Estar contigo o decirte adiós\Be with you or say goodbye

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This post is both in English and Spanish, you can do it directly to English by giving HERE



Estar contigo o decirte adiós



Lo que más cuesta superar para luego decir adiós es decidir hacerlo y esta elección contiene una mezcla de emociones y sentimientos a la que se llega después de un largo proceso de análisis cuando esto sucede en la separación de las parejas.

Escribo este post basado en la experiencia de Luisamar y de tantos caso que por diversas causas llegan a la Red de Apoyo contra la violencia de género e intrafamiliar, donde soy voluntaria, hace muchos años.

Es muy importante reconocer que donde ya no se es feliz y no se está en paz es mejor decir adiós, aun cuando esta toma de decisión cuesta mucho al proyecto familiar que un día se piensa conjuntamente con la pareja y después de tantos desacuerdos recurrentes casi siempre es la mujer quien se queda sola en dicho proyecto.

Cuando Luisamar se separó (en la actualidad es una mujer divorciada) hubo mucha incertidumbre, confusión, mucho miedo a separarse, mucha dependencia emocional, pese a que ella es una profesional que económicamente está solvente, emocionalmente no sabía si estaba tomando la decisión correcta.



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Andrik Langfield-Unspalsh



Este caso me toco muy de cerca porque ella es miembro importante en mi familia. Su imposibilidad de conectar con su pareja de 15 años de convivencia, las constantes peleas sin resolver, peticiones de cambios e incumplimiento de promesas importantes para la relación no se consiguieron llevando al hoyo la misma.

La separación sobrevino con una mezcla de sentimientos encontrados rodeados por una gran ambivalencia: deseos de irse y de quedarse, amor y odio, rabia y remordimiento, lo que hacía más difícil la despedida definitiva, decir ADIÓS cuando las emociones están en su máxima expresión.

Para esta pareja en particular y es el caso de muchas, fue importante aceptar la ruptura para poder reconocer el momento de acabar, algo que ya no aportaba valor a sus vidas, por la tristeza, rabia que les producía; sin embargo, decir “adiós“no fue ni es fácil.

Como siempre digo: El conocimiento nos da poder. En este caso, no es la excepción y muchas veces quita las ganas de levantarte día a día.

Es normal sentir; zozobra, miedo y tristeza ante la posibilidad de romper tu proyecto de vida con esa persona y no desear seguir luchando por la relación.

El ego muchas veces te puede hacer sufrir de más, él autoestima es muy importante y no debe confundirse con un ego exagerado que no te permite reconocer tus errores ni escuchar al otro.

Y es que llegado el momento de decir ¿me quedo contigo o te digo adios? Suelen aparecer muchas preguntas de manera repetitiva que no tienen respuesta, además de las emociones negativas como la culpa, el egoísmo, la perdida del control para el que se va, con afirmaciones como "Si tú fuiste quien se fue" y para el que se queda "No logre que se quedara tal vez no soy, ni fui suficiente”.

Este caso de Luisamar me recuerda la canción de Cheo Feliciano, cuya estrofa 🎼 musical les comparto:

“Para decir adiós vida mía
Y te estaré por siempre agradecido
Me acordaré de ti algún día
Para decir adiós solo tienes que decirlo”

Ante la culpa y los miles de preguntas que surgen del momento de decir adiós entre Luisamar y su ex, ella eligió continuar adelante conectada con los motivos (Infidelidad y traición) que la llevaron a tomar la decisión para continuar adelante con proyectos nuevos.



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Sander Sammy-Unspalsh



En mi experiencia como coach ontológico les comparto estas recomendaciones:

Para decir adiós NO intentes ponerte de acuerdo con el otro, acerca de lo que paso (cada uno tiene su verdad–mentira, además de su manera de ver las cosas).

No vale la pena tanta pensadera en el “Estoy contigo o mejor me voy,” solo toma la decisión, te pregunto ¿Que sientes por esa persona cuando la tienes frente a ti? ¿Aún estás dudando?

Si tienen hijos, por favor no los involucren y no te enganches en peleas que generalmente terminan en violencia (Esto sucede a diario)

Socialmente, también hay separación entre los amigos comunes y los de cada uno, además de la familia.

