🤗Sábado entrenando/Saturday training 🤗
I'm used to train 6 times a week, since I practiced weightlifting, and if I'm honest I really like it and it's the day of the week that I train in the morning, since the gym closes at 12am, this Saturday I trained only calisthenics in the gym, because there are bars and equipment to practice it. And I do it on Saturdays sometimes because that way I do a little discharge to the body from all the training of the week.
Estoy acostumbrada a entrenar 6 veces en la semana, desde práctique Halterofilia, y si te soy sincera me gusta mucho y es el día de la semana que se entrena en la mañana, ya que el gym cierra a las 12am, este sábado entrené solo ejercicios de calistenia en el gym, por que hay barras y equipos para practicarla. Y lo hago los sábado a veces por que así hago una pequeña descarga al cuerpo de todo el entrenamiento de la semana.
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Felicidades. Es muy difícil llegar a 6 días a la semana. Yo con trabajos alcanzo los 4. Creo que debo organizarme mejor para lograr ahora 5 días 😁😁
Gracias ❤️ y si es cuestión de planificar y tener las ganas
Saludos
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Mis respetos señorita. La verdad es que admiro como te coordinas para tener todos esos días de rutina de entrenamiento. A mí me falta disciplina para lograrlo. Cosa que pretendo ir modificando. Saludos 🤗
Gracias,amiga. Y así es. Disciplina y enfoque ❤️🫂✨
Saludos ❤️
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Yo solo entreno 5 días, distribuidos en una rutina de Jalon - Empuje - Pierna para maximizar el trabajo en los grupos musculares trabajandolos dos veces por semana. Pero estoy considerando llevar a 6 días de entrenamiento y a incluir calistenia, aunque en el Gym donde estoy no hay barras, así que me toca improvisar jaja. Excelentes resultados 💯. Saludos cordiales 👋.
Saludos y gracias ❤️🫂
Y si, si combinas la calistenia con el gym. Tendrás buenos resultados,te lo recomiendo 😉