Pollo a la plancha, plátano al vapor y ensalada | Grilled chicken, steamed banana and salad
Hola amigos de esta linda comunidad
Hoy les vengo a enseñar el procedimiento de mi almuerzo de hoy
Ingredientes:
- 1 taza de arroz
- Pechuga de pollo
- 1 aguacate
- 1 plátano
- 1 papa
- 1 zanahoria
- 1 remolacha
- Sal
- Orégano
Hello friends of this beautiful community.
Today I come to show you the procedure of my lunch today.
Ingredients:
- 1 cup of rice
- Chicken breast
- 1 avocado
- 1 banana
- 1 potato
- 1 carrot
- 1 beet
- Salt
- Oregano
Empezaremos haciendo el arroz como lo indica el empaque o siguiendo esta fórmula básica:
2 tazas de agua por cada taza de arroz y sal al gusto
Y colocaremos los vegetales a sancochar en una olla con agua y un poco de sal.
We will start by making the rice as indicated on the package or following this basic formula:
2 cups of water for each cup of rice and salt to taste.
And place the vegetables to parboil in a pot with water and a little salt.
Finalmente, cuando los vegetales estén sancochados los vamos a picar en rodajas para hacer la ensalada.
Aliñaremos el pollo con sal y orégano, y lo colocamos a la plancha hasta que se cocine, y servimos con aguacate.
Finally, when the vegetables are cooked, chop them into slices to make the salad.
Season the chicken with salt and oregano, and place it on the grill until it is cooked, and serve with avocado.
Este fue el resultado, espero les guste
Buen provecho!📌
This was the result, I hope you like it
Bon appetit!📌
Traducido con DeepL
Fotos editadas con PicsArt App
Fotografías tomadas con mi Blu Studio
Translated with DeepL
Photos edited with PicsArt App
Photographs taken with my Blu Studio