[Esp/Eng] Entrepreneur Stress, Tips To Avoid It
Hola hola comunidad de emprendedores y familia Hive, espero que todos estén felices y disfrutando de salud plena. A pesar de no escribir contenido para esta comunidad de manera constante, los leo bien seguido ya que los temas que aquí se publican como emprendedora me parecen muy útiles e interesantes.
Hello hello community of entrepreneurs and Hive family, I hope everyone is happy and enjoying full health. Although I don't write content for this community on a constant basis, I read them often because I find the topics that are published here as an entrepreneur very useful and interesting.
Sin embargo, en esta oportunidad si compartiré un tema que nos aqueja en la actualidad a muchos emprendedores. Ya que muchos son los factores más externos que internos que ocasionan inestabilidad.
Son muchas las fuentes que pueden generar estrés a un emprendedor. Pero es necesario
antes de reaccionar a cualquiera de estas fuentes, tomarse el tiempo para analizarlo e identificar qué está causando el estrés.
Es sorprendente ver a diario la cantidad de emprendedores que enfrentan situación de estrés . Si en ocasiones el estrés puede ayudar a aumentar las capacidades físicas y mentales, con el tiempo también puede convertirse en un verdadero riesgo para la salud. Por eso es útil aprender a manejarlo.
Se podría decir que hasta cierto punto es normal que un emprendedor viva períodos de estrés de forma recurrente lo que no debemos permitir es que esto se convierta en algo habitual, ni asumirlo como algo natural.
Reducir el estrés cuando eres emprendedor, ¡es un desafío diario!
However, in this opportunity I will share a topic that currently afflicts many entrepreneurs. Since there are many factors more external than internal that cause instability.
There are many sources that can generate stress to an entrepreneur. But it is necessary
before reacting to any of these sources, take the time to analyze it and identify what is causing the stress.
It is surprising to see every day how many entrepreneurs face stressful situations. While stress can sometimes help increase physical and mental capabilities, over time it can also become a real health risk. That is why it is useful to learn how to manage it.
It could be said that to a certain extent it is normal for an entrepreneur to experience periods of stress on a recurring basis, what we should not allow is for this to become habitual, nor assume it as something natural.
Reducing stress when you are an entrepreneur is a daily challenge!
Como emprendedor, es muy fácil y rápido sentirnos abrumado por la cantidad de trabajo que hay que hacer. Te encargas de la gestión administrativa y financiera, la comunicación, la prospección y las relaciones con tus clientes. Sin olvidar lo esencial, la realización de sus misiones que representa el corazón de su negocio.
La longitud de tu lista de tareas pendientes, es intensa,en muchas ocasiones estamos solo para realizar todas estas tareas y los días solo duran 24 horas!
La clave para reducir el estrés es, sin duda, la organización impecable de tu agenda. Al prepararte para la semana que tienes por delante, planificas tus tareas según su prioridad.
Una vez planificada tu semana, ponte cómodo en tu sofá y ¡tómate un respiro! ¡Disfruta de una verdadera desconexión! Al dar un paso atrás y anticiparte a las tareas por venir, estarás mucho menos ansioso y tu productividad aumentará.
Claro está que hay muchos otros factores que pueden causar estrés en un emprendedor , pero por experiencia propia comento que la falta de orden es la más peligrosa ya que da paso a todo lo demás. Sino planificas tu campo de acción eso traerá un verdadero desorden en todo tu emprendimiento desde lo más simple hasta lo más difícil de realizar y más si sufres del síndrome de emprendedor sólo. Cuando se elige el estatus de emprendedor, se aspira a un equilibrio en la vida. Pero el estrés puede causarnos ansiedad lo que nos impedirá alcanzar ese estado de bienestar con el que soñamos.
As an entrepreneur, it is very easy and quick to feel overwhelmed by the amount of work to be done. You are in charge of administrative and financial management, communication, prospecting and customer relations. Without forgetting the essential, the realization of your missions that represent the heart of your business.
The length of your to-do list is intense, we are often alone to perform all these tasks and the days only last 24 hours!
The key to reducing stress is undoubtedly the impeccable organization of your agenda. By preparing for the week ahead, you plan your tasks according to their priority.
Once you've planned your week, get comfortable on your couch and take a break - enjoy a real disconnect! By taking a step back and anticipating the tasks ahead, you will be much less anxious and your productivity will increase.
Of course, there are many other factors that can cause stress in an entrepreneur, but from my own experience, lack of order is the most dangerous as it gives way to everything else. If you do not plan your field of action that will bring a real mess in your entire venture from the simplest to the most difficult to perform and more if you suffer from the syndrome of entrepreneur alone. When you choose the entrepreneur status, you aspire to a balance in your life. But stress can cause us anxiety which will prevent us from reaching that state of well-being we dream of.
Cada vez que nace un emprendedor nace alguien que debe enfrentar y manejar múltiples ocupaciones finanzas, logística, atención al cliente, cobro etc entre muchas más lo que lo hace alguien todoterreno en un país en dónde el camino a quien desea emprender, no es nada fácil.
Gracias por acompañarme hasta aquí, éxitos y bendiciones para todos en esta nueva semana , mil bendiciones 🙏🏻
Every time an entrepreneur is born, someone is born who must face and manage multiple occupations, finances, logistics, customer service, collection, etc. among many others, which makes him/her an all-rounder in a country where the path for those who want to start a business is not easy at all.
Thank you for joining me here, success and blessings to all in this new week, a thousand blessings 🙏🏻
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Muy cierto @lorennys cuando comenzamos un emprendimiento por lo general hay muchísimo mas estres, poco a poco lo iremos sistematizando. Éxitos, están espectaculares esas plantitas.
Mucha gracias @gilfrenpg, por tu visita y excelente comentario.
Buenas noches @lorennys bienvenida a la comunidad y nos satisface saber que nos lees encontrando en la propuesta contenidos de valor.
Pero sin lugar a dudas, lo que más nos contenta es que te incorpores presentándonos un tema tan importante y necesario como lo es todo lo que tiene que ver con la "psicología del emprendedor". Es estrés, hay quienes afirman que es la condición propia del emprendedor, sin embargo, sabemos que este, en un momento o dosis adecuada, puede funcionar como impulsador, pero que cuando sube los niveles puede acarrear diversos problemas, buscar el equilibrio es la meta, como señalas la base está en la planificación y organización.
Excelente tema, gracias por compartir.
Muchas gracias por la bienvenida a la comunidad, me alegra haya leído mi publicación y se haya tomado para comentarla realmente valoro su apoyo.