Toronjil // Beneficios y Propiedades // Lemon Balm // Benefits and Properties// [ESP-ENG] @merlui03

over 2 years ago

Saludos amigos de #naturemedicine hoy les hablare sobre la planta de toronjil, la cual posee dentro de sus propiedades un perfume medicinal insuperable que aromatiza mi hogar. El toronjil se conoce como una planta de múltiples usos en el mundo entero. En algunos países se conoce como Melisa.

Greetings friends of #naturemedicine today I will talk about the lemon balm plant, which has within its properties an unsurpassed medicinal perfume that scents my home. Lemon balm is known as a plant with multiple uses around the world. In some countries it is known as Melissa.

Características del toronjil

Characteristics of lemon balm

Pertenecen a la familia de las Lamiaceas. Sus hojas poseen pequeños pelitos, las cuales pueden medir de 7 a 9 centimetros; tienen forma de ovalos de color verde. El tallo del toronjil es rastrero; junto a las hojas en el toronjil se observan flores blancas productoras de néctar que a su vez atraen insectos siendo los que mas se acercan las abejas. La raíz de la planta absorbe los nutrientes con facilidad, lo que favorece que su cultivo pueda desarrollarse en cualquier lugar fértil con los nutrientes para que pueda prosperar.

They belong to the Lamiaceae family. Its leaves have small hairs, which can measure 7 to 9 centimeters; they are oval-shaped green. The stem of the lemon balm is creeping; next to the leaves in the lemon balm are observed white flowers producing nectar that in turn attract insects being the most approaching the bees. The root of the plant absorbs nutrients easily, which favors that its cultivation can develop in any fertile place with the nutrients so that it can thrive.

Propiedades del toronjil

Lemon balm properties

Dentro de las propiedades del toronjil se conocen:

Among the properties of lemon balm are known:

Analgésico: una infusión de toronjil calma los dolores bien sean: estomacales, musculares o de cabeza, ya que la planta posee eugenol el cual es un compuesto que funciona como analgésico efectivo ya que evita que el impulso nervioso del dolor llegue a los tejidos del cuerpo.

Analgesic: an infusion of lemon balm calms pain, whether stomach, muscle or headaches, because the plant has eugenol which is a compound that works as an effective analgesic because it prevents the nerve impulse of pain to reach the body tissues.

Digestivo: funciona como antiespasmódico ya que permite la reducción de espamos estomacales relajando el aparato digestivo, contribuyendo a una mejor digestión, calmando las indigestiones y dolores estomacales.

Digestive: it works as an antispasmodic as it allows the reduction of stomach spasms by relaxing the digestive system, contributing to a better digestion, soothing indigestion and stomach pains.

Sedante: debido a su alto contenido de fenólicos y acido rosmarínico, funciona como un gran calmante nervioso, contribuyendo a tratamientos como la ansiedad, depresión, nerviosismo.

Sedative: due to its high content of phenolics and rosmarinic acid, it works as a great nerve calming, contributing to treatments such as anxiety, depression, nervousness.

Aquí en casa la utilizamos para problemas de indigestión, resfriado y en mi caso los molestos cólicos menstruales con una infusión de toronjil desaparecen.

Here at home we use it for indigestion problems, colds and in my case the annoying menstrual cramps disappear with an infusion of lemon balm.

Otros de los beneficios de consumir una infusión de toronjil son los siguientes:

Other benefits of consuming an infusion of lemon balm are the following:

Elimina el insomnio gracias a que permite que el sistema nervioso se relaje logrando la persona conciliar el sueño. Aunado a eso combate los calambres y ayuda a prevenir afecciones musculares. Además una infusión de toronjil ayuda a controlar el ritmo del corazón controlando la taquicardia; y por si fuera poco combate el mal aliento gracias a los aceites de la planta; masticando dos hojas frescas de toronjil la persona puede despedirse del mal aliento.

It eliminates insomnia because it allows the nervous system to relax, allowing the person to fall asleep. In addition, it fights cramps and helps prevent muscle ailments. In addition, an infusion of lemon balm helps to control the heart rate by controlling tachycardia; and if that were not enough, it fights bad breath thanks to the oils of the plant; chewing two fresh leaves of lemon balm the person can say goodbye to bad breath.