Estrés y búsqueda de respuestas | Reflexión (En–Es)
“Sometimes the answer is as simple as a smile, a long hug, a shared silence, an afternoon together…”
( Anónimo)
We are unable to see what is obvious, what we have in front of us. I do not know if it is something physiological, innate or a mental block of the human being. This inhibits, causes bad decisions to be made and prevents personal and spiritual growth, and finding the mission on this planet and achieving life projects. It also leads to not being able to determine and recognize toxic people who are in the environment blocking success. What really happens? I don't know for sure if anyone knows. However, it is clear that there is something that prevents us from growing and being happy, capable of paralyzing us and preventing us from achieving what we want in all aspects of life.
When a project does not come to fruition or is cut short despite having worked so hard to achieve it, a friendship breaks up, a love leaves and many other situations. It is normal for the mind to become paralyzed and static, since this leaves the human being without motivation, helpless, without the courage to move forward and restless the soul. Next comes anxiety and sadness; stress appears and makes the body sick. So what remains is to blame life, destiny and even ourselves for what happened and for not fulfilling dreams. In what have I failed? If I did everything right, I have put effort, I have controlled the variables, I have loved and given my heart, I have offered my friendship and given support. What is really going on, and everyone at this point in their lives is wondering:
Why me?
Why me?
Why me?
Before this question, there is only a silence that freezes our soul and on which we never find the answers, at least I have not found them at all. There are only three alternatives: stay on the ground and mourn; wipe your knees, get up to face life and move on; Or keep bouncing from side to side. Free will will help us choose what is best for us; however, we must take into consideration that our decisions affect other people. The fundamental thing is we must not let stress and anxiety consume us, accept that everything is related and that what we cannot control must be left behind and continue.
"Don't judge me by my successes, judge me by the times I fell and got back up."
(Nelson Mandela)
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Pixabay por geralt
Not having the ability to glimpse what we have in front of us, and not knowing what causes it, affects the emotions and the physical body. However, we must always keep in mind that the problem is not the question, but the answer that each person gives to her concerns. I consider that the lack of answers to this question: Why me?, and not knowing the reason for certain disastrous events that affect our life project. It can be solved if we recognize and determine what it is that we want in this life. I believe that this will lay the foundations to strengthen us, it will put a shield that protects us internally and does not affect our spiritual growth and we will be able to achieve the long-awaited happiness.
On the other hand, we have to take loving care of our physical body; and to achieve this we must appease the soul, find true happiness, accept ourselves as we are, and what we cannot control must be let go. The ideal is a quiet and uncomplicated life to avoid stress. In the same way, give us a space to meditate, pamper ourselves and do what we like. Without forgetting the most essential part, being better people, humble and kind to achieve happiness. Likewise, make the rest of the world happy.
Being grateful is also very important to open doors and achieve what we want. Likewise, from each experience we learn and love ourselves a lot in order to strengthen our spirit. I believe that being better every day will help us and contribute to improving the conditions of the planet, with which we will attract positive things to our lives and we will be very happy. It is for this reason that I live intensely and vibrate positively, since I learned to control my emotions, distance myself from controlling people who stress me out, and to say what I feel regardless of whether they like it. And especially on a rainy and stormy day, keep going without stopping and using an umbrella or dancing in the rain.
"Life is not waiting for the storm to pass, it is learning to dance in the rain."
(Vivian Greene)
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Pixabay por Pexels
Friends of #Hive keep going with firm steps, if there are no answers, keep going without getting anxious or stressed. Remember that life is only one, take advantage of every minute of your lives and live fully. Do your best to be special and leave a mark on the planet to be immortalized. Above all, keep fighting, try as much as possible to make the right decisions and don't give up. Breathe, smile in the face of adversity and be happy.
Thanks for visiting my blog on #Hive.
Namaste
"It is our choices that show who we really are, much more than our abilities."
(J.K. Rowling)
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Pixabay por nonmisvegliate
(Es)
“A veces la respuesta es tan sencilla como una sonrisa, un abrazo largo, un silencio compartido, una tarde juntos…”
( Anónimo)
Somos incapaces de ver lo que es evidente, lo que tenemos frente a nosotros. No sé si es algo fisiológico, innato o es un bloqueo mental del ser humano. Esto inhibe, hace que se tomen malas decisiones e impide el crecimiento personal y espiritual, y encontrar la misión en este planeta y se alcance los proyecto de vida. También conlleva a no poder determinar y reconocer a las personas tóxicas que están en el entorno bloqueando el éxito. ¿Qué sucede en realidad?, a ciencia cierta no sé si alguien lo sabe. Sin embargo, es evidente que hay algo que impide crecer y ser feliz, capaz de paralizarnos e impedir que logremos lo que deseamos en todos los aspectos de la vida.
