Buenas decisiones, sintoniza el canal de la felicidad [ ESP– ENG ]
Hola mi hermosa comunidad, hoy quiero hablar de algo que aprendí hace días, lastimosamente lo aprendí por las malas , pero hoy les contaré de que se trata y mi experiencia para que ustedes puedan aprender de buena manera, y quiero hablar de las decisiones y nuestra felicidad, y aunque parezcan temas muy diferentes realmente son muy comunes entre sí, ya que de nuestras decisiones depende en gran medida nuestra felicidad.
Hello my beautiful community, today I want to talk about something I learned days ago, unfortunately I learned it the hard way, but today I will tell you what it is and my experience so that you can learn in a good way, and I want to talk about decisions and our happiness, and although they seem very different topics are really very common to each other, since our happiness depends largely on our decisions.
Como sabemos, una de las formas que tenemos para lograr la felicidad es a través de la gratitud, y es algo que quizás mucho de nosotros ya hemos puesto en práctica , incluso de manera hasta automática, pero hay un detalle aún más importante y este tiene que ver como dije anteriormente con nuestra capacidad de decidir.
Y es que al hablar de decisiones muchos podrían decir que no es un tema que les preocupe, pero en realidad tomamos decisiones todos los días de nuestra vida, desde que nos levantamos estamos tomando decisiones hasta que nos acostamos y todas ellas afectan directamente a nuestros pensamientos, nuestras emociones y, por tanto, afecta nuestra felicidad.
As we know, one of the ways we have to achieve happiness is through gratitude, and it is something that perhaps many of us have already put into practice, even automatically, but there is an even more important detail and this has to do as I said before with our ability to decide.
And is that when talking about decisions many might say that it is not a subject that concerns them, but in reality we make decisions every day of our lives, since we get up we are making decisions until we go to bed and all of them directly affect our thoughts, our emotions and, therefore, affects our happiness.
Cada mañana decidimos si nos levantamos o no, también si tomamos café, la cantidad de azúcar, qué ropa nos vamos a poner, qué vamos a almorzar, y aunque parezcan cosas sencillas por estar dentro de la monotonía y la rutina, son decisiones que si no las tomáramos correctamente, traerían un perjuicio a nuestra salud, por ejemplo si decidimos no comer o no dormir es algo que nos haría mucho daño, y por lógica no vamos a decidir dejar de comer porque no queremos que eso afecta nuestra salud , pero así como tomamos esas decisiones simples, también debemos tomar las decisiones que son más difíciles y las que pueden ser decisivas para nuestra salud.
Hablo de decisiones que nadie ve, que son internas en cada uno de otros y por ende muy personales, quizás por eso son la más difícil de tomar , porque como dependen exclusivamente de nosotros muchas veces nos hacemos daño sin darnos cuenta, meditando en lo que me paso he pensado que guardar preocupación, tristeza, ira y resentimiento en nuestros corazones es como tomarnos un veneno poco a poco , un veneno que nos roba la felicidad y perjudica nuestra salud
Every morning we decide whether to get up or not, also if we drink coffee, the amount of sugar, what clothes we are going to wear, what we are going to have for lunch, and although they seem simple things to be within the monotony and routine, they are decisions that if we do not take them correctly, would bring harm to our health, For example, if we decide not to eat or not to sleep, it is something that would do us a lot of harm, and logically we will not decide to stop eating because we do not want it to affect our health, but just as we make these simple decisions, we must also make decisions that are more difficult and that can be decisive for our health.
I am talking about decisions that no one sees, that are internal to each of us and therefore very personal, perhaps that is why they are the most difficult to make, because as they depend exclusively on us many times we hurt ourselves without realizing it, meditating on what happened to me I have thought that keeping worry, sadness, anger and resentment in our hearts is like taking a poison little by little, a poison that robs us of happiness and harms our health.
Cada mañana tenemos la posibilidad de decidir si queremos ser felices o no, porque es cierto que el sufrimiento del mundo, las injusticias, la desigualdad, las preocupaciones y los problemas existen,eso no lo podemos evitar, están ahí y afectan a todos por igual de hecho por el momento no se van a acabar, mientras vivamos en este sistema, que cada vez está más corrompido habrá más sufrimiento y dolor, pero solo nosotros decidimos cómo afectará esa circunstancia a nuestra felicidad, nuestra decisión de cómo manejar el problema es fundamental y decisivo en nuestra vida.
