Exposición realizada por mi hija acerca de la buena alimentación / My daughter's presentation about good nutrition

Saludos familias que hacen vida en esta hermosa comunidad de Motherhood espero se encuentren muy bien y disfrutando de sus pequeños.

Hoy quiero compartirles de la exposición realizada por mi pequeña Abi acerca de un tema tan importante como lo es la alimentación saludable.

Como muchos sabrán el día de la alimentación se celebra el 16 de Octubre de forma internacional, pero acá en Venezuela se celebra cada 18 de Noviembre por circunstancias particulares que ocurrieron en el año de 1951. Así que este fin de semana se celebró dicha fecha y mi hija se encargó de conmemorarlo con una exposición.

Comenzando la semana mi hija estaba inquieta porque no sabía que iba a exponer, entre las ideas que le dimos escogió hablar acerca de la alimentación, así que decidimos buscarle unos videos para que se informara y ella misma preparara su ponencia.

Estaba encantada con el tema, así que realizo su lámina, ordeno sus ideas y comenzó a ensayar su exposición. Se impresiono mucho de alimentos que le encantan pero que no aportan mucho beneficio a su salud y de otros que son muy dañinos como la comida chatarra y el refresco por ejemplo.

Greetings families that make life in this beautiful community of Motherhood, I hope you are very well and enjoying your little ones.

Today I want to share with you the exhibition made by my little Abi about such an important topic as healthy eating.

As many of you may know the food day is celebrated on October 16th internationally, but here in Venezuela it is celebrated every November 18th due to particular circumstances that occurred in 1951. So this weekend was celebrated this date and my daughter was in charge of commemorating it with an exhibition.

At the beginning of the week my daughter was anxious because she did not know what she was going to present, among the ideas we gave her she chose to talk about food, so we decided to find some videos for her to get information and prepare her own presentation.

She was delighted with the topic, so she made her poster, ordered her ideas and began to rehearse her presentation. She was very impressed by foods that she loves but that do not bring much benefit to her health and others that are very harmful such as junk food and soda for example.

Esto me gustó mucho ya que junto a mi esposo estamos desde hace un tiempo haciendo el esfuerzo para alimentarnos de una forma saludable incorporando a nuestro plato vegetales, verduras y frutas, estos tres son los que más deberíamos consumir para aportar mejoras saludables a nuestro organismo.

Aunque lo ideal es combinar un poco de todos los grupos, pero el resto debe hacerse de una forma moderada. Estamos incluyendo en nuestra alimentación los jugos verdes que contienen acelgas, espinacas, pepino, etc., para saborizarlos un poco le colocamos una manzana verde y sabe mejor, esto es muy bueno porque aporta nutrientes a nuestras células.

Así que con esta exposición mi pequeña comprendió un poco más que debe comer brócoli y coliflor aunque no le guste mucho hacerlo, también las ensaladas de lechuga y las acelgas, estas últimas le encantan.

Fue de mucha bendición esta exposición para todos como familia ya que nuestra hija primero nos impartió la enseñanza a nosotros, incluso mi hijo de 5 años también aprendió y comprendió muchas cosas, también sus compañeros de clase disfrutaron y aprendieron de este tema tan importante.

Muchas gracias

I really liked this because together with my husband we have been making an effort for some time now to eat in a healthy way, incorporating vegetables, fruits and vegetables to our plate, these three are the ones we should consume the most to bring healthy improvements to our organism.

Although the ideal is to combine a little of all the groups, but the rest should be done in a moderate way. We are including in our diet green juices containing chard, spinach, cucumber, etc., to flavor them a little we put a green apple and it tastes better, this is very good because it brings nutrients to our cells.

So with this exhibition my little girl understood a little more that she should eat broccoli and cauliflower even if she does not like to do it very much, also lettuce salads and chard, the latter she loves.

It was a great blessing for all of us as a family because our daughter taught us first, even my 5 year old son also learned and understood many things, also his classmates enjoyed and learned from this important topic.

Thank you very much

Todas las fotos son de mi propiedad y la portada fue hecha en Photoshop

Traduccion realizada en DeepL

All photos are my property and the cover was made in Photoshop.

Translation done at DeepL