EL RENCOR ES NOCIVO PARA LA SALUD

Nuestro cuerpo es capaz de revelar cómo le afectan los sentimientos, y es que, cuando estos son negativos impactan de manera directa en nuestro organismo.

Según especialistas, las emociones prolongadas afectan el organismo, ya sea para bien o para mal. En el caso de las emociones negativas pueden dañar de forma severa muchos de lo órganos de nuestro cuerpo.
Por ejemplo, en el caso de la ira o el resentimiento, provocan trastornos hepáticos, convirtiendo a este órgano en el más susceptible a ese sentimiento. También enferma la vesícula.

Cuando alguien nos hace algo que nos afecta tendemos a enojarnos, y según, ese sentimiento expresado de forma continua produce contracturas musculares que pueden dañar la columna vertebral.
¿Alguna vez has escuchado la expresión: "siento como si me clavaran un cuchillo por la espalda"? Quizá usted se haya expresado de esa manera.

El hecho es que, sin darnos cuenta, nosotros mismos nos provocamos algunas enfermedades por culpa de los sentimientos negativos.

¡Qué destructivos son!

En una oportunidad leí esta expresión y me llamo mucho la atención: "líbrense de todo amargo rencor". Nunca pensé que eso era para el bien de nuestro organismo y me pregunte... ¿Es posible hacerlo?

Aveces perdonar a quienes nos han ofendido puede ser difícil, porque siempre que nos ofenden reaccionamos de forma emocional y no lógica. Eso nos provoca ira.

Cuando hemos sido ofendidos debemos actuar con inteligencia, siempre escogiendo la mejor opción y la más provechosa para nosotros, porque es saludable perdonar.
Al perdonar a quienes nos ofenden demostramos un compromiso con nosotros mismos, con nuestra salud, nuestro entorno familiar y laboral.

¿Perdonar o guardar rencor? Ya esa es tu decisión.

¿Que harás?

(La imagen de portada fue tomada de iStock)

Our body is capable of revealing how feelings affect it, and when these feelings are negative, they have a direct impact on our organism.
According to specialists, prolonged emotions affect the body either for good or for bad. In the case of negative emotions, they can severely damage many of the organs of our body.
For example, in the case of anger or resentment, they cause liver disorders, making this organ the most susceptible to this feeling. They also make the gall bladder sick.

When someone does something to us that affects us, we tend to get angry, and according to this feeling, when expressed continuously, it produces muscular contractures that can damage the spine.
Have you ever heard the expression, "I feel like a knife is sticking in my back"? Perhaps you have expressed yourself that way.

The fact is that, without realizing it, we ourselves bring on some illnesses because of negative feelings.

How destructive they are!
I once read this expression and it really struck me: "rid yourselves of all bitter resentment". I never thought that this was for the good of our organism and I asked myself.... Is it possible to do it?

Sometimes it can be difficult to forgive those who have offended us, because whenever we are offended we always react emotionally and not logically. This provokes us to anger.

When we have been offended we must act intelligently, always choosing the best option and the most profitable for us, because it is healthy to forgive.
By forgiving those who offend us we demonstrate a commitment with ourselves, with our health, our family and work environment.

Forgive or hold a grudge? That is your decision.
What will you do?

(The cover image was taken from iStock)

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