El mar como terapia / The sea as therapy
El día a día te consume. Estamos tan sumergidos en los problemas diarios, en las dificultades que se presentan, que aveces queremos abandonarlo todo. Mi escape es el mar y la playa. Es mi manera de drenar y no colapsar.
The day to day consumes you. We are so immersed in the daily problems, in the difficulties that arise, that sometimes we want to abandon everything. My escape is the sea and the beach. It is my way of draining and not collapsing.
He tenido unos días complicados, muchas emergencias en el trabajo, situaciones familiares y personales que aveces son inevitables. Pero que debo afrontar, aunque aveces no tenga el ánimo ni las fuerzas para hacerlo.
I have had some complicated days, many emergencies at work, family and personal situations that sometimes are unavoidable. But I have to face them, even if sometimes I don't have the courage or the strength to do it.
Vivir en Venezuela tambien es muy difícil, tus planes y metas cambian constantemente porque la situación del país es inestable. Los venezolanos lamentablemente nos acostumbramos a esta volatilidad, a no tener tranquilidad.
Living in Venezuela is also very difficult, your plans and goals change constantly because the situation of the country is unstable. Venezuelans unfortunately get used to this volatility, to not having peace of mind.
En medio de todo el caos en el que estoy sumergido aveces, mi principal alivio es la oración. Encomendar todo a Dios. Se que no debo preocuparme, todo tiene solución, todo pasa, todo tiene un sentido. Pero es inevitable que aveces la ansiedad no te consuma.
In the midst of all the chaos in which I am sometimes immersed, my main relief is prayer. I entrust everything to God. I know I should not worry, everything has a solution, everything happens, everything has a meaning. But it is inevitable that sometimes anxiety consumes you.
Trato de mantener la mente ocupada, trabajar mucho. Actualmente tengo 4 trabajos, doy gracias a Dios por eso, pero también es difícil sobrellevar los problemas que hay en cada uno de ellos.
I try to keep my mind busy, work a lot. I currently have 4 jobs, I thank God for that, but it is also difficult to cope with the problems in each of them.
Algo que me ayuda mucho cuando me siento estresado es ir a la playa. El simple hecho de sentarme en la arena, escuchar las olas del mar, ese sonido tan peculiar que hace, es algo que me da paz. El poder nadar, recibir sol y tener ese contacto directo con la naturaleza es algo que me tranquiliza, me hace olvidar los problemas y me recarga de energía.
Something that helps me a lot when I feel stressed is going to the beach. The simple fact of sitting on the sand, listening to the waves of the sea, that peculiar sound it makes, is something that gives me peace. Being able to swim, get sun and have that direct contact with nature is something that calms me down, makes me forget my problems and recharges me with energy.
A pesar de vivir cerca del mar, no voy muy frecuente. Pero las veces que voy se ha vuelto mi terapia. Dejo todas mis preocupaciones y empiezo de 0. El mar, el sol, la arena, la naturaleza, el simple hecho de respirar es ese paisaje, ya calma mi ansiedad y es de mucha ayuda.
Despite living near the sea, I don't go very often. But the times I go, it has become my therapy. I leave all my worries behind and start from scratch. The sea, the sun, the sand, the nature, the simple fact of breathing in that landscape, calms my anxiety and helps me a lot.