IAmAliveChallenge/ Lunes: Calor extremo [ESP/ENG]

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Un día lleno de luz y felicidad para todos, como todos los lunes nos despertamos temprano, porque de acuerdo a su cronograma de trabajo a mi amada esposa le toca ir a su trabajo formal, después del desayuno, salimos y a los pocos minutos llegamos, nos despedimos y de regreso hice una parada en casa de mi amada madre, para además de saludarla, recoger a mi sobrina que pasará la semana en casa, para asistir a las clases de baile junto con mi hija.

A day full of light and happiness for all, like every Monday we woke up early, because according to her work schedule my beloved wife has to go to her formal work, after breakfast, we left and a few minutes later we arrived, we said goodbye and on the way back I made a stop at my beloved mother's house, in addition to greeting her, to pick up my niece who will spend the week at home, to attend dance classes with my daughter.

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El sol amaneció como bravo, porque sus rayos estaban más calientes que nunca, el Tigre es una zona donde los días calurosos son normales y los habitantes estamos acostumbrados, pero hoy sentíamos que nos quemaba, quizás sea algún fenómeno atmosférico, porque la quincena pasada estuvo fuerte en Maturín, estado Monagas, donde la temperatura llegó a estar por encima de 40 grados a la sombra, por lo que debemos beber mucha agua, para evitar una deshidratación.

El Tigre is an area where hot days are normal and the inhabitants are used to them, but today we felt that it was burning us, perhaps it is some atmospheric phenomenon, because last fortnight it was strong in Maturin, Monagas state, where the temperature reached over 40 degrees in the shade, so we must drink a lot of water to avoid dehydration.

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A las cuatro y media de la tarde llevamos a nuestro hijo a su clase de karate, como es costumbre al dejarlo, mi esposa y yo nos fuimos a caminar alrededor de la cancha que queda al lado del Dojo, cuando teníamos como media hora de caminata vimos a un representante que nos hacía señas y nos acercamos, de inmediato nos dijo que nuestro hijo se sentía mal salimos de inmediato a buscarlo y nos regresamos a nuestro hogar, al llegar se dio una ducha, al salir del baño ya se sentía mejor, por lo que pensamos que le afecto el calor intenso que hacía, gracias a Dios fue eso, porque cualquier malestar asusta.

At half past four in the afternoon we took our son to his karate class, as usual when we left him, my wife and I went for a walk around the court that is next to the Dojo, when we had about half an hour of walking we saw a representative who was waving to us and we approached, He immediately told us that our son was feeling bad, we immediately went out to look for him and we returned to our home, when we arrived he took a shower, when he came out of the bathroom he was feeling better, so we thought that he was affected by the intense heat, thank God it was that, because any discomfort was scary.

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Apenas pudimos caminar 32 minutos alcanzando una distancia de 2,27 kilómetros, para nosotros es importante mantener la continuidad con las caminatas, porque estamos mejorando nuestras condiciones físicas, tengo fijada la meta de caminar 5 kilómetros en una hora, pero aun nos faltan como de dos a tres semanas para lograrlo, nosotros vamos poco a poco subiendo el tiempo y la distancia recorrida.
Nos ha costado mejorar las condiciones físicas, debe ser porque pasamos casi 18 meses encerrados en la casa saliendo únicamente para comprar alimentos, por ello pienso que ha sido acertada nuestra decisión de inscribir a nuestros hijos en actividades deportivas y así sacarlos de esa inactividad y más observando que a nuestro hijo de 10 años ya le estaba saliendo barriga, gracias a Dios con las semanas que tiene asistiendo a las clases de karate ya bajo esa panza, la ventaja de ser niño, rebajan bastante rápido.
El hacer ejercicios nos hace sentir con más fuerza y mejora nuestro ánimo y sube las defensas.

We could only walk 32 minutes reaching a distance of 2.27 kilometers, for us it is important to maintain continuity with the walks, because we are improving our physical conditions, I have set the goal of walking 5 kilometers in an hour, but we still have about two to three weeks to achieve it, we are gradually increasing the time and distance traveled.
It has been hard for us to improve our physical conditions, it must be because we spent almost 18 months locked up in the house going out only to buy food, that's why I think our decision to enroll our children in sports activities has been a good one and that way we can get them out of that inactivity and even more observing that our 10 year old son was already getting a belly, thank God with the weeks he has been attending karate classes he has already lowered that belly, the advantage of being a child, they lose weight pretty fast.
Exercising makes us feel stronger and improves our mood and raises our defenses.

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Agradecido con Dios por la vida y por permitirnos disfrutar la alegría de nuestra familia
Siempre lo que pasa es lo mejor y Dios sabe lo que hace

No es fácil perseguir nuestros sueños, pero es imposible si no damos el primer paso.

A soñar y a trabajar…

Estar vivo, es disfrutar la vida en familia.
Unidos en familia es el mejor motor para salir adelante en la vida.

Estimados lectores, agradecido con su valiosa visita y sus comentarios en mis publicaciones, ustedes alimentan y activan mi motivación para escribir, cada día es un motivo para agradecer a Dios por tantas bendiciones. Felicidad siempre

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