Refreshing tamarind drink // Refrescante bebida de tamarindo.
¡¡HOLAAA!! Amigos de HIVE, amantes de la comida espero tengan un maravilloso día.
¡¡HELLOOO!! Friends of HIVE, food lovers, I hope you have a wonderful day.
Hoy quiero compartir con ustedes la receta de una bebida muy nutritiva y refrescante rica en vitamina C, E y B1 un jugo de tamarindo el cual tuve la idea de hacer ayer.
Today I want to share with you the recipe for a very nutritious and refreshing drink rich in vitamin C, E and B1, a tamarind juice which I had the idea of making yesterday.
Cuando me encontraba en el patio de mi casa regando las plantas y sentí muchísimo calor y se me antojo beber algo refrescante y mi madre me sugirió que preparara esta rica bebida que no solo es refrescante sino también que tiene propiedades oxigenantes en la sangre, por lo cual es ideal beberlo cuando practicas algún deporte o actividad al aire libre.
When I was in the patio of my house watering the plants and I felt very hot and I wanted to drink something refreshing and my mother suggested that I prepare this delicious drink that is not only refreshing but also has oxygenating properties in the blood, so which is ideal to drink when you practice a sport or outdoor activity.
A continuación les mostrare los ingredientes que emplee y los pasos a seguir para su preparación.
Next I will show you the ingredients that I use and the steps to follow for its preparation.
Ingredientes.
- 200g de Tamarindo
- 1 taza de azúcar
- 5 tazas de agua
Ingredients.
- 200g of Tamarind
- 1 cup of sugar
- 5 cups of water
Preparación.
Preparation.
Paso 1
Tome los tamarindos y procedí a retirarles la cascara y colocarlos en un bol plástico de la siguiente manera.
Take the tamarinds and proceed to remove the skin and place them in a plastic bowl as follows.
Paso 2
Luego procedí a verter el agua y moverlo con una cuchara y dejarlos remojando por algunas horas.
Then I proceeded to pour the water and move it with a spoon and let them soak for a few hours.
Paso 3
Una vez hecho esto procedí a batir en la licuadora, para después colarlo en una jarra y agregar el azúcar para luego llevarlo a la nevera.
Once this was done, I proceeded to blend it in the blender, and then strain it into a jar and add the sugar and then take it to the fridge.
¡¡Y LISTOOO!! tenemos una deliciosa y refrescante bebida de tamarindo muy rica en vitaminas y minerales como el potasio, hierro, fosforo y magnesio que es perfecta para preparar en temporadas de calor o cuando queramos realizar alguna actividad al aire libre como correr espero les haya gustado esta sencilla pero nutritiva receta.
¡¡AND READY!! we have a delicious and refreshing tamarind drink very rich in vitamins and minerals such as potassium, iron, phosphorus and magnesium that is perfect to prepare in hot seasons or when we want to do some outdoor activity like running I hope you liked this simple but nutritious recipe.
¡¡MUCHAS GRACIASS!! por visitar mi blog hasta la próxima...
¡¡THANK YOU VERY MUCH!! for visiting my blog until next time...