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Excelente semana @holos-lotus lovers , ¿Cómo se perfila este lunes desde una semana prometedora?. Aquí estamos de resaca, después de celebrar el cumpleaños de holos al estilo virtual, también comenzamos una nueva vuelta y pensar como es que empezamos haciendo esto de amar, empezando por amarnos nosotros mismos. Aunque les cuento este trabajo es inacabable, es un sistema vivo propio, es decir que cada que vez tenemos más y más procesos retadores del vivir. Por eso cada vez es más categórico que conocemos el propósito de nada, por eso también es que creo que estamos en un laboratorio vivido, haciendo experimentos y siendo experimentados. Así que vamos a comenzar esta vuelta al sol de holos, por nosotros mismos en la consciencia de que esto es inagotable, es infinito el vivir, pero hay que tomar algo, para poder hacerlo extensivo.

HABLEMOS DEL AMOR PROPIO

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Mucho se ha dicho de este tema entendido como la valoración que nos hacemos a nosotros mismos, las consideraciones, aceptación y en fin una serie de factores de autoevaluación que nos proporcionados. Esto incluso nos puede hasta envalentonar ante alguna situación que a nuestro juicio sea propicio. Pero cuidado con esta última afirmación, porque puede tratarse de ser ególatra o de sucumbir al ego. Pues resulta que si de alguna manera en lugar de buscar la paz sanadora, te enfrentas a algo que nos sobrepasa, podemos parecer débiles y eso en lo social no es un fenómeno aceptable, sino muestras de debilidad.
Yo prefiero proponer un EJERCICIO DE PERCEPCIÓN para detectar, esa valoración, consideración y aceptación propia:

LABORATORIO ABIERTO

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1. LA PROPORCIÓN DE DAR Y RECIBIR

Aunque doloroso, puede ser revelador aquello de detectar quien no nos ama. Eso siempre lo sabemos, solo que ponemos resistencia, por la expectativa de cómo nos gustaría que fuese la comunicación de ese otro con nosotros. Entonces esperar que te lo digan no es tan sencillo, podemos identificarlo en acciones, de comunicación, por ejemplo, de atención y hasta de prioridad (para no seguir). Yo creo que también se trata de nivel de consciencia en que esté cada quien y por eso hasta es donde está habilitado a darte hasta donde puede dar.

Ahora hacernos cargo de esto es fundamental, pues esto resulta de el contenido de atención y tiempo o amor puede entregarte ese otro es proporcional a cuanto ellos se amen, entonces como tarea debe amarse así mismo primero para llegar a la madurez de mirarte a los ojos y decir-te ya no te amo.

Por eso hablo de percepción: es@ que no nos ama siempre deja indicios, evidencias y no hace falta que te lo digan.

2.- LO QUE DEMANDAS A OTROS ES LO QUE NO TE ENTREGAS A TI MISMO.

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Vamos a detenernos aquí y tomate un día observando las reacciones del otro. ¿Acaso existe un ápice de escucha, o te ve? Si percibes que no te ven, ni te escuchan eso sucede contigo, es decir pregúntate: Te escuchas?, te ves?. Todo este ejercicio es hacia adentro, con los dedos que apuntan hacia nosotros mismo, esos mismos, esos tres… Si te ries es un avance.

Darnos cuenta del estado de negación de como queremos que otros nos den algo es una forma de perseguir imposibles. Es importante distinguir que el amor propio no es solo en la relación de pareja, es en relación, en relación contigo, en relación con otros, en relación con todo lo que te rodea, la familia, los amigos, el dinero, el trabajo, la belleza, todo es nuestra propia relación, como las neuronas, como de la materia que esta hecha nuestra biología, así desde las células, por eso se extiende. Entonces no circunscribamos este ejercicio, solo a la pareja seamos más inclusivos y bondadosos con nosotros mismos y pertenecer.

Entonces tu demanda desesperada a otros es de lo que careces de ti mism@.

3.-TU TRABAJO ES MERECER.

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Bien, después de este ejercicio, nada copioso, entonces ya caímos en cuenta de la materia que estamos construidos, por eso lo que sigue es salir de ese espacio de convencer a otro que te ame o que te quieras más. La verdad del amor propio no es salir con el cabello suelto y arreglarnos, ir a comprar ropa nueva, es de observación, de percepción, de relaciones de amor y esto va en todo, repito en todo lo que tienes relación…. Voy con otra lista:
Observa y percibe:

ESTOS SON LOS INDICADORES

• Tus relaciones amorosas con quienes te rodea.

• Tu relación con las personas que compartes el tiempo y le das atención

• Tu relación con tu lenguaje, lo que hablas que es tu ontología.

• Tu relación con lo que comes y el cuidado que tienes para preparar tu comida, eso que vas a meter en tu cuerpo.

