(ESP/ENG) Arepas fritas with perico and plantain, a nutritious breakfast // Arepas fritas con perico y platano, un desayuno nutritivo.

Hola hola feliz domingo mis queridos amigos espero que se encuentren bien y que Dios les prepare un día maravilloso para todos el día de hoy, prepare un rico desayuno en mi hogar por lo tanto Se los voy a mostrar ya que el desayuno es una de las comidas principales del día.

Hello hello happy Sunday my dear friends I hope you are well and that God is preparing a wonderful day for all of you today, I prepared a delicious breakfast in my home so I am going to show you since breakfast is one of the main meals of the day.


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Comencé preparando unas ricas arepas por lo tanto en un bowl agrega harina de maíz sal y agua tibia amase hasta que la masa quede flexible para realizar unas pequeñas bolitas y hacer unas arepas con huequito en el centro, luego las lleve al sartén con aceite y las freír para que queden crujientes.

I started preparing some delicious arepas so in a bowl add corn flour, salt and warm water and knead until the dough is flexible to make small balls and make arepas with a hole in the center, then take them to the frying pan with oil and fry them to make them crispy.


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Por otra parte Piqué un poco de tomate, cebolla y pimentón y los lleve a sofreír bati algunos huevos y los agregue a la preparación con un toque de sal, color y cúbito además incorporé unos plátanos fritos a mi desayuno.

On the other hand, I chopped some tomato, onion and paprika and fried some eggs and added them to the preparation with a touch of salt, color and cube. I also incorporated some fried plantains to my breakfast.


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Este es un desayuno de arepas con perico y plátano acompañados de un rico café un desayuno muy rico y nutritivo para la mañana y así comenzar un día con mucha energía, les mando un saludo cordial y nos vemos a un próximo post.

This is a breakfast of arepas with perico and plantain accompanied by a delicious coffee, a very rich and nutritious breakfast for the morning and so start a day with lots of energy, I send you a warm greeting and see you in a next post.


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Gracias por leerme y su valioso apoyo.
Las fotos son de mi autoria @mariaser
Traducido con Deepl traductor

Thank you for reading me and your valuable support.
The photos are by me @mariaser
Translated with Deepl translator



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