Saludos Hivers, espero se encuentren muy bien. A propósito de la nueva iniciativa Comunitaria que estamos promoviendo sobre el Mes de la Salud, el Bienestar y la concienciación sobre una vida saludable, @mosa71 nos hace una invitación a escribirle una carta a nuestras células para enviarles mensajes que las recarguen de salud y me pareció muy interesante el planteamiento, por lo que quise dedicar mi primer post de este Mes de la salud a mis células.

También porque me hizo recordar la conversación que tuvimos con @damarysvibra en el Podcast "El Arte de Vivir" y cuyo resumen puedes leer aquí: Equilibrio entre la Mente y el Cuerpo//Mind and Body Balance. El Arte de Vivir

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Antes de presentarles mi carta, hago un paréntesis para aclararles que en el post del Concurso se dan algunas sugerencias sobre temas que puedes abordar, pero puedes escribir cualquier cosa en general sobre el tema de salud. Asimismo, puedes escribir varios post sobre diversos temas relacionados a la salud o respondiendo a las preguntas de la invitación, y compartes tu favorito en el cajetín de comentarios de la publicación del Concurso.

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Les cuento que la primera vez que escuché que podía comunicarme con mis células, hablarle a mi organismo, me pareció algo muy extraño, hasta ese momento no me habían enseñado, y mucho menos se me había ocurrido, que podía comunicarme con mis órganos, células, sistemas y todo lo que compone mi organismo como un todo.

Cuando inicié mi formación como profesora de Biodanza, empecé a estudiar información relacionada con biología y fisiología, debo confesarles que al principio me costó un poco llevar el ritmo de la formación en el aspecto teórico porque tenía una mayor inclinación a las humanidades y le huía a esos temas de ciencias. Entonces, como era un requisito dominarlos tuve que estudiar mucho y apoyarme en mis compañeros para poder asimilarlo. Fue hasta entrado el primer año de formación que empecé a comprender una noción básica de la Biodanza: “psiquismo celular”.

Según Rolando Toro (creador del Sistema de Biodanza), el psiquismo celular refiere a esa inteligencia que tiene nuestro organismo para operar toda nuestra maquinaria, para regenerarse, revitalizarse, procurar sanidad, es decir, es una sabiduría propia del organismo que atiende a un sentido de auto-conservación y que procura que todos los componentes puedan trabajar de forma conjunta en pro de un mismo objetivo o fin: la preservación de la existencia en forma saludable y en armonía.

Entonces, empezó a tener sentido para mí eso de escuchar a mis células, sentir mi cuerpo, atender sus señales, y también, algo que ocurrió mucho después, hablarle a mi cuerpo. Luego encontré meditaciones y textos que hablan sobre el tema y ahora puedo decirles con más claridad que es posible y proporciona grandes beneficios que podamos entablar esa comunicación con nuestro cuerpo.

Dicho esto, me gustó mucho que a @mosa71 se le ocurriera esa invitación, y aquí les comparto mi primera carta a mis células:

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Queridas células:

Hoy amanecí con muchas ganas de darles las GRACIAS, gracias con énfasis en mayúscula porque es mucho lo que tengo que agradecer y posiblemente estas líneas no sean suficientes para expresar, lo mucho que aprecio, todo lo que han hecho posible para mí.

Desde mi concepción hasta la evolución en mis distintas etapas, desde que era tan solo una bolsita en el vientre de mi madre hasta el día de hoy, 40 años después que puedo mirar atrás y ver todo ese crecimiento, desde estar colgada en brazos, hasta valerme por mí misma, tener la bendición de dar vida y procrear a dos seres maravillosos y disfrutar de la vida plena que siento ahora.

Por haber hecho posible mi existencia con salud y bienestar simplemente: GRACIAS. Infinitas Gracias.

También debo aprovechar de decir: Lo Siento, y es que estoy muy consciente de que en muchas ocasiones les he hecho el trabajo un poco más difícil o cuesta arriba, sobre todo por el poco cuidado que tuve durante años de los alimentos que metía en mi boca, ni hablar de las largas horas de trasnochos, y otras exposiciones a deterioro a las que las he sometido y que en definitiva han repercutido en ciertas condiciones de salud que ahora mismo estoy tratando de solventar.

Por ello, además de pedir perdón quiero ofrecer mi compromiso sincero de cuidado y preservación de mi cuerpo, para facilitarles el trabajo que hacen día a día y que juntas podamos seguir llevando esta existencia con armonía y bienestar.

Hoy recorro cada espacio de mi ser, y les voy agradeciendo a cada una por todo su trabajo, deseo que puedan restaurarse y recuperar su nivel óptimo, y me relajo para que ustedes también puedan estar más relajadas, les envío mucha luz y amor, y les agradezco infinitamente que pueda estar en este momento, aquí y ahora con todos mis sentidos despiertos escribiendo estas líneas.

