Depresión (Parte 2) / Depression (Part 2) [Esp-Ing]

Hace poco por este mismo medio, hable sobre el trastorno depresivo, mismo que padezco desde los 13 años. Como yo, muchos otros han sufrido como nuestra propia mente juega en contra de nosotros, muchos han tenido el valor de pedir ayuda, otros han preferido callar y varios, tantos los que han pedido ayuda como los que no, han perdido la vida arrebatándoselas ellos mismo. Una triste realidad, pero muy cierta.

Gracias al apoyo de mi familia y ahora de mi pareja, he sobrellevado esto de buena manera, pero recuerdo los días en que no entendía lo que me pasaba y muchas veces intente lastimarme. Hoy en este post, hablaré sobre señales de alerta que debemos tener en cuenta si una persona presenta, ya que puede tratase de depresión.

Las personas pueden sufrir:
Estado de ánimo: pérdida de interés o placer en hacer actividades, altibajos emocionales, ansiedad, apatía, culpa, descontento general, desesperanza, pérdida de interés o tristeza
Comportamiento: agitación, aislamiento social, irritabilidad o llanto excesivo
Sueño: despertar temprano, insomnio, somnolencia excesiva o sueño intranquilo
Todo el cuerpo: fatiga, hambre excesiva o pérdida de apetito
Cognitivos: lentitud para realizar actividades, falta de concentración o pensamientos de suicidio
Peso: aumento de peso o pérdida de peso
También comunes: análisis repetido de pensamientos o poco apetito.

Señales muy insignificantes, pero que afectan mucho a las personas por quienes la pasan. Cualquiera puede decir que “no te sientas triste” “no es para tanto” puedes forzarlos a comer, puedes hartarte de su comportamiento, pero te has detenido a pensar que lo que para ti es absurdo, para esa persona es todo su mundo, percibimos las cosas de manera distintas, aprendamos a sentir empatía, antes de criticar.