La soledad puede ser una elección personal o el resultado de una falta de empatía en la sociedad. [ESP/ENG]

Hola, amigos de la comunidad de Holos & Lotus, espero que se encuentren muy bien el día de hoy. El tema que nos propone @holos-lotus sobre la soledad me parece sumamente importante e interesante, debido a que hoy en día existe tanto la soledad por decisión como la soledad no deseada. Hay diferencias entre personas sobre el modo de ver a la soledad; también tiene que ver mucho con la edad, la crianza, las fortalezas que tengamos emocionalmente y la idea que tengamos de la palabra soledad como tal.

La soledad puede ser un estado natural del ser humano, donde a veces se escucha decir que nacemos solos y moriremos solos; eso es algo indudable. Pero ¿por qué hay tanto temor a la soledad y siempre se busca llenar ese vacío? Pienso que el ser humano, al ser social, al tener la necesidad de esa conexión con otros y que esto genere un bienestar en su vida en general, permite que sea bien visto estar acompañados, aunque no siempre sea la compañía correcta, y que se vea la soledad como algo que está mal, incluso llegando a preguntarnos si estamos solos, es porque hay algo mal con nosotros como personas, cuando no es totalmente cierto esto.

La soledad escogida puede llevarnos a conocernos mejor, a aprender de aquello que sentimos y que queremos experimentar por nuestra propia cuenta; es aprender a apreciar nuestra compañía como la más importante que tendremos en toda nuestra vida. Puede ser visto como algo extraño, como alguien que es demasiado serio o que nunca quiere ser parte de los grupos o de las comunidades. Pero la verdad, pienso que cuando una persona prefiere su soledad antes de estar con alguien o con un grupo de personas, sus razones debe de tener y es una decisión muy personal.

La soledad no escogida es más dura, más cruel y puede aparecer en los contextos más difíciles de la vida, como el rechazo social, el envejecimiento, el ser visto como alguien con diferencias o con alguna discapacidad que pueda generar también un rechazo. En la niñez puede comenzar por el tema del bullying, siguiendo hacia la adolescencia y hasta la adultez; muchas veces las cosas no cambian hasta que empezamos a aceptar que no merecemos estar en entornos donde no nos aprecian o donde no somos incluidos.

Ambas son diferentes, una por decisión, la otra por casi obligación, pero hay diferencias y es que cuando aprendemos a valernos por nuestros propios medios, comenzamos a aprender que nuestra propia compañía es la única que tendremos siempre y es mejor aprender a querer estar con nosotros, porque si no, tendremos momentos incómodos en donde buscaremos ocupar esos espacios vacíos con personas, adicciones o incluso malas decisiones. La no deseada es la más triste; hay tantas personas especiales y con una forma de pensar tan increíble que muchas veces se cohiben de poder mostrarse como son por el miedo al rechazo, pero esto también hay que aprender a superarlo y a encontrar nuestro propio camino en el mundo.

La soledad cambia con respecto a la edad que tengamos; tal vez en la juventud puede que busquemos estar más en grupos sociales o compartir con más personas, pero cuando llega la vejez, dejamos de ser de alguna manera personas útiles vistas por la misma sociedad. Es allí cuando el ser humano, que se convierte en un niño de nuevo, tiene que vivir la desesperanza y la tristeza de encontrarse solo, tal vez por decisión propia o por las mismas decisiones que tomó en su vida que hicieron que llegara a cierta edad y no tuviera a alguien que realmente estuviera cerca, muy pendiente de su bienestar como adulto mayor.

A mí la soledad me ha pegado más fuerte cuando era más joven; sentía que no encajaba en los grupos, que era como una carga para cada persona que conocía. Era parte de mi proceso aprendiendo a amarme y a sanar las heridas de abandono que tenía y que aún llevo conmigo, pero ya no las veo con tanto dolor o al menos eso siento yo. Ahora que tengo casi treinta, pienso que la soledad puede ser mejor compañera que estar con personas que solo van a juzgar o criticar quién eres y lo que haces. Tal vez sea una forma demasiado dramática de verlo, pero siento que soy demasiado realista ahora, no tengo expectativas y solo acepto lo que llegue y de allí decido qué deseo aprender o desaprender de la vida y de las personas, que siempre tendrán algo que enseñarnos, tanto bueno como malo.

Me gustaría invitar a la iniciativa a @erigm y @irenenavarroart 🤗

Hello, friends of the Holos & Lotus community, I hope you are doing very well today. The topic proposed by @holos-lotus about loneliness seems extremely important and interesting to me, since nowadays there is both chosen loneliness and unwanted loneliness. There are differences among people in how they view loneliness; it also has a lot to do with age, upbringing, the emotional strengths we have, and the idea we hold of the word loneliness itself.

Loneliness can be a natural state of the human being, where it is often said that we are born alone and will die alone; that is undeniable. But why is there so much fear of loneliness, and why do we always seek to fill that void? I think that because humans are social beings, with the need for connection with others that generates well-being in life overall, it makes being accompanied well regarded—even if it is not always the right company—and loneliness is seen as something bad, even to the point of asking ourselves if being alone means there is something wrong with us as people, when that is not entirely true.

Chosen loneliness can lead us to know ourselves better, to learn from what we feel and want to experience on our own; it is learning to appreciate our own company as the most important one we will ever have in our lives. It may be seen as something strange, as someone being too serious or never wanting to be part of groups or communities. But in truth, I think that when a person prefers their solitude over being with someone or with a group of people, they must have their reasons, and it is a very personal decision.

Unchosen loneliness is harsher, more cruel, and can appear in the most difficult contexts of life, such as social rejection, aging, being seen as someone with differences or with a disability that may also generate rejection. In childhood, it can begin with bullying, continuing into adolescence and even adulthood; often things do not change until we begin to accept that we do not deserve to be in environments where we are not appreciated or included.

Both are different—one by choice, the other almost by obligation—but the difference is that when we learn to rely on ourselves, we begin to understand that our own company is the only one we will always have, and it is better to learn to enjoy being with ourselves. Otherwise, we will face uncomfortable moments where we try to fill those empty spaces with people, addictions, or even bad decisions. The unwanted kind is the saddest; there are so many special people with such incredible ways of thinking who often hold back from showing who they are out of fear of rejection, but this too must be overcome, and we must find our own path in the world.

Loneliness changes depending on our age; perhaps in youth we seek to be more in social groups or share with more people, but when old age arrives, we somehow stop being seen as useful people by society itself. That is when the human being, who becomes a child again, has to live through the hopelessness and sadness of finding themselves alone—perhaps by their own choice or by the decisions they made in life that led them to a certain age without someone truly close, attentive to their well-being as an older adult.

Loneliness hit me harder when I was younger; I felt I didn’t fit into groups, that I was like a burden to everyone I met. It was part of my process of learning to love myself and heal the wounds of abandonment that I carried and still carry, though I no longer see them with as much pain—or at least that’s how I feel. Now that I am almost thirty, I think loneliness can be a better companion than being with people who will only judge or criticize who you are and what you do. Perhaps it is too dramatic a way of seeing it, but I feel I am much more realistic now; I have no expectations and simply accept what comes, and from there I decide what I want to learn or unlearn from life and from people, who will always have something to teach us, both good and bad.

I would like to invite @erigm and @irenenavarroart to join the initiative 🤗

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