Cuando un proyecto no se da o se trunca a pesar de haber trabajado tanto por lograrlo, una amistad se rompe, un amor se va y muchas otras situaciones. Es normal que la mente se paralice y quede estática, ya que esto deja al ser humano sin motivación, desamparados, sin ánimos de seguir adelante e inquieta el alma. Enseguida llega la ansiedad y la tristeza; aparece el estrés y enferma el cuerpo. Entonces lo que queda es culpar a la vida, al destino y hasta a nosotros mismos por lo que sucedió y por no cumplir los sueños. ¿En qué he fallado?, si lo hice todo bien, he puesto empeño, he controlado las variables, he amado y dado mi corazón, he brindado mi amistad y dado apoyo. ¿Qué sucede en realidad?, y todos en este momento de su vida se preguntan:
¿Por qué a mi?
¿Por qué a mi?
¿Por qué a mi?
Ante esta pregunta, únicamente hay un silencio que nos congela el alma y sobre la cual no hallamos nunca las respuestas, al menos Yo de ningún modo las he encontrado. Solo hay tres alternativas: quedarse en el suelo y lamentarse; limpiarse las rodillas, levantarse a enfrentar la vida y seguir adelante; o seguir dando tumbos de un lado a otro. El libre albedrío ayudará a escoger lo que más nos conviene; sin embargo, hay que tomar en consideración que nuestras decisiones afectan a otras personas. Lo fundamental es que no debemos dejar que el estrés y la ansiedad nos consuma, aceptar que todo es relacionado y que lo que no podemos controlar hay que dejarlo atrás y seguir.
“No me juzgues por mis éxitos, júzgame por las veces que me caí y volví a levantarme.”
(Nelson Mandela)
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Pixabay por ΛΖΞ
Al no tener la capacidad de vislumbrar lo que tenemos frente a nosotros, y no saber que lo ocasiona, afecta las emociones y el cuerpo físico. Sin embargo, hay que tener siempre presente que el problema no es la pregunta, sino la respuesta que cada quien le da a sus inquietudes. Considero que la falta de respuestas a esta pregunta: ¿Por qué a mí?, y el no saber el porqué de ciertos acontecimientos nefastos y que afectan nuestro proyecto de vida, puede solucionarse si reconocemos y determinamos que es lo que queremos en esta vida. Creo que esto asentara las bases para fortalecernos, pondrá una coraza que nos proteja internamente y no afecte nuestro crecimiento espiritual y logremos conseguir la tan anhelada felicidad.
Por otro lado, tenemos que cuidar con amor a nuestro cuerpo físico; y para lograrlo debemos apaciguar el alma, encontrar la verdadera felicidad, aceptarnos como somos, y lo que no podemos controlar hay que dejarlo pasar. Lo ideal es una vida tránquila y sin complicaciones para evitar el estrés. De igual manera darnos un espacio para meditar, consentirnos y hacer lo que nos gusta. Sin obviar la parte más esencial, ser mejores personas, humildes y bondadosos para alcanzar la felicidad. Así mismo, hacer felices al resto del mundo.
El agradecer también es muy importante para abrir las puertas y alcanzar lo que deseamos. Así mismo, de cada experiencia aprender y amarnos mucho con la finalidad de fortalecer nuestro espíritu. Creo que ser cada día mejor nos ayudara y contribuirá a mejorar las condiciones del planeta, con lo cual atraeremos cosas positivas a nuestra vida y seremos muy felices. Es por esta razón que vivo intensamente y vibro en positivo, ya que aprendí a controlar las emociones, alejar de mí a las personas controladoras que me estresan y a decir lo que siento sin importar si les gusta. Y sobre todo ante un día lluvioso y de tempestad, seguir adelante sin pararme y usar una sombrilla o bailar bajo la lluvia.
“La vida no es esperar a que pase la tormenta, es aprender a bailar bajo la lluvia.”
