Problem z Kręgosłupem

avatar

Witam, dzisiejszy dzień rozpocząłem tak jak zawsze, wstałem, ogarnąłem się i pojechałem wykonywać zlecenia. Podczas pracy czas mijał świetnie, spotkałem naprawdę miłe osoby. Po powrocie do domu musiałem rozpalić w piecu. Opał trzymam w piwnicy, więc musiał się tam przejść. Po naładowaniu węglarki i wyniesieniu jej z piwnicy przyszedł czas na pellet, trzymany w dosyć ciężkich workach. Gdy chwyciłem worek i trochę go podniosłem do góry, poczułem ból w lewej dolnej części pleców. Początkowo to zlekceważyłem i uznałem, że podniosę pellet znowu, po czym sprawnie przeniosłem go do domu. Następnie zacząłem małe przemeblowanie w innym pokoju. Podczas pracy, podniosłem ciężkie szuflady wraz z zawartością, po czym znowu poczułem ból w tym samym miejscu. Tym razem był on tak silny, że ciężko było mi wstać. W takim stanie jakakolwiek dalsza aktywność fizyczna musiała zostać wykreślona z dzisiejszych planów, ale wieczorem, gdy ból trochę zanikł, wyszedłem na krótki spacer.

Pozdrawiam!

Statystyki moich zmagań w konkursie "poprzeczka".

01.1.2022 - Sukces (11,628 kroków)

02.1.2022 - Sukces (11,343 kroków)

03.1.2022 - Sukces (13,458 kroków)

04.1.2022 - Sukces (10,519 kroków)

05.1.2022 - Sukces (10,274 kroków)

06.1.2022 - Sukces (9,694 kroków)

07.1.2022 - Sukces (10,594 kroków)

08.1.2022 - Sukces (11,334 kroków)

09.1.2022 - Sukces (11,504 kroków)

10.1.2022 - Sukces (10,282 kroków)

11.1.2022 - Sukces (11,247 kroków)

12.1.2022 - Sukces (12,280 kroków)

13.1.2022 - Sukces (13,330 kroków)

14.1.2022 - Sukces (14,688 kroków)

15.1.2022 - Sukces (15,297 kroków)

16.1.2022 - Sukces (16,585 kroków)

17.1.2022 - Sukces (17,133 kroków)

18.1.2022 - Porażka (10,054 kroków)

19.1.2022 - Porażka (10,037 kroków)

20.1.2022 - Sukces (20,616 kroków)

21.1.2022 - Sukces (21,384 kroków)

22.1.2022 - Sukces (23,041 kroków)

23.1.2022 - Sukces (23,196 kroków)

24.1.2022 - Sukces (24,640 kroków)

25.1.2022 - Porażka (10,251 kroków)

ilość sukcesówilość porażekcałkowita ilość kroków
223354,409


This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


25/01/2022
10251
Daily Activity, Walking

hive-193552 actifit Polish AROUNDTHEWORLD blogtoken POLIAC pl-blog PL-HIVE PHOTOGRAPHY PL-FOTOGRAFIA nature palnet photofeed archon neoxian proofofbrain poprzeczka sportstalk
0
0
0.000
2 comments
avatar

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 62.2575 AFIT tokens for your effort in reaching 10251 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 0.96% upvote via @actifit account.


Actifit rewards and upvotes are based on your:

  • User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX.
  • Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

Actifit is a Hive Witness. If you believe in our project, consider voting for us

rulersig2.jpg
Chat with us on discord | Visit our website
Download on playstore | Download on app store
FAQs | Text Tutorial | Video Tutorial

0
0
0.000
Reply
avatar

Congratulations @matthew1! You have completed the following achievement on the Hive blockchain and have been rewarded with new badge(s):

You received more than 6000 upvotes.
Your next target is to reach 7000 upvotes.

You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

Check out the last post from @hivebuzz:

Hive Power Up Month - Feedback from day 25
Support the HiveBuzz project. Vote for our proposal!
0
0
0.000
Reply