Fitoactivadores Inmunológicos - Guanábana - Bondades para la Salud Humana [ESP-ENG] | Immune Phytoactivators - Soursop - Human Health Benefits
(Annona muricata)
Nervous and Immune System Activator
Immune Phytoactivators
Saludos estimados amigos de la Comunidad HolosLotus. Una entrega más de este tema, que me apasiona porque es una investigación documental, con trabajo de campo, que estoy llevando a cabo desde mi jardín. Además soy la primera en certificar cada una de las bondades de los fitoactivadores que comparto con ustedes porque los consumo a diario. Los fitoactivadores inmunológicos están directamente relacionados con nuestra vida cotidiana ya que influyen sobre nuestro sistema inmune al consumirlos habitualmente. Hoy comparto con ustedes las bondades de la Guanábana, fruto del Guanábano, árbol de clima tropical, de origen Suramericano.
Greetings dear friends of HolosLotus Community. I am passionate about this subject because it is a documentary research, with field work, which I am carrying out from my garden. I am also the first to certify each of the benefits of the phytoactivators that I share with you because I use them on a daily basis. Immune phytoactivators are directly related to our daily life as they influence our immune system when we consume them regularly. Today I am sharing with you the benefits of Soursop, the fruit of the Soursop tree, a tropical tree of South American origin.
Un Fitoactivador Inmunológico es un alimento de origen vegetal que debido a los ingredientes activos que contiene fortifica, activa, promueve o dinamiza la actividad de un órgano o sistema en el ser humano. Esos ingredientes activos están presentes en las vitaminas, minerales, ácidos orgánicos, entre otros. En tal sentido, cuando el ser humano consume habitualmente este tipo de alimento aumenta su capacidad inmune. Pueden ser frutos, tallos, hojas, flores o rizomas.
An Immune Phytoactivator is a food of plant origin which, due to the active ingredients it contains, fortifies, activates, promotes or dynamises the activity of an organ or system in the human being. These active ingredients are present in vitamins, minerals, organic acids, among others. In this sense, when human beings regularly consume this type of food, their immune capacity increases. They can be fruits, stems, leaves, flowers or rhizomes.
Además de la alimentación, nuestro Sistema Inmune responde a estímulos nerviosos, de acuerdo a nuestros pensamientos, sentimientos, sensaciones, recuerdos y emociones.
In addition to food, our Immune System responds to nervous stimuli, according to our thoughts, feelings, sensations, memories and emotions.
Soursop is a Syncarpus
Un Sincarpo es un agregado de frutos cohesionados, donde cada semilla es un fruto individual. En el caso de la Guanábana, puede llegar a tener hasta 170 semillas. De la Guanábana se utiliza la pulpa y en la medicina tradicional se utilizan las semillas como fitoterapia.
A syncarp is an aggregate of cohesive fruits, where each seed is an individual fruit. In the case of the soursop, it can have up to 170 seeds. The pulp of the soursop is used and in traditional medicine the seeds are used as phytotherapy.
Biochemical Composition
La Guanábana tiene una gran cantidad de compuestos químicos en su composición que son los ingredientes activos responsables de la acción que fortifica, activa, promueve o dinamiza la actividad de un órgano o sistema en el ser humano. Se han podido identificar fibra alimentaria, hidratos de carbono, vitaminas, aminoácidos y minerales. Dentro de las vitaminas están todas las vitaminas del Complejo B (B1, B2, B3, B5, B6, B9) y Vitamina C. En términos porcentuales la Vitamina C supera el 30% de concentración en la fruta cruda. Las vitaminas del Complejo B son Tiamina (B1), Riboflavina (B2), Niacina (B3), Ácido Pantoténico (B5) y Ácido Fólico (B9). Las vitaminas del Complejo B no llegan a superar el 6% por cada 100 gramos de fruta fresca. Los minerales presentes en esta fruta son: calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, sodio y zinc. Siendo el mineral de mayor concentración el potasio.
Soursop has a large number of chemical compounds in its composition which are the active ingredients responsible for the action that fortifies, activates, promotes or dynamises the activity of an organ or system in the human being. Dietary fibre, carbohydrates, vitamins, amino acids and minerals have been identified. Among the vitamins are all the B-complex vitamins (B1, B2, B3, B5, B6, B9) and Vitamin C. In percentage terms, Vitamin C is more than 30% in the raw fruit. The vitamins of the B-complex are Thiamine (B1), Riboflavin (B2), Niacin (B3), Pantothenic Acid (B5) and Folic Acid (B9). The vitamins of the B complex do not exceed 6% per 100 grams of fresh fruit. The minerals present in this fruit are: calcium, iron, magnesium, phosphorus, potassium, sodium and zinc. The mineral with the highest concentration is potassium.
Soursop Human Health Benefits
El consumo habitual de esta fruta cruda o en bebidas aumenta la capacidad inmune porque es un excelente antioxidante y tiene efecto anticancerígeno. Ese poder antioxidante e inhibidor del desarrollo de las células cancerígenas es debido a la gran cantidad de potasio y Vitamina C presente en el fruto e incluso en las hojas y tallo de la planta. El fruto es un activador del sistema nervioso. Los principios activos de este fitoactivador le confieren propiedades antiinflamatorias, anticancerígenas y antioxidantes. Activa y fortalece el sistema nervioso central. Favorece el crecimiento celular.
Es un excelente antioxidante gracias a su alto contenido en vitamina C y potasio. Favorece la digestión.
Regular consumption of this fruit raw or in drinks increases the immune capacity because it is an excellent antioxidant and has an anticarcinogenic effect. This antioxidant power and inhibitor of the development of cancer cells is due to the large amount of potassium and Vitamin C present in the fruit and even in the leaves and stem of the plant. The fruit is an activator of the nervous system. The active principles of this phytoactivator give it anti-inflammatory, anticarcinogenic and antioxidant properties. Activates and strengthens the central nervous system. Promotes cell growth.
It is an excellent antioxidant thanks to its high vitamin C and potassium content. Promotes digestion.
Soursop Seeds
Las semillas de la Guanábana no son comestibles. Sin embargo, en la Medicina Tradicional son utilizadas las semillas de la Guanábana. Son trituradas o molidas con piedra y se utilizan para combatir los parásitos en el ser humano e incluso una infusión, en altas concentraciones, de estas semillas molidas puede ser un sedante.
Soursop seeds are not edible. However, soursop seeds are used in traditional medicine. They are crushed or stone ground and are used to combat parasites in humans and even an infusion, in high concentrations, of these ground seeds can be a sedative.
Soursop Seeds
Reference
Honro la Medicina Tradicional porque utiliza el poder sanador de la Madre Tierra.
I honour Traditional Medicine because it harnesses the healing power of Mother Earth.
(versión gratuita)
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(free version)
It has been a pleasure to share with you today's topic
Photographs by
@marlenyaragua
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