Mensaje diario de 5 minutos-No mi psiquiatra/ Daily 5 minute message- Not my shrink

Es muy interesante como llena un psiquiatra a su psiquiatra, lo llena con amigos, lo llena con un especialista, me imagino que cualquiera de las dos opciones son validas. Nada como llenar la vida de amigos, pero no todos los amigos sirven como psiquiatras o psicólogos de tu vida. Hay una discusión entre estos dos especialistas que aunque muchos los consideran iguales cada quien tiene una capacidad y especialización diferentes.

Pero sin duda alguna ellos coinciden que las personas que se ríen de si mismas son las mejores. Aunque pueden tener su toque de pesimismo que siempre hay que mantener en observación.

Hay que recordar que el psiquiatra es un médico y puede recetar medicinas. Ayuda con las enfermedades mentales graves a sus pacientes. Recordamos que el psicólogo no es un médico, su enfoque esta en la terapia de la conversación para encontrar que nos afecta en nuestra vida, encuentra conductas, emociones y al descubrir parte del problema nos ayuda con herramientas para mejorar nuestro estado emocional.

Un grupo de amigas no sustituye a un psicólogo, pero como ayuda a veces si estas reunida con las personas adecuadas, esas que no critican por criticar, que ven más allá de tus sentimientos, no te manipulan solo te ofrecen una taza de café mientras echas tus cuentos.

Este texto corresponde a mi participación en el reto diario del amigo @latino.romano y @mariannewest

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ENGLISH VERSION

It's fascinating how a psychiatrist fills their psychiatrist's shoes—with friends, with another specialist. I imagine either option is valid. There's nothing like filling your life with friends, but not all friends serve as your personal psychiatrist or psychologist. There's an ongoing debate between these two specialists, who, although many consider them the same, each have different abilities and areas of expertise.

But without a doubt, they agree that people who can laugh at themselves are the best. Although they may have a touch of pessimism, which should always be kept in mind.

It's important to remember that a psychiatrist is a medical doctor and can prescribe medication. They help their patients with serious mental illnesses. We must also remember that a psychologist is not a medical doctor; their focus is on talk therapy to uncover what's affecting our lives. They identify behaviors and emotions, and by uncovering part of the problem, they help us with tools to improve our emotional state.

A group of friends doesn't replace a psychologist, but it can be helpful sometimes if you're with the right people, those who don't criticize for the sake of criticizing, who see beyond your feelings, who don't manipulate you, who just offer you a cup of coffee while you tell your stories.

This text corresponds to my participation in the daily challenge of my friend @latino.romano and @mariannewest

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