Hola que tal mis amigos, estamos de vuelta con la preparación de otra bebida asombrosa. En esta oportunidad ofrecemos más beneficios para todo el organismo, por ello vamos a preparar una combinación a base de fresas, manga y el zumo o jugo de limón. Por lo menos en mi caso, siempre busco frutas que sean poderosas en el aspecto diurético y de por sí, ellas por separado cumplen esa función. En el caso de las fresas, poseen un alto grado de vitamina c, permite elevar los niveles de hemoglobina, es muy buen oxigenante, antioxidante, diurético y por supuesto que brinda muchos beneficios más.

La manga, que no es lo mismo que el mango, contiene múltiples vitaminas y minerales, también favorece la expulsión de toxinas a través de la orina. No podemos dejar de lado el poderoso limón, que además de todos los beneficios que brinda, me encanta porque permite destruir los cálculos renales. Se todo esto por experiencia propia. Así que amigos míos, vamos a darle con todo al paso a paso que podrán disfrutar a través de este sabroso video.

Portada Editada en Canva

Que Necesito

Ahora nos vamos a conocer cuales son los ingredientes y materiales que necesito, para darle con todo a esta preparación. Es válido mencionar, que tanto las fresas, como la manga estuvieron en congelación y el zumo del limón fue extraído previamente. De verdad que esto lo deben preparar ustedes, así que vamos y no esperemos más:

• 200 gramos de fresas congeladas.
• 1 manga previamente cortada y congelada.
• El zumo o jugo de 6 limones (este ingrediente es a gusto de cada quien)
• Azúcar al gusto (particularmente me gusta sentir la acidez)
• Lógicamente vamos a utilizar, licuadora, batidor manual, jarra y vaso ecológico

Todas las frutas fueron lavadas previamente para ser puestas en congelación. Vamos a dar una explicación general, ya que los detalles serán disfrutados en el video. En primer lugar, licuamos y colamos las fresas. Luego, vertemos el zumo o jugo de limón en las fresas ya licuadas, para continuar con el licuado de la manga. Para ello, colocamos la manga en la licuadora con un poco de agua y un poco del jugo de fresas con limón, para darle mayor sabor a la combinación.

Mientras se está licuando la manga, quitamos la pequeña tapa de la licuadora y agregamos el azúcar. Esperamos un momento que se compacten los ingredientes, terminamos y colamos la preparación. Finalizamos usando el batidor manual para unir todos los sabores y procedemos a servir este rico jugo en nuestro vaso ecológico. Amigos, no queda más que invitarlos a ver el paso a paso y a disfrutar de los beneficios que ofrece esta preparación. Nos vemos pronto.

...Gracias Por Visitar...

Video y fotografías tomadas por mí y Militza Núñez

Clips del video de introducción, provienen del video principal

Música Pixabay

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