RE: [ESP_ENG] Rutina de ejercicios para agilidad en nuestros adultos mayores **Agility exercise routine for our seniors

Hola amigo @omarcitorojas si hermano soy de la primogénita del continente americano. Muchas gracias por pasar , es cierto lo que señalas compañero es una rutina que proporcionará grandes beneficios a todo el que la realiza. Feliz día amigo.
Muchas Bendiciones!!