TE GUSTA EL AGUA PARA BAÑARTE FRIA O CALIENTE?

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Feliz año para todos amigos de #Hive
Estuve investigando un poco sobre los beneficios de bañarse con agua fría. Me vino a la mente ya que no estaba acostumbrado a hacerlo debido a mi problema de salud con los músculos. Estaba calentando el agua para bañarme y me estaba perdiendo de algunos beneficios.

Happy New Year to all #Hive friends.
I was doing a little research on the benefits of bathing with cold water. It came to mind since I wasn't used to doing it due to my health issue with my muscles. I was heating the water to bathe in and was missing out on some benefits.

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Bañarse con agua fría, aumenta el sentido de alerta, redefine el cabello y la piel, aumenta las endorfinas.
Las endorfinas, entre una de tantas funciones es la de aliviar el dolor, de allí su asociación con la morfina.
Entonces en ves de usar pastillas para dolor, mejor un buen baño de agua fría.

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Bathing with cold water, increases the sense of alertness, redefines the hair and skin, increases endorphins.
The endorphins, among one of many functions is to relieve pain, hence its association with morphine.
So instead of using pain pills, a good cold water bath is better.

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Otro de los beneficios que podemos encontrar es el aumento de la capacidad de el cuerpo de responder a las enfermedades, muy útil en estos tiempos de virus no?
Ayuda a el aumento de la circulación, asi que un remedio natural es el baño para todas esas personas que su sangre no circula muy bien en sus arterias.

Another of the benefits that we can find is the increase of the body's ability to respond to diseases, very useful in these times of viruses, isn't it?
It helps to increase circulation, so a natural remedy is the bath for all those people that their blood does not circulate very well in their arteries.

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Cristiano Ronaldo, futbolista, Lady Gaga cantante, Jack Dorsey co-fundador de Twitter, entre otros famosos y grandes emprendedores según investigación de Daniel Colombo, comienzan su rutina con un baño de agua bien fría.

Cristiano Ronaldo, soccer player, Lady Gaga singer, Jack Dorsey, co-founder of Twitter, among other celebrities and great entrepreneurs, according to Daniel Colombo's research, start their routine with a cold water bath.

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Según la pagina https://www.danielcolombo.com/ el baño de agua fría estimula las hormonas contra la depresión, aumenta la energía, aumenta la capacidad respiratoria, tambien se ve reforzada la fuerza de voluntad,
y ayuda a superar los retos.

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According to the website https://www.danielcolombo.com/ the cold water bath stimulates the hormones against depression, increases energy, increases the respiratory capacity, also strengthens the willpower,
and helps to overcome challenges.

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Revisando la pagina de el confidencial.com llego a la conclusión de que generalmente los beneficios son los mismos en las investigaciones que pudiera hacer en toda la web, unas que otras diferencias pero son los mismos resultados de usar baños de agua fría al levantarnos.

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No estamos hablando de agua sacada de el congelador, estamos hablando de agua a temperatura ambiente de la mañana, o que ha sido guardada en recipientes.
Pero si algunas la usan muy fría para el alivio de ciertas enfermedades, en esos sitios donde la temperatura ambiente muy fria.
Algunos hablan de que estos baños evitan resfriados, y esto se debe a que como hablamos al principio, fortalece la acción de el sistema inmunológico.

Bueno amigos hasta otra publicación de este su servidor.

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Reviewing the confidential.com website I came to the conclusion that generally the benefits are the same in the research I could do all over the web, a few differences but they are the same results of using cold water baths when we wake up.
We are not talking about water out of the freezer, we are talking about room temperature water from the morning, or water that has been stored in containers.
But some use it very cold for the relief of certain diseases, in those places where the ambient temperature is very cold.
Some say that these baths prevent colds, and this is because as we said at the beginning, it strengthens the action of the immune system.

Well friends until another publication of this yours truly.

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