Y hablo de este punto porque hace unos días tuve que tomar una decisión muy importante, y fue dejar de dañar mi cuerpo con mis pensamientos, porque me generaban emociones muy feas entre ellos, ansiedad y nada parecidas a la felicidad, que es lo que todos queremos conseguir y alcanzar.
Every morning we have the possibility to decide if we want to be happy or not, because it is true that the suffering of the world, injustices, inequality, worries and problems exist, we can not avoid that, they are there and affect everyone equally in fact for the moment they will not end, while we live in this system, which is increasingly corrupted there will be more suffering and pain, but only we decide how that circumstance will affect our happiness, our decision of how to handle the problem is fundamental and decisive in our life.
And I talk about this point because a few days ago I had to make a very important decision, and that was to stop damaging my body with my thoughts, because they generated very ugly emotions among them, anxiety and nothing similar to happiness, which is what we all want to achieve and reach.
Realmente había una situación problemática, algo que me estaba molestando mucho, pero me pasaba día y noche pensando en ello y cada vez me generaba más angustia, más tristeza y me sentía realmente mal, así que me pasé una semana lastimando mi cuerpo sin saber que lo estaba haciendo, esto me trajo como consecuencia algunos problemas físicos y solo entonces reaccione y tomé la decisión de dejar de pensar en los problemas y el dolor, entonces solo así pude conseguir paz, tranquilidad y felicidad.
Esta semana he estado mucho más tranquila , y hasta me he sentido feliz, lo más curioso del caso es que el problema sigue estando ahí igual de latente, pero yo tome la decisión de no pensar más en eso y ahora estoy mucho mejor. Mi mamá dice que si los problemas tienen solución no hay que darse mala vida pensando en eso y si no tienen solución, pues tampoco , porque muchas veces los que nos hace daño no es el problema en sí , sino lo que pensamos.
There really was a problematic situation, something that was bothering me a lot, but I spent day and night thinking about it and every time it generated more anguish, more sadness and I felt really bad, so I spent a week hurting my body without knowing that I was doing it, this brought me as a result some physical problems and only then I reacted and made the decision to stop thinking about the problems and pain, then only then I could get peace, tranquility and happiness.
This week I have been much calmer, and I have even felt happy, the funny thing is that the problem is still there just as latent, but I made the decision not to think about it anymore and now I am much better. My mom says that if the problems have a solution, you should not give yourself a bad life thinking about it and if they do not have a solution, well, neither, because many times what hurts us is not the problem itself, but what we think.
Esta semana decidí ser feliz y me siento muy bien , mi salud ha mejorado un poco y hasta me veo más rozagante, no quiero seguir acudiendo a esos pensamientos que generan malas emociones,eso me hace daño, por eso decido no pensarlo y cuando llegan a mi cabeza de forma inesperada, automáticamente cuando me doy cuenta , cambio de canal y comienzo a pensar en otra cosa.
Por eso digo que las buenas decisiones influyen en nuestra felicidad y no me refiero solo a las decisiones de nuestro día a día como hacer cosas correctas o incorrectas, eso también es importante porque si tomamos la decisión de hacer cosas malas, como no cuidar nuestra alimentación sabemos que tarde o temprano tendremos las consecuencias, pero esta vez me refiero a las decisiones que tomamos personalmente con nuestro cuerpo.
This week I decided to be happy and I feel very good, my health has improved a little and I even look more radiant, I do not want to keep going to those thoughts that generate bad emotions, that hurts me, so I decide not to think about it and when they come to my head unexpectedly, automatically when I realize it, I change the channel and start thinking about something else.
That is why I say that good decisions influence our happiness and I am not only referring to our day to day decisions like doing right or wrong things, that is also important because if we make the decision to do bad things, like not taking care of our food we know that sooner or later we will have the consequences, but this time I am referring to the decisions we make personally with our body.
Somos dueños de nuestras decisiones y de nuestros pensamientos, por eso, si estamos pensando constantemente cosas que nos hacen daño, tenemos que sintonizar con la felicidad, elegir pensamientos que nos dan paz, felicidad y tranquilidad, por ejemplo algo que me gusta mucho son los animales, cuando veo un gato, una ardilla es como si mi cerebro liberara hormonas de felicidad, por lo que ese día que estaba angustiada decidí observar animales como las ardillas y definitivamente cambié de canal.
We are masters of our decisions and our thoughts, so if we are constantly thinking things that hurt us, we have to tune in to happiness, choose thoughts that give us peace, happiness and tranquility, for example something that I really like are animals, when I see a cat, a squirrel is as if my brain releases hormones of happiness, so that day I was distressed I decided to watch animals like squirrels and definitely changed the channel.
