IAmAliveChallenge/ Martes: Activo y feliz/Tuesday: Active and happy
Cuando realizamos muchas actividades durante un día, debemos agradecer a Dios por darnos la fuerza y la energía para poder realizarlas. La vida está llena de retos y obstáculos que superar, no podemos quedarnos varados en ningún momento, siempre debemos buscar la forma de seguir adelante, superando dificultades y creciendo con ese impulso que da el sentir que pudimos pasar un obstáculo difícil. Hoy se presentaron varias actividades extras y gracias a Dios las pude realizar, pero mejor empecemos contando desde el principio, después de despertar hicimos el desayuno temprano porque las chicas tenían que ir a sus clase de baile, después de comer aprovechamos de resolver algunos deberes del hogar y apoyar en sus asignaciones escolares a mi hijo, hasta que llegó la hora de ir hasta el parque Peñalver, lugar donde ven sus clases las chicas, lo bueno es queda cerca de nuestro hogar, después de llevarlas me llamó mi hermano que lo habían llamado para un cupo de poner combustible, como era cercana la hora de salida de la clase de baile pudimos coordinar con mi cuñada que pasaría cerca de la academia y ella pudiese recoger a las bailadoras. Gracias a Dios pudimos surtir 20 litros de gasolina.
When we do many activities during a day, we should thank God for giving us the strength and energy to be able to do them. Life is full of challenges and obstacles to overcome, we cannot stay stranded at any time, we must always look for ways to move forward, overcoming difficulties and growing with that momentum that gives the feeling that we were able to pass a difficult obstacle. Today there were several extra activities and thank God I was able to do them, but let's start counting from the beginning, after waking up we had breakfast early because the girls had to go to their dance class, after eating we took the opportunity to solve some homework and support my son in his school assignments, After taking them to the Peñalver Park, where the girls have their classes, the good thing is that it is close to our home, after taking them my brother called me that he had been called for a quota to put fuel, as it was close to the departure time of the dance class we could coordinate with my sister-in-law who would pass near the academy and she could pick up the dancers. Thank God we were able to fill up 20 liters of gas.
Después de almuerzo estuve resolviendo unos asuntos de trabajo por teléfono e internet hasta que llegó la hora de llevar a mi hijo a su clase de karate, una vez que lo dejamos dentro del Dojo, que es el mismo lugar donde las chicas reciben las clases de baile, mi esposa y yo aprovechamos para caminar alrededor de la cancha de futbol que queda dentro del parque, fueron 45 minutos de caminata y recorrimos una distancia de 2,96 Km, me encanta la sensación de andar al aire libre, el poder vivir esta experiencia me confirma que fue una buena decisión el retomar las clases de karate de nuestro hijo, así como las de baile de mi hija y nosotros con las caminatas, porque todos estamos mejorando las condiciones físicas, lo cual es beneficioso para nuestro sistema inmunológico.
After lunch I was solving some work issues by phone and internet until it was time to take my son to his karate class, once we left him inside the Dojo, which is the same place where the girls receive the dance classes, my wife and I took the opportunity to walk around the soccer field that is inside the park, It was 45 minutes of walking and we covered a distance of 2.96 km, I love the feeling of walking outdoors, being able to live this experience confirms me that it was a good decision to resume our son's karate classes, as well as my daughter's dance classes and us with the walks, because we are all improving our physical conditions, which is beneficial for our immune system.
El caminar en la tardes además de ayudarme a mejorar las condiciones físicas y ayudarme a controlar los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, también me ayuda a liberar estrés y todas esas ventajas me ayudan a mejorar mi salud física y mental. No fue fácil dar el primer paso para salir a la calle y asumir más riesgos, pero hoy estamos convencidos de ha sido maravilloso hacerlo, mi hijo ha podido bajar de peso y eso es importante en un niño, porque por el encierro estaba ganando peso, pero ya con varias semanas de karate a logrado bajar varios kilos y su cuerpo ya muestras los signos de los ejercicios, es impresionante como los niños recuperan rápidamente sus condiciones físicas y bajan de peso en un abrir y cerrar los ojos con pocas horas de ejercicios.
Caminar aunque sea con el tapabocas puesto, nos llena de energía y nos hace sentir llenos de vitalidad, que maravilloso es poder gritar estoy vivo.
Walking in the afternoons besides helping me to improve my physical conditions and helping me to control my cholesterol and triglyceride levels in my blood, it also helps me to release stress and all those advantages help me to improve my physical and mental health. It was not easy to take the first step to go outside and take more risks, but today we are convinced that it has been wonderful to do it, my son has been able to lose weight and that is important in a child, because the confinement was gaining weight, but with several weeks of karate he has managed to lose several kilos and his body already shows the signs of the exercises, it is impressive how children quickly recover their physical conditions and lose weight in the blink of an eye with a few hours of exercise.
Walking even with a mask on, fills us with energy and makes us feel full of vitality, how wonderful it is to be able to shout I am alive.
Agradecido con Dios por la vida y por permitirnos disfrutar la alegría de nuestra familia
Siempre lo que pasa es lo mejor y Dios sabe lo que hace
No es fácil perseguir nuestros sueños, pero es imposible si no damos el primer paso.
A soñar y a trabajar…
Estar vivo, es disfrutar la vida en familia.
Unidos en familia es el mejor motor para salir adelante en la vida.
Estimados lectores, agradecido con su valiosa visita y sus comentarios en mis publicaciones, ustedes alimentan y activan mi motivación para escribir, cada día es un motivo para agradecer a Dios por tantas bendiciones. Felicidad siempre
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