(ESP/ENG) Nutritious Egg, Zucchini and Cheese Omelet for a Good Breakfast.

Gente bonita Buenos días feliz día tengan todos quiero iniciar con una deliciosa tortilla de huevos, calabacín y queso como desayuno nutritivo para tener mucha energía este día.

Beautiful people Good morning happy day have all I want to start with a delicious omelet of eggs, zucchini and cheese as a nutritious breakfast to have lots of energy this day.

Ingredientes: 4 huevos, 2 calabacín pequeño, 100 gramos de queso, sal, pimienta y aceite.

Ingredients: 4 eggs, 2 small zucchini, 100 grams of cheese, salt, pepper and oil.

Cortaremos los calabacín en rueditas delgadas por otra parte rallaremos nuestro queso.

We will cut the zucchini into thin slices and grate our cheese.

Luego llevaremos las rodajas de calabacín a un sartén con un toque de aceite a fuego bajo para que se cocine un poco.

Then we will take the zucchini slices to a frying pan with a touch of oil over low heat to cook a little.

En el siguiente paso colocamos los huevos en un recipiente aderezamos con sal y pimienta batimos muy bien y colocamos el calabacín ya cocido.

In the next step we place the eggs in a bowl, season with salt and pepper, beat very well and add the zucchini already cooked.

Revolvemos muy bien integramos un puñado de queso mezclando muy bien.

Stir well and add a handful of cheese and mix well.

Luego colocamos un sartén con un toque de aceite y vertemos la mezcla dejando que se cocine y volteando con ayuda de un plato para obtener una perfecta tortilla.

Then we place a frying pan with a touch of oil and pour the mixture leaving it to cook and turning it over with the help of a plate to obtain a perfect omelet.

Gente el desayuno es la primera comida del día muy importante para comenzar con mucha fuerza a emprender las cosas diarias que tengamos que hacer en nuestra mañana.

People, breakfast is the first meal of the day very important to start with a lot of strength to undertake the daily things we have to do in our morning.

Las fotos son de mi autoria @valeprincess
traducido con Deepl traductor

The photos are by me @valeprincess
translated with Deepl translator