Magic Monk (@magicmonk) - PALnet

Magic Monk

Australia

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about 1 month ago

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兩個月減十公斤，怎麼做到的? 上一篇寫說要等到100公斤的時候才寫下一篇。問題是要量到100公斤整也有點難度，所以我就在100.5公斤的時候先寫了。我在一月時還是110公斤。現在三月二十日是100.5公斤。兩個月減了將近10公斤。到底是怎麼減重的呢? 其實也沒做什麼特別的事，就是遵守了一些規則。一: Intermittent fasting

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2 months ago

2024年底前練出腹肌 (連續兩篇忘了放CN Community，對不起，絕不能再忘!!) 最近在網路上看到這張圖，覺得挺有趣。年輕時看別人有腹肌，都以為是仰臥起坐練出來的。但這張圖的意思是，体脂率要非常低才會有腹肌，太胖的人光是練腹肌可能沒啥用。我從小到大，大部分的時間都有點肚子，所以我的体脂率(Body Fat…

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3 months ago

兩年內買了兩部電動車，都是澳洲最便宜的用大疆Mavic Mini無人機在空中往下拍的相片，容易比較兩部車的大小。之前聊過，我大約2022年七月買了一輛藍色的BYD Atto 3(內地叫比亞迪元+)。當時這輛車是澳洲最便宜的電動車，約四萬九澳幣(23萬人

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4 months ago

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桌上型電腦尺寸越來越小，最近買的電腦跟以前的CD-ROM(光碟機)差不多大最近從ebay買了台便宜desktop電腦給媽媽用。媽媽需要一台能夠接兩個螢幕的電腦，而之前的電腦只能接一個螢幕，所以要買新的。剛好看到這台電腦有折扣，本來$249變成$194澳幣(美金$130)，所以買的挺划算。雖然不是全新而是翻新的電腦，但看起來跟全新的也沒兩樣， ![image.png](

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4 months ago

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2023年底在家烤素肉大概六個月前，我搬到了新家，有寫一篇文章說我們的院子有室外的烤肉機: 但因為搬到新家後，很多事情要做，所以一直到年底放假了，才有時間用。剛好全家人都到齊了，所以就把烤肉機清乾淨後，烤了些素肉來吃。開火之前把所有材料都放在桌上。除了些素肉以外，還有紫色甘藍，黃瓜，蘿蔔，甜椒等蔬菜，甚至連掛包都有。 ![image.png](

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4 months ago

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我的電動車平板壞了還是可以開前陣子寫了很多篇關於我買了台新的比亞迪元+電動車的文章。開這電動車就像開一台手機似的，基本上就是台會動的電腦，而車子很多功能都透過在車子中間的Android平板操控。…

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4 months ago

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聖誕夜跑去健身在澳洲的聖誕夜，家家戶戶都在吃豐盛的大餐，跟家人團聚，看有關聖誕節的電影。我已經來澳洲22年了，大家可能認為我很融入澳洲社會。但是我平常沒有吃晚餐的習慣，晚上健身完後就回家洗澡睡覺。到了聖誕夜，我還是照常去健身房。我去的健身房在一個小購物中心內。停車場一部車都沒有。因為絕大多數人都在家裡，也沒有店開門，除了這間24小時的健身房還開著。 ![image.png](

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5 months ago

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出乎意料的神秘聖誕老人禮物又教完一年的書了。我們學校在每年年底會讓所有老師參加「神秘聖誕老人」的活動。這是一個令人期待並充滿歡樂氣氛的活動。在這活動裡，主辦人會透過一個網站分配給每位老師一個隨機挑選出來的同事名字，然後老師們會以神秘身份為抽到的同事挑選一份禮物，所以收到禮物的人不會知道是誰送的。整個過程強調神秘感和友好互動，每位老師都充滿期待，想知道自己會收到什麼禮物，以及誰送給他們

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6 months ago

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破第一個世界紀錄花了兩個月。破第二個只花了兩天。It took me 2 months to break my first world record. But it only took 2 days to break the second one 上次破了戴眼罩從A打到Z的世界紀錄後，有人問我下一個要破什麼紀錄呢? Since breaking the A to Z blindfolded typing world record, I received this question from some people: Which record are you going to break…

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6 months ago

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我申請了吉尼斯世界紀錄 I applied for Guiness World Records 嘗試了兩個多月後，我終於打破世界紀錄。戴眼罩從A打到Z的世界紀錄是3.9秒，而我在以上影片中打3.872秒。 After trying for 2 months, I have finally achieved a time faster than the world record, for blindfolded typing A to Z.…

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