Dedica momentos para ti | Lifestyle
Es muy importante organizar y respetar el tiempo para nosotros mismos, para relajarnos, para consentirnos y para sencillamente disfrutar.
Hace unos días invité a una amiga a tomarme un té, tener un momento para charlar, para salir de la rutina y conversar. Generalmente recomiendan que hagamos esto para encontrar un mayor equilibrio en nuestras vidas.
En mi país Venezuela incluso tomar un té tiene cierto valor y se requiere un presupuesto para hacer actividades recreativas. Este té de Jamaica tuvo un costo de 1,5$ pero lo más gratificante fue la charla durante este tiempo, así que vale la pena invertir en buenos momentos.
El tiempo que se pueda dedicar al cuidado personal o al tiempo de ocio también debería ser planificados según las formaciones que he tomado de productividad, esto es muy ventajoso y necesario sobre todo porque te ayuda a gestionar con anticipación.
Dedicar tiempo para nosotros mismos incluso abarca detalles tan sencillos como darse una buena ducha, salir a caminar y ejercitarse, meditar, leer, y organizar el espacio donde trabajas.
En esta charla durante el té mi divertí muchísimo y me cuestioné de la posibilidad de tener momentos así más a menudo. No necesita ser una actividad super extravagante, pero socializar y compartir con tus amigos y familiares es un tiempo importante que puede representar gran peso en tu ruido de la vida.
¿Sales frecuentemente a tomar un café o un té con tus amigos? Dedica tiempo para compartir y salir de la rutina. :-)
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