Causas/orígen de dolor de espalda. / Causes/ Origin of back pain

Desde que comencé con mis estudios de yoga, conocí personas maravillosas en dónde me obsequiaron este libro, el cual me hizo crear mucha más conciencia de la relación que tiene nuestras cuerpo y mente y emoción. Ninguno está desligado del otro. El cuerpo somátiza todo lo que pensamos y sentimos, es por eso que hoy, a demás que compartirles, cómo siempre, algunas posturas de yoga en el columpio, les comparto acerca de este maravilloso Diccionario de Biodescodificación por Lisa Bourbeau. A mí me ha hecho entender muchas cosas sobre mi misma, sobre cosas que no hablo, y que creo que las he superado. También situaciones que aún no he sanado, y mi cuerpo somátiza todo lo que mi emoción o mente suprimen para evitar quizá el sufrimiento. Pero lo cierto es que, hay que dejar salir la emoción, y no con esto digo que olvidemos ser responsables emocionales, me refiero es a observar nuestra emoción, analizarla sin juicio, dejarla ser un rato hasta soltarla, cuidar también nuestros diálogos internos.

Since I started my yoga studies, I have met wonderful people where they gave me this book, which made me create much more awareness of the relationship between our body and mind and emotion. Neither is separate from the other. The body somatizes everything we think and feel, that is why today, in addition to sharing with you, as always, some yoga postures on the swing, I share with you about this wonderful Biodecoding Dictionary by Lisa Bourbeau. It has made me understand many things about myself, about things that I don't talk about, and that I think I have overcome. Also situations that I have not yet healed, and my body somatizes everything that my emotion or mind suppresses to perhaps avoid suffering. But the truth is, we have to let the emotion out, and I'm not saying that we forget to be emotionally responsible, I mean to observe our emotion, analyze it without judgment, let it be for a while until we release it, also take care of our internal dialogues.

Fuente

"La espalda es una de las zonas más vulnerables porque el organismo tiene doscientos catorce huesos conectados de manera que sus dolencias afectan al sistema vago simpático, los músculos, órganos, glándulas y, naturalmente al sistema nervioso central. Debido a que las toxinas se acumulan en las terminales nerviosas y bloquean las fuerzas electromagnéticas que nos aportan vitalidad, se requiere de un tratamiento intenso y prolongado."

"The back is one of the most vulnerable areas because the body has two hundred and fourteen bones connected in such a way that their ailments affect the vagus sympathetic system, the muscles, organs, glands and, naturally, the central nervous system. Because the toxins are accumulate in the nerve endings and block the electromagnetic forces that give us vitality, intense and prolonged treatment is required."