• Tu relación con tu cuerpo y como lo cuidas, que haces para ejercitarlo, untarlo, incorporarlo a la vida.

• Tu relación con otr@ persona, a quien te entregas?

Y POR ÚLTIMO

• ¿Qué estás dando?: Formas de recibir

• ¿Buscas aceptación?: La aprobación de otros

• ¿Quieres pasar por buen@ a los ojos de los demás?: El o ella es chévere

• ¿Te sientes de sobra y hacerlo tu porque solo tu puedes y otros no?: Ego.

Me gustaría leer como es que este ejercicio te ha revelado, tu amor propio. Hasta la próxima. Los abrazo.

IN ENGLISH

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Excellent week @holos-lotus lovers , how is this Monday shaping up from a promising week. Here we are hungover, after celebrating the birthday of holos in virtual style, we also start a new round and think about how we started doing this loving thing, starting with loving ourselves. Although I tell you this work is endless, it is a living system itself, that is to say that each time we have more and more challenging processes of living. That is why it is more and more categorical that we know the purpose of nothing, that is also why I believe that we are in a living laboratory, experimenting and being experimented. So let's start this return to the sun of holos, by ourselves in the awareness that this is inexhaustible, it is infinite living, but you have to take something, to be able to make it extensive.

Much has been said about this subject, understood as the valuation we make of ourselves, the considerations, acceptance and a series of self-evaluation factors that we provide. This can even embolden us to face a situation that in our opinion is propitious. But be careful with this last statement, because it can be a matter of being egomaniacal or succumbing to the ego. For it turns out that if somehow instead of seeking healing peace, you face something that surpasses us, we may appear weak and that in social terms is not an acceptable phenomenon, but a sign of weakness.
I prefer to propose an EXERCISE OF PERCEPTION to detect, that valuation, consideration and self-acceptance:

OPEN LAB

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LET'S TALK ABOUT SELF-ESTEEM

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1. THE RATIO OF GIVING AND RECEIVING

Although painful, it can be revealing to detect who does not love us. We always know that, we just put up resistance, because of the expectation of how we would like the communication of that other person with us to be. So waiting to be told is not so simple, we can identify it in actions, of communication, for example, of attention and even of priority (not to continue). I believe that it is also about the level of consciousness in which each one of us is, and that is why we are able to give as much as we can give.

Now to take care of this is fundamental, because this results from the content of attention and time or love that other can give you is proportional to how much they love themselves, then as a task they must love themselves first to reach the maturity to look you in the eyes and say- I do not love you anymore.

That is why I speak of perception: that person who does not love us always leaves indications, evidences and it is not necessary for them to tell you.

2.- WHAT YOU DEMAND FROM OTHERS IS WHAT YOU DO NOT GIVE TO YOURSELF.

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Let's stop here and take a day observing the reactions of the other person. Is there a hint of listening, or do they see you? If you perceive that they do not see you, nor hear you, this happens with you, that is to say, ask yourself: Do you listen to yourself, do you see yourself? All this exercise is inward, with the fingers pointing towards ourselves, those same ones, those three... If you laugh, it is an advance.

Realizing the state of denial of how we want others to give us something is a way of chasing impossibilities. It is important to distinguish that self-love is not only in the couple relationship, it is in relationship, in relationship with you, in relationship with others, in relationship with everything that surrounds you, family, friends, money, work, beauty, everything is our own relationship, like neurons, like the matter that our biology is made of, so from the cells, that is why it spreads. So let's not circumscribe this exercise, only to the couple, let's be more inclusive and kind to ourselves and belong.

Then your desperate demand to others is what you lack in yourself.

3.-YOUR JOB IS TO DESERVE.

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Well, after this exercise, nothing copious, then we have already realized the matter that we are built, so what follows is to get out of that space to convince another to love you or love you more. The truth of self-love is not to go out with our hair down and get dressed up, go shopping for new clothes, it is about observation, perception, love relationships and this goes in everything, I repeat in everything you have relationship..... I'm going with another list:
Observe and perceive:

THESE ARE THE INDICATORS

• Your love relationships with those around you.

• Your relationship with the people you share time with and give attention to.

• Your relationship with your language, what you speak, which is your ontology.

• Your relationship with what you eat and the care you take in preparing your food, what you put in your body.

• Your relationship with your body and how you take care of it, what you do to exercise it, anoint it, incorporate it into life.

• Your relationship with other people, who do you give yourself to?

AND LASTLY

• What are you giving: Ways of receiving

• Are you looking for acceptance: The approval of others?

• Do you want to look good in the eyes of others: He or she is cool?

• Do you feel left out and do it yourself because only you can do it and others can't: Ego.

I would like to read how this exercise has revealed to you, your self-love. See you next time. I embrace you.