¡¡Arriba ese ánimo!!. - Iniciativa - DESDE MI MAPA Nº 50 - (Es/En)//@oli1965

Hola a toda esta bella comunidad espero se encuentren bien. Aquí pensando como comenzar a describir esta iniciativa sin desanimarme jejeje, como humanos vivimos dándonos ánimos o unos a otros o a uno mismo jaja. Las diferentes circunstancias o vivencias que toca a diario te obliga prácticamente a tomar una decisión en las que siempre se pone en juego nuestro estado de ánimo.

Hello to all this beautiful community I hope you are well. Here thinking how to begin to describe this initiative without discouraging me hehehe, as humans we live giving encouragement or each other or oneself haha. The different circumstances or experiences that touches you daily practically forces you to make a decision in which always puts into play our state of mind.

De allí dependerá que decisión tomaras, ya que si tu estado de animo esta muy bajo lógicamente no tomaras la mejor decisión. Hay un dicho en mi país Venezuela que dice "Las mejores decisiones se toman con la cabeza fría" y es allí donde podemos decir !Arriba ese ánimo que si se puede!.

From there it will depend on what decision you will make, because if your mood is too low, logically you will not make the best decision. There is a saying in my country Venezuela that says "The best decisions are made with a cool head" and that is where we can say: "Cheer up, you can do it!

Desde que inicio la pandemia del covid19 en las que las puertas de nuestros hogares fueron cerradas por motivos de salud, para unos fue un virus muy fuerte, para otros no tan fuertes y para el resto fue fatal. Creo que de cierta manera todos lo vivimos y algunos con secuelas que se quedaron impregnadas y que hasta ahora les ha afectado la salud por lo que mantener un estado de ánimo optimo les ha resultado difícil.

Since the beginning of the covid19 pandemic in which the doors of our homes were closed for health reasons, for some it was a very strong virus, for others not so strong and for the rest it was fatal. I believe that in a certain way we all lived through it and some of us with sequels that remained impregnated and that until now have affected their health, so that maintaining an optimal state of mind has been difficult for them.

Particularmente sufrí ese mal, así lo llamo, con la diferencia que no afectó mucho mi salud pero si la de seres queridos y amigos que hoy en día ya no están. Y es que para a veces no solo se trata de salud, se trata de problemas familiares, económicos, de trabajo entre otros que te mantienen como en shok sin pensar en nada y es allí considero yo que esta el peligro.

I particularly suffered from this disease, that's what I call it, with the difference that it did not affect my health much, but it did affect the health of loved ones and friends who are no longer with us today. And sometimes it is not only about health, it is about family, economic, work and other problems that keep you in shock without thinking about anything and that is where I think the danger lies.

Rodearse de familia y personas que te ayuden a superarte es muy importante, así como establecer lineas de acción que te ayuden a salir de esa tempestad en la que creemos que no vamos a salir y evitar pensamientos negativos son algunas de las estrategias que podemos utilizar para enfrentar el desánimo.

Surrounding yourself with family and people who help you to overcome is very important, as well as establishing lines of action to help you get out of that storm in which we believe we will not get out and avoiding negative thoughts are some of the strategies we can use to face discouragement.

Realizar actividades que te llenen como el deporte, salir a caminar, respirar aire fresco, sentarte frente al mar si puedes, son momentos que de seguro te permiten reflexionar y pensar que probablemente nos estemos ahogando en un vaso de agua, cuando la solución la tenemos frente a nosotros.

Doing fulfilling activities such as sports, going for a walk, breathing fresh air, sitting in front of the sea if you can, are moments that surely allow you to reflect and think that we are probably drowning in a glass of water, when the solution is right in front of us.

En una ocasión mi hijo presento pruebas para el ingreso a una universidad acá en mi país, después que realizo todas las pruebas y las entrevistas no lo llamaron y esa situación lo desanimo casi que en su totalidad, estaba muy decepcionado. Solo entré al cuarto y le dije "Tranquilo hijo, todo estará bien", !arriba ese ánimo¡ esas fueron mis palabras, salí del cuarto y el no respondió nada. Al siguiente día me dice Gracias mami por esas palabras, que me ayudaron a levantarme.

On one occasion my son took the entrance exams for a university here in my country, after he took all the tests and interviews they did not call him and that situation discouraged him almost completely, he was very disappointed. I just went into the room and told him "Calm down son, everything will be fine", "Cheer up", those were my words, I left the room and he didn't answer anything. The next day he told me "Thank you mommy for those words, they helped me to get up.

Aquí mi hijo defendiendo tesis...Valieron la pena mis palabras de animo

A veces no es el mucho hablar sino las palabras adecuadas en el momento indicado lo que te permite ayudar a otros, y no hay nada mejor que ponerse en el zapato de esa persona y ayudarlo a levantarse. Hay un versículo de la Biblia que me gusta mucho usar para esos momentos:

Sometimes it's not a lot of talking but the right words at the right time that allows you to help others, and there's nothing better than putting yourself in that person's shoe and helping them get back on their feet. There is a Bible verse that I like to use a lot for those moments:

Así que no temas, porque yo estoy contigo; no te angusties, porque yo soy tu Dios. Te fortaleceré y te ayudaré; te sostendré con mi diestra victoriosa. Isaías 41:10

So do not be afraid, for I am with you; do not be dismayed, for I am your God. I will strengthen you and help you; I will uphold you with my victorious right hand. Isaiah 41:10

Saludos y bendiciones

Greetings and blessings

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Fotografias de mi propiedad. Tomadas con el teléfono A12 sansumg galaxy. Imagen editada en Canva.

Photographs of my property. Taken with A12 sansumg galaxy phone. Image edited in Canva.