Nieplanowany Skipping A 😆: February 8 2022

Do sobotnich zawodów już całkiem blisko.

Chciałem początkowo sprawdzić się na podbiegu na Skalite, ale po kilkuset metrach brodzenia w śniegu po kolana - zrezygnowałem.

Na poniższym wykresie wysokości widać moją początkową próbę "podbiegu".

Chciałem pobiegać, więc mozolnego brodzenia w głębokim śniegu nie było w moim początkowym planie 😎.

Wróciłem na deptak, i ruszyłem w stronę ścieżki wiodącej przez pola w Buczkowicach.

Początkowo trening "szedł w/g planu".

Ścieżka rowerowa była odśnieżona, więc biegło mi się przyjemnie.

Czułem, że tętno powinno być ok (a chciałem utrzymać założone bieganie "w tlenie"), oddech również był ok, więc wszystko szło zgodnie z planem.

Zgodnie z planem.... do czasu, gdy trafiłem na równoległą do ścieżki rowerowej drogę, która nie była odśnieżona.

W/g wykresu tętna było to około 3go kilometra trasy.

Dalsza część treningu odbywała się na zasadzie skippingu A połączonego z marszem, i przeplatanego miejscami normalnym truchtem.

Miałem zamiar light'owo potruchtać "w tlenie", a wyszła mi z tego miejscami niezła walka z żywiołem 😆

Na szczęście kilkukrotnie trafiłem na dróżki przetarte kilka dni wcześniej przez jakiś pojazd.

Mogłem na nich chwilę odpocząć, i zrobić kilka zdjęć 😀.

Po ponad godzinnym bieganiu, wróciłem do domu porządnie zmęczony.

Był to mój pierwszy trening biegowy uwzględniający Skipping A.

Absolutnie niezamierzony, ale udany 😆

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Hiking, Jogging, Photowalking, Running