¿Alguna vez te has quebrado? [Esp/Ing]
¿Alguna vez has pronunciado la frase “Ya no puedo más”?, creo que la mayoría de las personas –o quizás todas– la han dicho en algún momento de quiebre o colapso, ahí donde sentimos que la realidad nos ahoga, nos asfixia, en ese instante pensamos que la mala suerte signa nuestros pasos. He estado en esos zapatos y las ganas de “abandonar y darle una patada al tablero” se filtran a la mente, queriendo instalarse con la mudanza completa.
¿Será que quedamos sin fuerzas para continuar o necesitamos un nuevo enfoque? A veces, es preferible empezar desde cero, pero tener paz intrínseca. Nada más sanador que esta sensación. Los ambientes tóxicos nos llenan de amargura, nos oprimen el pecho y, por ende, las sonrisas están ausentes. Decir “Ya no puedo más” es una señal de advertencia para reconocer que algo no funciona, que las circunstancias rebasaron nuestra capacidad reflexiva, paciencia y no hallamos alternativas de solución. En este punto, dicha situación debe ser intervenida de forma inmediata, de lo contrario, podrías encontrar solo cenizas de lo que era una gran casa.
¿Qué pasa en el cerebro cuando tal sentencia sale de nuestra boca? Es verídico que la palabra edifica o destruye, depende del poder que le otorgues y de la intención que tengas al pronunciarla. El verbo puede desgarrar y envenenar el alma, por eso, debemos ser cuidadosos al hablar. No obstante, no podemos olvidar el diálogo interno, esas palabras que nos decimos a nosotros mismos. El ser humano es un ser complejo y en su subconsciente cohabitan miles de ideas negativas, pensamientos autodestructivos que esperan el momento “ideal” para atacar. Remplazar esas ideas con algunas positivas es una tarea complicada pero no imposible.
Have you ever uttered the phrase "I can't take it anymore"? I think most people -or perhaps all- have said it at some point of breakdown or collapse, where we feel that reality suffocates us, suffocates us, At that moment we think that bad luck marks our steps. I've been in those shoes and the urge to “quit and kick the board” seeps into the mind, wanting to settle in with the move complete.
Could it be that we run out of strength to continue or do we need a new approach? Sometimes it is preferable to start from scratch, but have intrinsic peace. Nothing more healing than this feeling. Toxic environments fill us with bitterness, oppress our chests and, therefore, smiles are absent. Saying "I can't take it anymore" is a warning sign to recognize that something is not working, that the circumstances have exceeded our reflective capacity, patience and we have not found alternative solutions. At this point, this situation must be intervened immediately, otherwise, you could find only ashes of what was a great house.
What happens in the brain when such a sentence comes out of our mouth? It is true that the word builds or destroys, it depends on the power you grant it and the intention you have when pronouncing it. The word can tear and poison the soul, so we must be careful when speaking. However, we cannot forget the internal dialogue, those words that we say to ourselves. The human being is a complex being and thousands of negative ideas coexist in his subconscious, self-destructive thoughts that wait for the “ideal” moment to attack. Replacing those ideas with some positive ones is a complicated but not impossible task.
En la vida siempre habrá situaciones difíciles, obstáculos que se interponen con nuestra felicidad, está en nosotros buscar la mejor manera de lidiar con dichas circunstancias. La respuesta solo está en el interior, es una cuestión de actitud, porque en la oscuridad podremos atinar un haz de luz, allí es donde debemos aferrarnos. Cuando estemos frente a la cara desagradable de la vida, hay que buscar brío para avanzar.
Cada uno vive su drama personal. Muchas cosas podrán ser insignificantes para alguien, no obstante, no lo suelen ser desde la perspectiva de otras, dependerá del rol que se cumpla: “agraviante” o “victimario”. ¿Y si no calzas en ninguno de estos? Crea el tuyo y avanza, convivir con tantas posturas opuestas es un gran reto, pero el mundo es así: variopinto, disonante, desafiante. No queda más que explorarlo y sentirlo.