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Querida Tejimundo, tomaste la mejor decisión de dejar de preocuparte, el consejo de tu mamá es muy sabio, habla la experiencia, por ello resulta importante poder escuchar y darnos la oportunidad de ver las cosas desde otra perspectiva, finalmente si tiene solución entonces llegará y si no la tiene entonces igual pasará.
Gracias por compartir tu experiencia, tu avance y aprendizaje, en Encuentro de Talentos, estamos seguros de que le podrá servir a todos los que te lean.
Un inmenso abrazo, de esos que calman el alma.
Buena vibra.
Gracias chicos es un placer para mí poder compartir siempre con ustedes ,porque sacan lo mejor de nosotros y nos hacen reflexionar
Pasa que uno el ser humano piensa que solo son decisiones las importantes o las que nos causan algún problema, pero no es así, existen esas pequeñas decisiones que como dices del día a día, que creo que incluso si no las tomamos bien nos afectan.
No siempre será fácil tomar una decisión correcta o saber si la decisión que estamos tomando lo es.
Si así es amichi , y bueno lo importante es siempre decidir que tanto nos vamos a dejar afectar por los problemas ,cómo tú dices decidir ser feliz aunque haya una tormenta , esa es una decisión, saludos que placer verte por mi post
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Gracias chicos
Buenos días querida amiga @tejimundo mi abuela de la muchas de las cosas se aprenden a la mala, porque los seres humanos somos propensos a tropezamos con la misma piedra varias veces, y no aprendemos por consejos sino por tropiezos o a la mala.🌧️🌧️🌨️🌨️
Por conocimiento propio sé que es así, y para bien o para mal así somos y aprendemos aunque sea a la mala ✨✨✨👍👍
Si así es amiga bella , aunque deberíamos aprender mejor por consejos , pero es como tú dices y a veces hasta nos cuesta
Esa madre sí que da buenos consejos. Cuando tomamos éste tipo de dirección, como las que mencionas hoy, es liberador. Y por supuesto que nuestras emociones llegan a afectarnos físicamente. Así que no dudamos que tu aspecto haya mejorado, haciéndonos más hermosos. 🌼
Darle vueltas a un mismo asunto mayormente no es la mejor idea. Ahora que estás en esa sintonía, esperamos que puedas estar allí mucho tiempo.🤗
En nuestro muro perimetral también hay ardillas. Suenan muy gracioso. Son rápidas, tiernas y cómicas verlas comer. ¿Dónde las ves tú @tejimundo ? 🐿🐿🐿
Si así es , así son ellas quieren hacernos la vida fácil solo que a veces nos empeñamos en hacernos daño y aprendemos por las malas
Hola bella @tejimundo ☺️
Me identifico con tus líneas, pues, es algo que me sucede frecuentemente. El cerebro es de costumbres, así que insiste en volver a aquello que a estado ahí durante mucho tiempo. Sin embargo, entiendo que, por mi bienestar aunque el problema siga allí puedo ir haciendo otras cosas mientras espero que el asunto mejore o definitivamente se termine 😻 Me gustó leerte 💟
Si así es o no darle muchas vueltas al asunto , porque si tiene solución para que le damos vueltas y si no tiene pues mucho menos
Hola, me agrado leer. A la verdad cada día si tomamos decisiones que en gran medida va a dar felicidad y satisfacción en lo que nos proponemos. Somos seres humanos inteligente y es bueno encontrar la felicidad. Saludos.
Si así es y tomar esas decisiones que nos ayuden a ser felices como por ejemplo lo que decidimos pensar
Hola, amiga @tejimundo. Ser feliz es la decisión más importante de nuestra vida lo que implica otorgarle al cuerpo y la mente la paz que necesita para que la felicidad emane de adentro hacia afuera que es lo que nos da esa calma espiritual.
Actualmente yo estoy trabajando en eso, aunque para mí ha sido un proceso.😅
Y tu mamá dijo una palabras muy sabias y ciertas: no es el problema, son nuestros pensamientos los que nos enferman y nos hacen daño.
Te felicito por haber decidido por tí y que ahora te sienta más tranquila! ❤️
Saludos 😊🥰
Gracias amiga pues si como tú dices no es el problema somos nosotros con nuestras emociones que nos hacemos daño pensando muchas veces cosas que no van a pasar