When everything seems to fall apart - Cuando todo parece derrumbarse

[ENG]

Good evening dear community!

I have been thinking about writing this post for a few days but for one reason or another I have not done it until now.

Today I have decided to sit down to write and tell you about the reality that I am living today. At the beginning I find myself with the difficulty of not knowing where to start, perhaps due to lack of clarity in my head or the surprise of the situation in which I am currently without knowing.

It all started back in December 2018 with the death of a co-worker, due to a massive heart attack. His life was snuffed out in the blink of an eye, leaving his wife and children in deep grief.

Unfortunately, the company's management mishandled the situation, causing deep pain to those of us who were his co-workers.

Since that day, I am not the same. Something inside me made a click, something changed and turned 180 degrees; I began to realize that small mistreatments that in one way or another were making a dent inside me.

Since that moment I have noticed a great change in my mood in a way that had never happened to me before. Little by little sadness took over me and for some time now I have been looking for a way to move forward and find the way back to several aspects of my life.

Suddenly I started to cry because of the way I felt and I began to feel very bad in my work environment, and not because I have problems with my colleagues, but because I know that I am in a place where the human factor is not weighted at all.

Along with the sadness I began to notice certain changes in several aspects that have worried me and led me to consult several specialists. On the one hand, I began to notice a great decrease in my concentration and above all in my capacity to reason, to think, as if my head was saturated.

Suddenly those activities that I used to solve in 40 minutes began to take me two or maybe three hours.

I also noticed that little by little I began to reduce my social circle, until I preferred to spend most of my time at home with my family.

Of course, the pandemic has also taken its toll, as it led to even more seclusion.

All this was taking its toll on me and little by little I felt that everything was starting to fall apart. That is why I decided to start consulting with medical specialists to get to the heart of the matter and to be able to decipher what was happening to me.

I started my consultations with a mental health specialist who quickly noticed my condition and indicated a leave of absence that lasted 4 months. When I went back to work I did not do it because I was in my optimal state, but because I am the breadwinner of my family and the one who brings the necessary money to feed the family and pay the other expenses that make our daily life.

When I returned to work I noticed that my performance was still declining and my mood was dropping again.

It was then when I started to undergo different medical check-ups, in order to find a solution to my mood.

In one of the clinical analysis I found a great disorder in the hormone that secretes the thyroid gland and a great insufficiency of vitamin D.

With the clinical studies done, I consulted with an endocrinologist who has medicated me and asked me for another series of studies to find out the reason for the disorders that are surely the cause of my moods.

Ten days ago I had an ultrasound scan and I found a suspicious nodule (TIRADS4) because of its size and shape, which requires more specific and invasive studies to see if it is something benign or malignant, which would involve a series of interventions, which I do not even want to imagine.

In a few days I will have a puncture, by which they will extract a part of the nodule to do a biopsy and see what the next steps are.

Unfortunately I am not at all brave when it comes to visiting the doctor and facing this with the state of mind I am in makes everything a little more complicated.

Today I find myself in a moment where I have to process a lot of information, try not to think too much about the things that are happening to me and lean on my family and people who love me.

Today everything seems to be falling apart, but I am sure that soon this will begin to change for the better. Today is the time to put my head down and move forward at a steady pace, no matter how much effort it takes.

Today my wife and my daughters are my support, and they are the ones who manage to steal a smile and make me feel that everything will be all right.

It is time to get strong, to calm down and above all to start thinking positive and in this way I will surely be able to move forward.

I will go little by little, step by step, trying not to force anything.

I leave you a big hug!

[ESP]

Muy buenas noches querida comunidad!

Hace algunos días que estoy pesando en escribir esta publicación pero por una u otra razón no lo he hecho hasta este momento.

Hoy he tomado la decisión de sentarme a escribir y y contarles la realidad que hoy me toca vivir. Al comenzar me encuentro con la dificultad de no saber por donde comenzar, quizá por falta de claridad de mí cabeza o por la sorpresa de la situación en la que sin saber estoy actualmente.

Todo comenzó allá por diciembre del año 2018 con la muerte de un compañero de trabajo, a causa de un infarto masivo. Su vida se apagó en un abrir y cerrar de ojos, dejando a su esposa e hijos con un profundo dolor.

