Los rayos del sol han estado penetrando sobre la tierra despiadadamente; ya la capa de ozono no filtra como antes por estar deteriorada. La flora, la fauna y los seres humanos se ve afectada, esta consecuencia es porque no se le ha dado el cuidado que merece.

Ahora, debido a lo que mencioné, no hay que exponerse al sol directamente después de las 10:00 a.m. a 4:00 p.m. para no comprometer la salud.

El uso de los protectores solares es imprescindible para proteger la piel; de esta manera, se evita la insolación por exponerse al sol durante muchas horas. Cuando voy a la playa, me coloco protector, porque no quiero broncear mi piel; en mi caso, no lo necesito, me gusta mi color de piel.

Una vez me pasó que se me puso la piel enrojecida y, si me tocaban, me dolía. Esa vez no use el protector solar; es incómoda esa sensación, y me pude aliviar con cremas hidratantes.

Les cuento que a mi papá le salió una verruga en la cara de la nada, en esa ocasión, se acudió al dermatólogo. El doctor determinó que la lesión en la piel había que operarse ambulatoriamente.

Desde ese momento, le recomendaron el uso de paraguas y protector solar para exponerse al sol, sin riesgo. A todas estas, la luz del sol es beneficiosa para el cuerpo, en un horario adecuado; también tiene efectos dañinos, como enfermedades de la piel, envejecimiento precoz, entre otros.

Si desea participar, aquí tiene el enlace:

https://peakd.com/hive-161155/@daily.prompt/25-april-2026-freewriters-community-daily-writing-prompt-day-3084-dont-want-a-suntan

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The importance of sunscreen: Protect yourself and enjoy.

The rays of the sun have been penetrating the earth mercilessly; now the ozone layer does not filter as before because it is deteriorated. The flora, the fauna, and human beings are affected; this consequence is because it has not been given the care it deserves.

Now, due to what I mentioned, one should not expose oneself directly to the sun from 10:00 a.m. to 4:00 p.m. in order not to compromise health.

The use of sunscreens is essential to protect the skin; in this way, sunstroke is avoided from being exposed to the sun for many hours. When I go to the beach, I put on sunscreen because I do not want to tan my skin; in my case, I do not need it, I like my skin color.

Once it happened to me that my skin became red, and if someone touched me, it hurt. That time I didn’t use sunscreen; that sensation is uncomfortable, and I was able to relieve it with moisturizing creams.

I tell you that my dad suddenly got a wart on his face; on that occasion, he went to the dermatologist. The doctor determined that the skin lesion needed to be operated on on an outpatient basis.

From that moment, he was advised to use an umbrella and sunscreen when exposed to the sun, without risk. All of this, sunlight is beneficial for the body at an appropriate time; it also has harmful effects, such as skin diseases, premature aging, among others.

If you would like to participate, here is the link:

https://peakd.com/hive-161155/@daily.prompt/25-april-2026-freewriters-community-daily-writing-prompt-day-3084-dont-want-a-suntan

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