Encuentro de talentos || "No hagas suposiciones" [Esp-Eng]

Esta es mi participación en este encuentro de talentos donde nuestra amiga @angelica7 nos invita a escribir y reflexionar sobre el tema del tercer acuerdo del libro de don Miguel Ruiz "No hagas suposiciones". No hacerse suposiciones, básicamente; se trata de frenar la tendencia a adivinar o interpretar lo que los demás están pensando, sintiendo o por qué actúan de cierta manera. A menudo caemos en la trampa de asumir que todos ven la vida igual que nosotros, o creemos que la gente "debería saber" lo que necesitamos o queremos sin que se lo digamos. Este principio es fundamental cuando aprendemos a comunicarnos de forma clara, ya que así evitamos malentendidos, dramas innecesarios y sufrimientos que solo existen en nuestra cabeza, mejorando las relaciones radicalmente, ganando una paz interior enorme.

Por lo tanto, amigos, deja de hacer suposiciones; transfórmala de manera en que nos relacionamos con los demás y con nosotros mismos, ya que la realidad es que nuestra mente siempre va a crear historias; es una función natural y no podemos evitar que aparezcan esos pensamientos. Sin embargo, sí hay dos acciones conscientes que podemos tomar para que no nos dominen:

Recuerda que las suposiciones están construidas en el aire, no tienen base firme. Así que la primera acción está en no sacar conclusiones basadas en suposiciones: antes de engancharte con una idea, contrástala con hechos reales. Eso te ayudará a llegar a una visión mucho más realista y regulará tus emociones de inmediato.

Y por otro lado, no tomes decisiones basadas en lo que imaginas: Sobre todo si son decisiones importantes. Con frecuencia decidimos en momentos de mucha carga emocional y, solo cuando cometemos un error, nos detenemos a analizar la realidad. Hazlo al revés: mira primero los hechos y deja de suponer; de esta manera ahorraras conflictos innecesarios y te conectaras con la realidad desde la empatía.

Por eso debemos cambiar las suposiciones por preguntas sinceras, para poder construir relaciones mucho más sanas, transparentes y ligeras. Y como dijo don Miguel Ruiz, el problema de las suposiciones es que creemos que es verdad; por eso debemos hacer preguntas claras, hablar y no destruir con nuestras propias suposiciones.

This is my contribution to this gathering of talents, where our friend @angelica7 invites us to write and reflect on the theme of the third agreement from Don Miguel Ruiz’s book: “Don’t make assumptions.” Basically, it’s about not making assumptions; it’s about curbing the tendency to guess or interpret what others are thinking, feeling, or why they act a certain way. We often fall into the trap of assuming that everyone sees life the same way we do, or we believe that people “should know” what we need or want without us telling them. This principle is fundamental when we learn to communicate clearly, as it helps us avoid misunderstandings, unnecessary drama, and suffering that exists only in our own minds, radically improving our relationships and bringing us tremendous inner peace.

So, friends, stop making assumptions; transform the way we relate to others and to ourselves, because the reality is that our minds will always create stories; it’s a natural function, and we can’t prevent those thoughts from arising. However, there are two conscious actions we can take to prevent them from taking control of us:

Remember that assumptions are built on thin air; they have no solid foundation. So the first step is to avoid drawing conclusions based on assumptions: before getting caught up in an idea, check it against actual facts. That will help you arrive at a much more realistic perspective and will immediately help regulate your emotions.

On the other hand, don’t make decisions based on what you imagine—especially if they’re important decisions. We often make decisions in highly emotional moments, and it’s only when we make a mistake that we stop to analyze reality. Do it the other way around: look at the facts first and stop making assumptions; this way, you’ll avoid unnecessary conflicts and connect with reality through empathy.

That’s why we must replace assumptions with sincere questions, so we can build much healthier, more transparent, and lighter relationships. And as Don Miguel Ruiz said, the problem with assumptions is that we believe them to be true; that’s why we must ask clear questions, communicate, and avoid causing harm with our own assumptions.