilling my dreams every day, working for myself and for what makes me happy, without neglecting my children.
I think we should work on our happiness without denying ourselves anything, work for our future even when we are old, work on a dignified retirement, where we do not depend on our children, where we learn to be happy even in solitude, without begging for love from our partner, friends, children or family, where our own love is enough and it is not about detaching ourselves affectively from others, but learning not to depend affectively on others.
We are responsible to a certain extent for our feelings, sometimes we feel that life is cruel and many times it is the approach we give to the situation, I have seen so many things, parents, sacrificing themselves for the wrong children and living in a vicious circle of exalting some while helping others.


He visto gente a quien le hacen favores y aun así sentarse a hablar mal de quien los ayuda, por lo que he aprendido que el mundo puede estar podrido en cierta manera, pero yo decidí con quién me involucró y yo decidí de quién apartarme.

He visto hombres y mujeres vivir por años con una pareja quienes no los hacen felices, solo por no estar solos y se niegan tantas oportunidades en la vida, el miedo nos limita, no nos deja avanzar.

Este año quiero soltar muchas cosas aunque sea doloroso, muchas veces ese dolor es necesario para hacernos más fuertes. Utilizaré mis miedos como empuje y seré selectiva con mis amistades y a quienes deje entrar en mi hogar. Los sentimientos pueden limitar nuestras experiencias, el dolor, la tristeza, la alegría y el amor son sentimiento de nuestra vida, nada es para siempre, todo empieza y todo termina, por lo que solo nos queda la enseñanza de cada proceso, no es fácil, la vida misma no es fácil, pero nadie dijo que lo sería.

I have seen people to whom they do favors and still sit and speak ill of those who help them, so I have learned that the world may be rotten in some ways, but I decided who I got involved with and I decided who to stay away from.
I have seen men and women live for years with a partner who does not make them happy, just for not being alone and they deny themselves so many opportunities in life, fear limits us, it does not let us move forward.
This year I want to let go of many things even if it is painful, many times that pain is necessary to make us stronger. I will use my fears as a push and I will be selective with my friendships and who I let into my home. Feelings can limit our experiences, pain, sadness, joy and love are feelings of our life, nothing is forever, everything begins and everything ends, so we only have to learn from each process, it is not easy, life itself is not easy, but no one said it would be.

Imágenes de Yelimarin, usé el traductor DeepL y la aplicación Canva para la miniatura/Images by Yelimarin, I used the translator DeepL and the Canva application for the thumbnail.




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Es muy importante eso amiga, alejar la gente toxica, mantener la calma, escuchar canciones, hacer respiracion profunda, caminar descalsa en la tierra o arena relaja asi que te deseo mucha calma. saludos

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Gracias amiga bella, bueno en Hive tú me conoces más que nadie y ya sabes todas las cosas que no son mías y vengo cargando emocionalmente y terminan robándome la paz, así que este año les voy diciendo adiós.

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Our mental health should be our priority, even though it may not go well with some people but we need to do it for our self growth because at the end of the day all you have is yourself

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At the end of the day we only have ourselves, sometimes we are surrounded by many people, but in the end, it will always be just us, that's why we must also give ourselves priority. Thank you for reading me.

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You are right, we should put ourself first, it may look selfish but worth it

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Es un placer leerte, es así. Debemos poner en primer lugar nuestro bienestar mental y emocional, y eso implica arrancar de raíz todo lo que no nos suma nada positivo

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Así es amiga, nos enfatizamos en complacer a todos y nos olvidamos de nosotros, es necesario alejarnos de lo que no nos sume, así sea de familiares directos, es momento de pensar en nosotros y preocuparnos por nuestro bienestar, un abrazo.

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Hola @yelimarin, felicidades así se empieza una nueva etapa, soltando todo lo que no deja avanzar e intentándolo todo para seguir progresando...que tú camino este colmado de infinitas bendiciones.

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Gracias amiga, pues llegó enero, ya nos toca no solo limpiar la casa, sino también sacar esas energías que no nos suman y decirle adiós a las personas que tampoco lo hacen.

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Así es, yo tratando de sacar los kilos que aumente jajaja... Excelente día para ti .

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Hola bella @yelimarin, me gusto tu post.

Así es, debemos trabajar en el amor propio para poder amar a los demás y todo lo que no nos aporte nada positivo a nuestras vidas hay que dejarlo de lado y ojo pienso que no es porque algunos sean mejores que nosotros o no. Creo mas bien que en el camino transitado nos damos cuenta que cada uno tiene necesidades diferentes y si hay que decir "good bye”, hay que hacerlo, y entonces a ser felices. Eso depende unicamente de nosotros.

Que el miedo no sea una muralla que nos impida alcanzar nuestros sueños. Hay que derribar así sea bailando 💃💃💃 a su lado, pero hay que hacerlo.

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Así es amiga, decir te quiero, pero no puedo caminar a tu ritmo, así mismo es, jajajaja, un abrazo. @dorytagil2022.

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