Gracias por tanto. Con amor y eterna gratitud ❣️

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Luego de escribir estas líneas me quedé en silencio, meditando sobre estas palabras, enviándoselas a mi células, rodeando todo mi cuerpo con una luz brillante y de mucha presencia amorosa para que desde ese sentir, se hicieran cuerpo...

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Me gustaría invitar a participar a: @luisacarola, @lisfabian, @rosahidalgo, @damarysvibra, @yadiramelgar, @mugueto2022 y @care1869.

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Recuerda que el Concurso es hasta el 21/04/2021 y que puedes también participar en la iniciativa promovida por @crossculture y @starstrings01: HEALTH AND WELLNESS CULTURE IN YOUR COUNTRY - 2000 HP & 60 HBI PRIZE POOL

¡Hasta pronto!

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Greetings Hivers, I hope you are doing well. Apropos of the new Community initiative we are promoting about Health, Wellness and Healthy Living Awareness Month, @mosa71 makes us an invitation to write a letter to our cells to send them messages to recharge them with health and I found the approach very interesting, so I wanted to dedicate my first post of this Health Month to my cells.

Also because it reminded me of the conversation we had with @damarysvibra in the Podcast "The Art of Living" and whose summary you can read here: Equilibrio entre la Mente y el Cuerpo//Mind and Body Balance. El Arte de Vivir.

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Before I present my letter, I digress to clarify that the Contest post gives some suggestions on topics you can address, but you can write anything in general on the topic of health. Likewise, you can write several posts on various health-related topics or answering the questions in the invitation, and share your favorite in the comments box of the Contest post.

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I tell you that the first time I heard that I could communicate with my cells, talk to my organism, it seemed to me something very strange, until then I had not been taught, much less had it occurred to me, that I could communicate with my organs, cells, systems and everything that makes up my body as a whole.

When I started my training as a teacher of Biodanza, I began to study information related to biology and physiology, I must confess that at first I found it a little difficult to keep pace with the training in the theoretical aspect because I had a greater inclination to the humanities and fled to those science subjects. So, as it was a requirement to master them, I had to study hard and rely on my classmates to be able to assimilate it. It was not until the first year of training that I began to understand a basic notion of Biodanza: "cellular psychism".

According to Rolando Toro (creator of the Biodanza System), the cellular psychism refers to that intelligence that our organism has to operate all our machinery, to regenerate, revitalize itself, procure health, that is to say, it is a wisdom of the organism itself that attends to a sense of self-preservation and that seeks that all the components can work together towards the same goal or end: the preservation of existence in a healthy way and in harmony.

Then, it started to make sense to me to listen to my cells, to feel my body, to pay attention to its signals, and also, something that happened much later, to talk to my body. Then I found meditations and texts that talk about it and now I can tell you more clearly that it is possible and provides great benefits that we can engage in that communication with our body.

That said, I really liked that @mosa71 came up with that invitation, and here I share with you my first letter to my cells:

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Dear cells:

Today I woke up with a great desire to say THANK YOU, thank you with emphasis on capital letters because I have so much to thank and possibly these lines are not enough to express, how much I appreciate, everything you have made possible for me.

From my conception to the evolution in my different stages, since I was just a little bag in my mother's womb until today, 40 years later I can look back and see all that growth, from being hung in my arms, to being able to fend for myself, having the blessing of giving life and procreating two wonderful beings and enjoying the full life that I feel now.

For having made my existence possible with health and well being simply: THANK YOU. Infinite Thanks.

I must also take this opportunity to say: I am sorry, and I am very aware that on many occasions I have made your work a little more difficult or uphill, especially for the little care I had for years of the food I put in my mouth, not to mention the long hours of late nights, and other exposures to deterioration to which I have subjected them and that ultimately have had an impact on certain health conditions that I am now trying to solve.

Therefore, besides asking for forgiveness, I want to offer my sincere commitment to care for and preserve my body, to facilitate the work you do every day and that together we can continue to lead this existence with harmony and well-being.

Today I go through each space of my being, and I thank each one of you for all your work, I wish you can restore and recover your optimal level, and I relax so that you can also be more relaxed, I send you lots of light and love, and I thank you infinitely that I can be in this moment, here and now with all my senses awake writing these lines.

Thank you for so much. With love and eternal gratitude.

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After writing these lines, I remained in silence, meditating on these words, sending them to my cells, surrounding my whole body with a bright light and a lot of loving presence so that from that feeling, so that from that feeling, they would be integrated in my body...

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I would like to invite to participate to: @minismallholding, @slwzl, @mllg, @marielarc07, @morito13 y @evev.

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Remember that the Contest is until 04/21/2021 and that you can also participate in the initiative promoted by @crossculture and @starstrings01: HEALTH AND WELLNESS CULTURE IN YOUR COUNTRY - 2000 HP & 60 HBI PRIZE POOL

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See you soon!

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