Lamentablemente los directivos de la empresa hubo un mal manejo de esta situación, causando un profundo dolor en quienes fuimos sus compañeros de trabajo.

Desde ese día, no soy el mismo. Algo en mi interior hizo un click, algo cambio y dio una vuelta de 180 grados; comencé a darme cuenta que pequeños maltratos que de una u otra forma fueron haciendo mella en mi interior.

Desde aquel momento he notado un gran cambio en mi estado de ánimo de una forma en la que nunca me había sucedido. Poco a poco la tristeza se fue apoderando de mi y hace tiempo que estoy buscando la manera de salir adelante y encontrar la vuelta a varios aspectos de mi vida.

De pronto comencé a llorar por la forma en que me sentía y comencé a sentirme muy mal en mi entorno laboral, y no porque tenga problemas con mis compañeros, sino porque se que estoy en un lugar en donde el factor humano no es ponderado en lo absoluto.

Junto con la tristeza comencé a notar ciertos cambios en varios aspectos que me han preocupado y me llevó a consultar a varios especialistas. Por un lado comencé a notar una gran merma en mi concentración y sobre todo en la capacidad de razonar, de pensar, como si mi cabeza estuviese saturada.

De pronto aquellas actividades que resolvía en 40 minutos comenzaron a llevarme dos o quizá tres horas.

También note que poco a poco comencé a reducir cada vez mi circulo social, hasta preferir estar la mayor parte del tiempo en casa con mi familia.

Claro que la pandemia también ha hecho lo suyo, ya que llevó a recluirme aún más.

Todo esto fue haciendo mella en mí y poco a poco sentí que todo comenzaba a derrumbarse. Por ello decidí comenzar consultas con especialistas médicos para poder ir al nudo de la cuestión y poder descifrar aquello que me estaba pasando.

Comencé mis consultas con un especialista de salud mental quien rápidamente noto mi estado y me indicó una licencia laboral que se extendió por 4 meses. Cuando volví al trabajo no lo hice por estar en mi estado óptimo, sino porque soy el sostén de mi familia y quien trae el dinero necesario para alimentar a la familia y solventar los demás gastos que hacen a nuestra vida diaria.

Al tiempo que regresé al trabajo noté que mi rendimiento seguía en merma y que mi estado de ánimo volvía a decaer.

Fue allí cuando comencé a realizar diferentes chequeos médicos, para poder encontrar solución a mi estado de ánimo.

En uno de los análisis clínicos me salió un gran desorden en la hormona que secreta la glándula tiroides y una gran insuficiencia de vitamina D.

Ya con los estudios clínicos realizados realicé la consulta con un endocrinólogo quién me ha medicado y me pidió otra serie de estudios para poder saber cual es la razón de los desórdenes que seguramente son causa de mis estados de ánimos.

Hace 10 días en una eco grafía que me he practicado me ha salido un nódulo sospechoso (TIRADS4) por su tamaño y forma, el cual requiere de estudios más específicos e invasivos, para ver si se trata de algo benigno o maligno, lo cual implicaría una serie de intervenciones, las cuales no quiero siquiera imaginarme.

En unos días me practicaré una punción, por la cual extraerán una parte del nódulo para hacer una biopsia y ver cuales son os pasos a seguir.

Desgraciadamente no soy para nada valiente a la hora de visitar al médico y afrontar esto con el estado de ánimo en el que me encuentro hace todo un poco más complicado.

Hoy me encuentro en un momento donde tengo que procesar mucha información, tratar de no pensar demasiado en las cosas que me están sucediendo y apoyarme en la familia y personas que me quieren.

Hoy todo parece derrumbarse, pero estoy seguro que dentro de poco esto comenzará a cambiar para bien. Hoy es el momento de agachar la cabeza y avanzar a paso seguro, por más esfuerzo que ello implique.

Hoy mi esposa y mis hijas son mi sostén, y son quienes logran robarme una sonrisa y hacerme sentir que todo estará bien.

Es hora de hacerse fuerte, de tranquilizarme y sobre todo de comenzar a pensar en positivo y así seguramente lograré seguir adelante.

Iré poco a poco, paso a paso, tratando de no forzar nada.

Les dejo un gran abrazo!