[ESP/ENG] Oriental-style breakfast with fried fish, lettuce salad, and casabe.

Feliz noche tengan todos mis queridos amigos un gusto saludarles y comparte con ustedes un desayuno auténtico de nuestra zona oriental, en nuestra zona costera una de las proteínas más comunes en cuanto a las ventas son los pescados en sus diferentes versiones pueden encontrarlos, sin embargo las cojinoas son muy populares y pescado de buen tamaño carne blanca y delicioso para consumirlos fritos, sudado o en sopas.

Good evening to all my dear friends; it is a pleasure to greet you and share an authentic breakfast from our eastern coastal region. Fish is one of the most common proteins sold here, available in various forms; however, cojinoas are particularly popular—they are good-sized fish with white meat that are delicious fried, stewed, or in soups.


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Ingredientes: 1 1/2 pescado cojinoa, lechuga, tomate, cebolla, zanahoria, mayonesa, sal, aceite.

Ingredients: 1 1/2 cojinoa fish, lettuce, tomato, onion, carrot, mayonnaise, salt, oil.


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El pescado debemos limpiarlos muy bien, retirar sus vísceras, hacerles unas cortes a los lados, lavarlos muy bien y luego proceder a condimentar con poco de orégano, sal, ajo en polvo.

We need to clean the fish thoroughly, remove the entrails, make a few cuts along the sides, and wash them well; then, proceed to season them with a little oregano, salt, and garlic powder.

Colocamos un sartén con suficiente aceite a calentar agregamos el pescado y dejamos freír por ambas partes hasta que esté completamente cocido.

Place a frying pan with enough oil on the heat, add the fish, and fry on both sides until completely cooked.


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Para la ensalada lavamos muy bien nuestros vegetales, cortamos tomates en ruedas, cebolla en juliana, la lechuga la pasamos con agua y vinagre, también rallamos una zanahoria, todo esto lo llevamos al mismo recipiente agregamos un poco de sal mayonesa mezclamos y listo.

To prepare the salad, wash the vegetables thoroughly; slice the tomatoes into rounds, cut the onion into thin strips, and rinse the lettuce in water mixed with vinegar. Also, grate a carrot. Place everything in a bowl, add a little salt and mayonnaise, mix well, and it's ready.


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Gracias por leerme y su valioso apoyo.
Las fotos son de mi autoria @mariaser
Traducido con Deepl traductor

Thank you for reading me and your valuable support.
The photos are by me @mariaser
Translated with Deepl translator



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