Las circunstancias que nos tocan vivir rigen, condicionan y construyen la personalidad, nuestra resistencia. Un adolescente enfermo de cáncer no experimentará las vivencias de un joven sano de idéntica edad, la vida es un conjunto de realidades disímiles, tu verdad no es igual a la mía porque no es la misma mirada, cada uno se basa en su criterio, cultura y subjetividad para tomar decisiones.
In life there will always be difficult situations, obstacles that get in the way of our happiness, it is up to us to find the best way to deal with these circumstances. The answer is only inside, it is a question of attitude, because in the dark we can hit a beam of light, that is where we must hold on. When we are faced with the unpleasant face of life, we must seek courage to move forward.
Each one lives his personal drama. Many things may be insignificant for someone, however, they are not usually so from the perspective of others, it will depend on the role that is fulfilled: "offender" or "victimizer". What if you don't fit in any of these? Create yours and move forward, coexisting with so many opposite positions is a great challenge, but the world is like that: diverse, dissonant, challenging. There is nothing left to explore and feel.
The circumstances in which we live govern, condition and build our personality, our resistance. An adolescent sick with cancer will not experience the experiences of a healthy young person of the same age, life is a set of dissimilar realities, your truth is not the same as mine because it is not the same look, each one is based on their criteria, culture and subjectivity to make decisions.
Sin duda, las situaciones angustiantes pueden arroparnos y desestabilizar nuestro bienestar emocional. Si permitimos que esto nos afecte, podemos caer en un estado depresivo y hasta atentar con nuestra vida. Es inevitable transitar por estos eventos, pero tengo la certeza que podemos salir fortalecidos de la experiencia. Un ser humano más sabio sabrá sobrellevar -de mejor manera- las vicisitudes, cómo encarar el estrés para que no afecte su salud.
Una frase que se une a este panorama para tratar de hallar respuestas es: “Lo primero que hay que hacer es conocerse y luego amarse”. No somos seres perfectos y jamás lo seremos, pero no podemos recriminarnos y hundirnos en un pozo profundo. Lo ideal es aceptarnos con nuestras virtudes y defectos, trabajar en función de ser mejores personas. Tener en consideración que cada individuo tiene necesidades afectivas distintas y una propia visión de mundo.
Undoubtedly, distressing situations can wrap us up and destabilize our emotional well-being. If we allow this to affect us, we can fall into a depressive state and even make an attempt on our lives. It is inevitable to go through these events, but I am certain that we can emerge stronger from the experience. A wiser human being will know how to cope -in a better way- with vicissitudes, how to face stress so that it does not affect their health.
A phrase that joins this panorama to try to find answers is: "The first thing to do is meet and then love." We are not perfect beings and we never will be, but we cannot blame ourselves and sink into a deep well. The ideal is to accept ourselves with our virtues and defects, to work in order to be better people. Take into consideration that each individual has different emotional needs and their own worldview.
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https://twitter.com/miuriel2015/status/1573081780630196224
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Preciosa @ramisey , como señalas al comienzo de tu excelente publicación todos en algún momento al menos hemos sentido que no podemos mas que es hora de tirar la tolla, pero también como dices hay que saber si lanzarla en definitivo o si se trata de reorganizarnos para comenzar de nuevo de una mejor manera
Las personas a nuestro alterador pueden decir mil cosas , solo nos afectaran las palabras de aquellos que ralamente nos importan o las propias que como has señalado son las mas difíciles dejar de escuchar sobre todo cuando somos muy duros con nosotros mismos.
La percepción de cada ser humano ante una situación es diferente y las experiencias igual, así que lo que para mi pude ser una tragedia para otro es una tontearía, gracias por traer tan excelente publicación para deleitarnos y meditar un poco en lo que planteas.
Gracias, amiga, por tu interesante aporte. Así es, cada perspectiva de mundo hay que respetarla para tener una convivencia armónica con los demás. La empatía es un sentimiento que debemos poner en práctica para ponernos en los zapatos del otro y así poder entenderlo. Te envío un fraternal abrazo. Saludos.