Las etiquetas psicosociales y personales | Psychosocial and Personal Labels 🏷️🧠 [ESP/ENG]

Las etiquetas psicosociales y personales.

Hola amigos de Womentribe, esta semana ya va a terminar y el tiempo se pasa sumamente rápido. Cada día debemos aprovechar al máximo lo que vamos aprendiendo. Como estudiante de Psicología no he llegado a la parte o a la materia donde se hable más a fondo sobre las etiquetas. Pero lo que se es que estas llamadas etiquetas pueden venir de nuestra crianza, percepción de la vida, el entorno o un reflejo de lo que creemos que somos. Es muy fácil hoy en día etiquetar a las personas como si fuéramos un producto, donde cada uno cumple con una función y además trae una observación: la etiqueta que más lo caracteriza.

Personalmente, las etiquetas que siempre he escuchado acerca de mi han sido que soy muy terca, poco sociable, muy cerrada, un poco lenta para hacer las cosas y entre otras tantas que se me pueden estar escapando. Algunas fueron concebidas por las situaciones que he experimentado desde la infancia hasta la adultez, otras porque socialmente las personas tienden a etiquetar sin medir el nivel de efecto que esto puede causar en el otro. Todos podríamos entrar en ese parámetro de las etiquetas porque no somos seres perfectos, cada uno tiene tanto sus habilidades como sus debilidades. Solo que algunos deciden conscientemente cambiar aquello que les genera malestar emocional.

Cuando estoy en la calle algunas veces observo el comportamiento de las personas y esto lo hacía desde mucho antes de elegir la carrera de psicología. Soy una persona de pocas palabras pero que analiza mucho el entorno donde esté y también las personas que lo rodean. No lo hago intencionalmente pero si me causa curiosidad esa parte de mi que siempre desea buscarle alguna explicación a ciertos problemas, personas o actitudes. Tal vez puedo estar proyectandome también, ya que al haber tantas posibilidades de informarnos sobre la salud mental vía internet, me puede causar un poco de ruido y a la vez tal vez un poco de alivio el reconocer que todos sentimos las mismas emociones y que nada es tan complicado solo que buscamos la forma de resolver las cosas sin pensarlo.

Una de las etiquetas más grandes que me pusieron y que luego sentí hasta culpa por no poder cambiar esa parte de mi, fue que me solían decir que era una persona extremadamente sensible. Cualquier cosa tanto buena como mala me causaba una reacción y mi forma de expresarlo era a través del llanto. Soy de llanto fácil, recuerdo que siempre cualquier cosa que sucedía y que me causaba ciertas emociones, me llevaban a soltarlo a través de las lágrimas. Y no es algo malo, el ser vulnerable es la cosa más humana que existe. Pero las personas suelen ver a alguien que demuestra sus emociones como alguien débil y que busca "llamar la atención".

También, parte de las etiquetas fueron impuestas porque yo decidí creer en las voces externas y no en la mía. Cuando crecemos tenemos la fortuna o la posibilidad de cambiar aquello que nos hace sentir con menos bienestar. Siento que he madurado y ahora no lloro tan fácilmente, pero llorar era y es mi forma de drenar lo que siento. No sé si sea algo demasiado exagerado, para mí lo era cuando era más pequeña, pero porque escuchaba que personas importantes para mi repetían que esté patrón era algo que me dificultaría la vida y que debía ser más precavida, y menos expresiva en cuanto a mis emociones.

Por eso, estudiando una carrera que va de lleno con la salud mental y emocional, pienso que tengo casi el deber de hacerle saber a los demás que las etiquetas no son una sentencia definitiva que defina la persona que eres. Puede que en el pasado cometieras errores, pero esto no significa que exista la posibilidad de cambiar de una manera más amable. Por mi parte, ya no lloro como antes pero sigue siendo importante para mí sacar lo que siento. Y, creo que es algo muy natural del ser humano, solo que de generación en generación vienen ideas rígidas que no permiten dejar que cada persona sea como quiera ser. ¿Que opinión tienen ustedes acerca de las etiquetas? 👀📋

Psychosocial and Personal Labels

Hello, Womentribe friends! This week is already coming to an end, and time is flying by. Every day we must make the most of what we are learning. As a Psychology student, I hasn't yet reached the part or the subject where labels are discussed in greater depth. But what I do know is that these so-called labels can stem from our upbringing, our perception of life, our environment, or a reflection of who we believe we are. Nowadays, it is very easy to label people as if we were products, where everyone serves a function and also carries a disclaimer: the label that characterizes them the most.

Personally, the labels I have always heard about myself are that I am very stubborn, antisocial, very closed off, a bit slow at doing things, among many others that might be slipping my mind right now. Some were shaped by the situations I have experienced from childhood to adulthood; others because socially, people tend to label without measuring the level of impact this can have on someone else. We could all fall into that labeling parameter because we are not perfect beings; everyone has both their skills and their weaknesses. It's just that some people consciously decide to change whatever causes them emotional discomfort.

When I am out on the street, I sometimes observe people's behavior, and I used to do this long before choosing psychology as a career. I am a person of few words, but I analyze my environment and the people around me a lot. I don't do it intentionally, but it does trigger my curiosity—that part of me that always wants to find an explanation for certain problems, people, or attitudes. Perhaps I might be projecting myself too; since there are so many ways to learn about mental health via the internet, it can cause a bit of noise for me, but at the same time, perhaps a bit of relief to recognize that we all feel the same emotions and that nothing is so complicated—we just look for ways to resolve things without overthinking.

One of the biggest labels placed on me, which later even made me feel guilty for not being able to change that part of myself, was being told that I was an extremely sensitive person. Anything, whether good or bad, caused a reaction in me, and my way of expressing it was through crying. I cry easily; I remember that whenever anything happened that triggered certain emotions, it led me to release it through tears. And it's not a bad thing—being vulnerable is the most human thing there is. But people usually view someone who shows their emotions as weak and as someone seeking "attention."

Also, part of those labels were imposed because I chose to believe external voices instead of my own. As we grow up, we have the fortune or the possibility to change whatever makes us feel less well-being. I feel like I have matured and now I don't cry as easily, but crying was and is my way of draining what I feel. I don't know if it's too exaggerated; to me, it felt that way when I was younger, but only because I listened to important people in my life repeat that this pattern would make life difficult for me and that I should be more cautious and less expressive regarding my emotions.

That is why, studying a career that goes hand in hand with mental and emotional health, I feel it is almost my duty to let others know that labels are not a final sentence that defines the person you are. You may have made mistakes in the past, but this doesn't mean there isn't a possibility to change in a gentler way. For my part, I don't cry like I used to, but it is still important for me to let out what I feel. And I believe that is something very natural for human beings, it's just that rigid ideas are passed down from generation to generation, preventing people from being whoever they want to be. What is your opinion on labels? 👀📋

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