( Vivian Greene)
Pixabay por susan-lu4esm
Amigos de #Hive sigan adelante con pasos firmes, si no hayan las respuestas sigan sin ponerse ansiosos ni estresarse. Recuerden que la vida es una sola, aprovechen cada minuto de sus vidas y vivan a plenitud. Hagan lo posible por ser especiales y de dejar una huella en el planeta para ser inmortalizados. Sobre todo sigan luchando, traten en lo posible de tomar decisiones acertadas y no se den por vencido. Respiren, sonrían ante las adversidades y sean felices.
Gracias por visitar mi Blog en #Hive.
Namaste
"Son nuestras elecciones las que muestran quienes somos realmente, mucho más que nuestras habilidades".
(J.K. Rowling)
Todas las imágenes fueron capturadas desde pixabay, y la primera usada como portada de la publicacion es una fotografía de NataljaDanilchenko.
All the images were captured from pixabay, and the first one used as the cover of the publication is a photograph of NataljaDanilchenko.
Uno de mis mantras de este presente es: Un día a la vez. Tengo el compromiso conmigo misma de no estresarme y de llevar la vida con calma. Es lo mejor que podemos hacer por nuestra salud física, mental y emocional, Mafa. Gracias por tus palabras y recomendaciones para ser felices, la vida es una sola, amiga. Un abrazo.
Amiga @aurodivys o que no podemos controlar hay que dejarlo pasar y buscar otros rumbos y usarlo a nuestro favor. omo dices vivir intensamente y un dia a la vez.
Un abrazo en la distancia
Great read. You are correct in your article. Why me? Almost everyone is saying that. Life is filled with stress situations and problems, we need to know that and instead of worrying and feeling for someone's self, because that won't change situation. We need to think of solution to the stress situation and problem, because that's a way of moving forward.
Being grateful is very good because always thinking about the bad things happening in one's life is not good for the brain. We need to be grateful for the little we have.
I enjoyed reading through your article. Thanks for sharing with us. Huge hugs @mafalda2018
Greetings friend @menoski for me it is a pleasure to share my writings in #Hive; it is something innate to want to have answers, however in my case I have never had them. I keep going trying to give color to my life despite the obstacles and problems. As a human being I make mistakes and things don't work out. I get stressed and depressed but I keep going because it's not okay to stand still.
A hug and thank you very much for your visit.
Excelentes palabras @mafalda2018, concuerdo contigo cuando señalas:
En mi caso suelo decir que cuando me caigo me desparramo, pero que me levanto con estilo, es valido caer, pero no es una opción quedarse allí ,es verdad que no todos respondemos igual a determinadas situaciones de vida, pero la decisión siempre será nuestra, por otro lado coincido contigo también es que es vital y hasta inteligente alejarse de personas toxicas, de seres que no aportan nada positivo nuestra vida, hay personas que solo nos recargan con su mala vibra y energías negativas. Un abrazo grande y un abrazo grandote por compartir con nosotros un visión positiva de las posibilidades ante el estrés.
Me gustó demasiado leer tu publicación llena de experiencia y profundidad, sin duda, es verdad lo que dices, hay tantas cosas que nos llenan de emociones negativas que parece que estamos saboteandonos a nosotros mismos y nuestra felicidad. Me parece genial, que tu te esfuerces por ver lo positivo de la vida y de aprender de las experiencias memtras ayudad a otros también a hacelo.
Me gustó muchísimo lo que mencionas sobre dejar pasar lo que no podemos controlar, este es un paso que considero importante para vivir con la mayor tranquilidad posible, tu publicación está excelente, mil gracias por compartirla con nosotros y por apoyar el tema del mes.
Un abrazo grande @mafalda2018
Hola amiga @jemima1996 a mi me gusta decir que la vida es bella, aun cuando se que hay dias grises y tempestades. Sin embargo, a pesar de mis ansiedades y depresiones, me levanto y sonrio y busco oportunidades.
Un abrazo
Esa es la mejor actitud que uno puede tener, que bueno que lo haces así 😘
Hola manita bella @mafalda2018. Así es, dejar pasar lo que no se puede controlar. A veces nos desgastamos en nimiedades que no valen la pena. Hay que aprender a controlar la mente, y esta a su vez los sentimientos para que todo lo que podamos colocar en nuestros pensamientos sean positivos. Eso nos da un abánico de buenas opciones para enfrentar lo que venga en el dia a día. Esa es una manera de controlar a ese "bichito" llamado estrés.