Revisando el progreso de mi hermano | Checking on my brother's progress - My Actifit Report Card: February 2 2026

¡Bienvenidos a mi blog!

Desde diciembre pasado comencé a caminar con mi familia hacia el parque del barrio, a veces iba con mi hermano, otros días con mi tía y otros llevando a mi perro. Mi hermano que es una persona de rutinas y hábitos bien establecidos, no ha dejado de ir desde que comenzó.

Él nunca había hecho ejercicio solo caminaba, entonces se me ocurrió invitarlo al parque para enseñarle a usar algunas máquinas y contagiarme de su constancia y fuerza de voluntad 😅.

Él continuó yendo la mayoría de las veces solo y como era de esperar hay ejercicios que está haciendo mal, no usa las máquinas correctamente. Para no desmotivarlo lo corrijo de la mejor manera, le explico con calma y le repito muchas veces, a él le cuesta entender y aprender pero una vez que lo aprendió lo deja firme en su memoria para siempre.

Por ejemplo una máquina para los brazos no los entendía bien y acortaba el movimiento, lo mismo para las piernas. Entonces me ha tocado ser su entrenadora personal y estar a su lado corrigiendo la postura, la respiración, el movimiento, la velocidad. Él está dispuesto para aprender y sé que se está esforzando.

Estoy contenta porque él está haciendo ejercicios a sus 40 años, he visto cómo ha mejorado su sueño y carácter, favoreciendo la paz y armonía en el hogar.