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Fuente: Pixabay, editada en Canva
No estoy obeso... solo estoy llenito de amor.
Estas fueron las palabras de mi gran amigo, conocido popularmente como el Goldo; Es muy natural que, para alguien criado en Maracaibo, Venezuela, hacer de cualquier cosa, así sea una desgracia, un chiste. ¿Lloramos? Por supuesto que sí, tampoco es que estamos hechos de hierro colado ni nada por el estilo, pero es así nuestra idiosincrasia, nuestra cultura y nuestro día a día dentro de la ciudad.
Sin embargo, es de tener en cuenta que la obesidad es un flagelo que está cobrando más vidas, a causa de las complicaciones que arrastra estar demasiado esbelto... por decirlo de alguna manera.
Pero, hablando un poco acerca de este tema, puedo decir que es una condición donde la grasa corporal es excesiva en el cuerpo, que es fomentada por no tener actividad física y/o comer comidas con alto contenido de calorías, y peor aún, comer tarde en la noche. No todos tenemos tendencia a la obesidad, sin embargo, he notado que muchos de mis amigos que, en tiempos de otrora, mantenían un peso idóneo o acorde a su estatura.
I'm not obese... I'm just full of love.
These were the words of my great friend, popularly known as El Goldo; It is very natural that, for someone raised in Maracaibo, Venezuela, to do anything, even if it is a misfortune or a joke. Do we cry? Of course, we are, it's not that we are made of cast iron or anything like that, but that is our idiosyncrasy, our culture, and our day-to-day within the city.
However, it must be taken into account that obesity is a scourge that is claiming more lives, due to the complications of being too thin... so to speak.
But, speaking a little about this subject, I can say that it is a condition where body fat is excessive in the body, which is fostered by not having physical activity and/or eating foods with a high-calorie content, and even worse, eating late at night. Not all of us have a tendency to be obese, however, I have noticed that many of my friends, that, in former times, maintained an ideal weight or according to their height.
Anteriormente, recuerdo que el peso se calculaba de acuerdo a la estatura; Por ejemplo, mi estatura es de 1.83 mts, y según el criterio antes mencionado, mi peso ideal es de 83 kg. Ahora, para calcular el peso ideal, se hace a través de una fórmula que nos muestra el índice de masa corporal, lo cual consistes en dividir el peso entre el cuadrado de nuestra altura.
Por otro lado, no es de extrañar que el problema del sobrepeso apareció en China en la década de los 80... justo cuando Mc. Donald abre su primera tienda en ese país asiático, indicando claramente que la comida chatarra o rápida, es la causante principal de este problema de salud.
El problema de estar obeso (aunque muchos nieguen esta condición) se evidencia cuando ni siquiera podemos ponernos las medias con la facilidad que antes lo hacíamos sin ahogarnos. ¿Te ha ocurrido algo de esto?
Otros, a manera de chiste, aseguran que es una inversión que están haciendo, acumulando algo en su abdomen, relacionado constantemente con el consumo de cervezas, y que con orgullo han llegado a declarar: "Me ha costado mucho dinero tener mi barriga tal como está", probablemente tratando de hacer caso omiso a la advertencia del sobrepeso o simplemente no enfrentar que, para erradicar de su cuerpo este trastorno, hay que hacer algunos cambios en la dieta que mantenemos y las actividades que realizamos, pasando de ser personas sedentarias a unas más activas.
En fin, es necesario tomar en cuenta que, cuando alguien nos dice que estamos obesos, no es tan solo para burlarse, sino para alertarnos sobre una condición de salud que, según la Organización Mundial de la Salud, cobra más de 2.8 millones de vidas al año.
Previously, I remember that the weight was calculated according to height; For example, my height is 1.83 meters, and according to the aforementioned criteria, my ideal weight is 83 kg. Now, to calculate the ideal weight, it is done through a formula that shows us the body mass index, which consists of dividing the weight by the square of our height.
On the other hand, it is not surprising that the problem of being overweight appeared in China in the 1980s... just when Mc. Donald opens his first store in that Asian country, clearly indicating that junk or fast food is the main cause of this health problem.
The problem of being obese (although many deny this condition) is evident when we can't even put on our stockings as easily as we used to without drowning. Has any of this happened to you?
Others, as a joke, assure that it is an investment that they are making, accumulating something in their abdomen, constantly related to the consumption of beers and that they have proudly declared: "It has cost me a lot of money to have my belly as is", probably trying to ignore the warning of being overweight or simply not facing the fact that to eradicate this disorder from your body, you have to make some changes in the diet we maintain and the activities we do, going from be sedentary people to more active ones.
In short, it is necessary to take into account that when someone tells us that we are obese, it is not just to mock us but to alert us to a health condition that, according to the World Health Organization, claims more than 2.8 million lives per year.
Imagen tomada de la publicación original de @latino.romano
Image taken from the original post powered by
Marianne West
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Estar obeso considero que hay que tomar un poco de seriedad en ese tema, por salud y otras cosas que pueda arrastrar.
Hay que hacer un cambio de vida por completo no solo asumir una dieta y quedarse en lamentos por las cosasque quizàs tiene que restringirse.
Saludos
Esas barrigas se las atribuían a la cerveza, como bien haz dicho en las mas profundas desgracias siempre hacemos un chiste. en el tiempo de la escases se hacían bromas diciendo: hizo falta la escases para bajar la panza cervecera de muchos! éxitos para ti .