Reseña de Habitos atomicos- transforma tu vida mediante habitos que te impulsen al exito
Hola lectores
Espero que se encuentren súper bien esta noche, hoy quiero compartirles una reseña sobre un libro que acabo de terminar por audio libro en youtube y la verdad que fue demasiado Bueno, sobre todo porque es justo lo que necesitaba, este año quise comenzar de una forma distinta, tengo ya estos meses realizando hábitos, organizando mis días mediante una agenda más sin embargo no cumplía con lo quería con lo que me proponía incluso hicieron cosas que abandonaba y dejaba que perdiera valor, aun así me esforzaba mucho y me frustraba al no ver es los resultados que yo quería, y es aquí donde entra este libro Hábitos atómicos, si pudiera describirlo en una palabra seria increíble ya les voy a contar el por qué?
Hello readers
I hope you are super well tonight, today I want to share with you a review of a book that I just finished by audio book on youtube and the truth was too good, especially because it is just what I needed, this year I wanted to start in a different way, I have already these months making habits, organizing my days by means of an agenda but nevertheless I was not fulfilling what I wanted with what I proposed to myself even did things that I abandoned and let it lose value, even so I was trying hard and I was frustrated not to see the results that I wanted, and this is where this book Atomic Habits comes in, if I could describe it in one word it would be incredible and I will tell you why?
Hábitos atómicos por James Clear
Nos explica mediante ejemplos y consejos a base de su propia experiencias como los habitos esos actos repetitivos y que integran nuestro dia a dia puede cambiar completamente nuestra identidad y asi mismo nuestra vida, es increíble como atreves de las 4 leyes nos hace ver como estos pequeños hábitos son parte de un sistema mayor cuyo objetivo es cumplir una meta, más sin embargo nos enseña como estos más que usarse para un final esperado, como un logro especifico es usado para cambiar totalmente nuestra vida, nuestra forma de pensar y como nos visualizamos, pequeñas cosas como levantarnos más temprano, hacer ejercicios, leer, comer más saludable, estudiar, todos estos pequeños cambios que nos proponemos en el día nos vuelve más productivo logrando cambiar esa versión de nosotros, evitando las quejas, los peros, las palabras desalentadoras y sentirnos mejor para ir hacia la meta queramos, los mejor de este libro es como propone que debes creerte esa personas que quieres ser y convertirte en esos hábitos logrando una mejor versión de ti mismo eliminando los hábitos y adoptando los que nos ayudaran a superarnos y alcanzar las metas deseadas
Atomic Habits by James Clear
He explains through examples and advice based on his own experiences how the habits, those repetitive acts that integrate our daily life can completely change our identity and our life, it is incredible how through the 4 laws he makes us see how these small habits are part of a larger system whose objective is to achieve a goal, but nevertheless teaches us how these more than used for an expected end, as a specific achievement is used to completely change our life, our way of thinking and how we visualize ourselves, small things like getting up earlier, exercising, reading, eating healthier, studying, all these small changes that we propose in the day makes us more productive, changing that version of us, avoiding the complaints, the buts, the discouraging words and feel better to go towards the goal we want, the best of this book is how it proposes that you must believe you are the person you want to be and become those habits achieving a better version of yourself by eliminating habits and adopting those that will help us to overcome and achieve the desired goals.
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Lo importante es hacer hábitos que poco a poco hagan un cambio que transforme nuestra conducta, para darnos mas determinación hacia el camino del éxito y que no sea un cambio drástico que no dure nada, esos cambios drástico lo único que logran es que nos frustremos y abandonemos la meta porque solo duraremos un par de semanas exigiéndonos demasiado provocando un abandono total, es mejor comenzar poco a poco alejándonos primero de los hábitos malos y luego ir incorporando a nuestra rutinas los hábitos que nos ayuden a superarnos y avanzar, a sacar a flote nuestro potencial como leer, pararnos a correr eso y muchas cosas más todo dependerá de cuál es tu meta y cuál es la versión de ti mismo que quieres sacar a flote
The important thing is to make habits that gradually make a change that transforms our behavior, to give us more determination towards the path of success and that is not a drastic change that does not last anything, those drastic changes the only thing they achieve is that we get frustrated and abandon the goal because we will only last a couple of weeks demanding too much causing a total abandonment, It is better to start little by little moving away from bad habits first and then incorporate into our routines the habits that help us to overcome and advance, to bring out our potential like reading, stopping to run, that and many more things will all depend on what your goal is and what is the version of yourself that you want to bring out.
Sin duda me encanto este libro me ayudó muchísimo a cambiar mi forma de pensar aunque yo ya me estaba induciendo a este mundo de lo hábitos pero no había tomado en cuenta de hacerlo con calma y de abandonar los habitos que no me aporten ni me favorezcan asi que tengo aun un gran camino que recorrer, este libro más que de autoayuda es una luz que te guía en un camino bastante difícil, te enseña, te muestra atreves de ejemplos las cosas tan maravillosas que puedes lograr sin aprendes a sacar todo tu potencial en hábitos que te impulsen y que no te detengan, de verdad que se los recomiendo y recuerden continua con pausa pero sin detenerte, espero les haya gustado y que les haya motivado leer, quiero dárles las gracias por su tiempo y quedarse a leer y regalarme un ratico de su tiempo, nos vemos en una próxima publicación
Without a doubt I loved this book helped me a lot to change my way of thinking although I was already inducing me to this world of habits but I had not taken into account to do it calmly and to abandon the habits that do not bring me or favor me so I still have a long way to go, this book more than self-help is a light that guides you on a very difficult path, it teaches you, It shows you through examples the wonderful things you can achieve if you learn to get all your potential in habits that drive you and not stop you, I really recommend it and remember to continue with pause but without stopping, I hope you liked it and that it has motivated you to read, I want to thank you for your time and stay to read and give me a little bit of your time, see you in a future publication.
Un muy interesante libro, lo voy a buscar, gracias por compartirlo 👍
The truth is that from the beginning it is a great book for showing and explaining what habits we must do little by little to generate that change that we change in a way.
Este definitivamente es un libro que necesito, muchas gracias por la reseña y recomendación, le voy a dar una oportunidad 🫂