No esperes tanto tiempo, aunque es una formalidad legalizar el divorcio (Luisamar lo hizo un año después de la separación) eso la ayudo en su salud mental.

No te encierres en ti mismo, en este caso que les comparto Luisamar se quedó un tiempo sin socializar, se encerró en su propio mundo y tuvo que tomar terapia para poder fortalecer su vida, su salud mental y espiritual, además de su autoestima.

Aprende a identificar errores, equivocaciones y todo lo que te haga sentir tan vulnerable.

Definitivamente, si estás pasando por este momento para decir “ADIÓS” lo más importante es que entiendas que todo en la vida pasa, absolutamente toda la tristeza, el miedo y angustia de hoy, te aseguro que mañana se transformarán en paz, alegría y fortaleza. Siempre puedes volver a empezar.

Historias como estás en el tiempo, cuando se retoma el camino, tienen un final feliz. La viviremos una y otra vez, dándole el final que deseamos en cada presente.



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Jackson David-Unspalsh



Son vidas especiales que surgen para siempre, para ser vividas por almas que cultivan las emociones que se van entrelazando en cada final, para darle inicio nuevamente

Somos seres especiales viviendo vidas especiales unidas para siempre por siempre. De todo corazón para quien en bien hace bien.



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✨English✨



Be With you or say goodbye

The hardest thing to overcome in order to say goodbye is to decide to do it, and this choice contains a mixture of emotions and feelings that are reached after a long process of analysis when this happens in the separation of couples.

I am writing this post based on the experience of Luisamar and of so many cases that for various reasons come to the Support Network against gender and domestic violence, where I have been a volunteer for many years.

It is very important to recognize that where one is no longer happy and at peace it is better to say goodbye, even when this decision costs a lot to the family project that one day was thought together with the couple and after so many recurring disagreements it is almost always the woman who is left alone in this project.

When Luisamar separated (she is now a divorced woman) there was a lot of uncertainty, confusion, a lot of fear to separate, a lot of emotional dependence, even though she is a professional who is financially solvent, emotionally she did not know if she was making the right decision.



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This case touched me very closely because she is an important member of my family. Her inability to connect with her partner of 15 years of cohabitation, the constant unresolved fights, requests for changes and non-fulfillment of important promises for the relationship were not achieved, leading to the pit of the relationship.

The separation came with a mixture of mixed feelings surrounded by great ambivalence: desire to leave and to stay, love and hate, anger and remorse, which made it more difficult to say goodbye when emotions are at their peak.

For this particular couple, and it is the case for many, it was important to accept the breakup to be able to recognize the moment to end something that no longer contributed value to their lives, because of the sadness and anger that it produced; however, saying "goodbye" was not and is not easy.

As I always say: Knowledge gives us power. In this case, it is no exception and many times it takes away the desire to get up day by day.

It is normal to feel anxiety, fear and sadness at the possibility of breaking your life project with that person and not wanting to continue fighting for the relationship.

The ego can often make you suffer too much, the self-esteem is very important and should not be confused with an exaggerated ego that does not allow you to recognize your mistakes or listen to the other.

When the time comes to say, "do I stay or do I go? There are usually many repetitive questions that have no answer, in addition to negative emotions such as guilt, selfishness, loss of control for the one who leaves, with statements like "If you were the one who left" and for the one who stays "I did not get him to stay, maybe I am not and was not enough".

This case of Luisamar reminds me of the song by Cheo Feliciano, whose musical 🎼 verse I share with you:

"To say goodbye to my life
And I'll be forever grateful
I'll remember you someday
To say goodbye, you only have to say it".

Faced with the guilt and the thousands of questions that arise from the moment of saying goodbye between Luisamar and her ex, she chose to move forward connected with the reasons (Infidelity and betrayal) that led her to make the decision to move forward with new projects.



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In my experience as an ontological coach, I share with you these recommendations:

To say goodbye, DO NOT try to agree with the other person about what happened (each one has their own truth - lie, as well as their way of seeing things).

It is not worth so much thinking about "I'm with you or I'd better go," just make the decision, I ask you, how do you feel about that person when you have them in front of you? Are you still hesitating?

If you have children, please do not involve them and do not get involved in fights that usually end in violence (This happens every day).

Socially, there is also separation between common and each other's friends, plus family.

Do not wait so long, although it is a formality to legalize the divorce (Luisamar did it a year after the separation) that helped her mental health.

Don't lock yourself in yourself, in this case that I share with you Luisamar was left for a while without socializing, she locked herself in her own world and had to take therapy to strengthen her life, her mental and spiritual health, as well as her self-esteem.

Learn to identify mistakes, errors and everything that makes you feel so vulnerable.

Definitely, if you are going through this moment to say "goodbye" the most important thing is that you understand that everything in life passes, absolutely all the sadness, fear and anguish of today, I assure you that tomorrow will be transformed into peace, joy and strength. You can always start again.

Stories like these in time, when you get back on track, have a happy ending. We will live it over and over again, giving it the ending we desire in each present.



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They are special lives that arise forever, to be lived by souls that cultivate the emotions that are intertwined in each end, to give it a new beginning.

We are special beings living special lives united forever and ever. From the bottom of my heart to those who do good and do well.



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Querida @janitzearratia

Lamentamos informarte que tienes un usuario importante haciendo downvotes a tus post. Según lo que hemos aprendido en la blockchain, ésto te pudiera indicar de que cometiste un grave error en tus post. Te sugerimos que te dirijas al Discord de hivewatchers y puedas exponer tu caso. Ellos te guiarán y marcarán la pauta de lo que debas hacer. Te sugerimos que ésto sea tu prioridad ahora mismo si quieres seguir generando contenido en éste lugar. Por ahora, tendremos que mutear tu post. ⛔️

Esperamos de corazón que ésta situación pueda solventarse. Saludos 🌺

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Buenas tardes @hive-102879 saludos cordiales y disculpa la tardanza en responderle. Es cierto, esta mañana más temprano escribí una carta de perdón donde explico públicamente a toda la comunidad de esta blockchain lo sucedido y mis disculpas públicas. Ahora debo cubrir el paso 3 del reglamento donde queda a discreción de los señores @hivewatcher seleccionar los post acorde a lo reglamentado por 60 días . Dios mediante podre cumplir porque amo producir y escribir lo que a bien mi corazón quiere contar.

A esta edad que tengo aún sigo aprendiendo lo bueno y lo menos bueno. Creo que de todo lo complejo que ha tocado vivir fue tener cáncer después de ser despedida con miles de compañeros de la primera estatal en mi país . Enfermedad que la mire de frente, la enfrente y supere, eso me ha enseñado que la vida es simple y así la vivo desde entonces consciente de mi realidad con los pies en la tierra tocando el cielo.

Por favor lea en mi blog lo que escribí . Ya ellos me autorizaron a seguir escribiendo siempre y cuando sea contenido original como este post donde hablo del caso de Luisamar.

De corazón espero que lean, lo que publique sobre este dolo y agravio para que el resto de la población no piense que sigo haciendo plagio de muchos de mis escritos que hace más de 20 años han pasado penosamente y por descuido, e inmadurez jamás patente y ha pasado de mano en mano. En la carta del perdón lo explico.

Gracias por el respeto y en la manera educada como se dirige a mi persona . De verdad que el pasado muchas veces aparece, te pega cuatro gritos, te espanta y se aleja (Así me siento). y en este ahora no tengo pruebas que muestren lo contrario, solo mi palabra y continuar escribiendo lo nuevo, lo actual, lo que bien entrego a quien bien hace.

Espero por favor acepte mi honesta y sincera disculpa, he preferido dar la cara al escarnio público que esconderme, eso lo jamas lo haré. Espero ganarme su confianza de nuevo. Por lo pronto deseo que tenga el mejor miércoles posible en unión de toda la comunidad.

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Congratulations @janitzearratia! You have completed the following achievement on the Hive blockchain and have been rewarded with new badge(s):

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Lo mejor es dejar que el adiós fluya, porque retener lo que debe irse, no permitirá que el nuevo llegue a uno.

Saludos🌄

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